இந்த காரணத்திற்காக பல இளம் தாய்மார்கள் தங்களது அன்றாட மெனுவில் அக்ரூட் பருப்புகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகை கொட்டைகள் உள்ளனர். இந்த கட்டுரையில், தாய்ப்பாலூட்டலின் போது இந்த உணவை உண்ண முடியுமா என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லுவோம், அதன் பயன்பாட்டிற்கு என்ன முரண்பாடுகள் உள்ளன.
இது பாலூட்டலுடன் அக்ரூட் பருப்புகள் பெற முடியுமா?
தாய்ப்பாலூட்டலின் போது அக்ரூட் பருப்பை சாப்பிட முடியுமா என்பதை கேள்விக்கு பதில் அளித்தால், நீங்கள் இந்த சுவையான மற்றும் பயனுள்ள உபசரிப்பு கலந்த கலவை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதனால், இந்த தயாரிப்பு, உடல்நலம் முழுவதுமுள்ள ஆரோக்கியத்தின் மீதான நன்மை பயக்கும், அதே போல் அதன் வளர்ச்சியும் வளர்ச்சியும் கொண்ட பல பெரிய அளவிலான நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக, வால்நட் கலவை டானின்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த பயனுள்ள கூறுகளுக்கு நன்றி அவர்கள் குழந்தையின் மனோ உணர்ச்சி பின்னணியை இயல்பாக்குவதற்கும், அவரது மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் பங்களிப்பார்கள். கடைசியாக, புதிதாக பிறந்த குழந்தையின் தாய்ப்பாலின் போது நுகரப்படும் வால்நட், நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு ஆதரவு தருகிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக லேசான கதிர்வீச்சு நோய்களுக்கு மிக விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.
அக்ரூட் பருப்புகள் வெளிப்படுத்தியிருந்தாலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது அவற்றைத் துஷ்பிரயோகம் செய்வது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. இந்த சிகிச்சை ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை காரணமாக இருப்பதால், இது நர்சிங் தாய் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஆகியவற்றில் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
அவற்றை தவிர்க்க, உங்கள் உணவில் இந்த பயனுள்ள தயாரிப்பு சேர்க்க வேண்டாம் குழந்தையின் கணம் 3 மாதங்கள் வரை. இந்த வயதை அடைந்தவுடன், அக்ரூட் பருப்புகள் தாய்ப்பாலூட்டினால் சாப்பிடக்கூடும், ஆனால் எத்தனை துண்டுகள் அவருடைய உடல்நலத்தை பாதிக்காது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
எனவே, பெரும்பான்மையான டாக்டர்கள் கருத்துப்படி, பாலூட்டலின் போது இந்த சுவையான உணவை நுகரும் நாள் ஒன்றுக்கு 4-5 கோல்களாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும். மனித உடலின் சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களில் இளம் தாய் மற்றும் குழந்தைகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான எண்ணம் இது.