ஆடம்பரமான மற்றும் தைரியமான எமிலி ரட்ஜாகோவ்ஸ்கி எதிர்பாராத ரசிகர்கள் அவரது ரசிகர்களை ஆச்சரியப்படுத்த தொடர்கிறார். நவீன பாணியில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான மாதிரிகள் ஒன்று ஊட்டச்சத்துக்கான அணுகுமுறையை பகிர்ந்து கொண்டது. அவளைப் பொறுத்தவரை, சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான ஒரு ஆரோக்கியமான அணுகுமுறை இல்லாமல் ஒரு அழகிய உடல் கற்பனை செய்ய முடியாது. 25 வயதான அழகு நீங்கள் முடிந்தவரை விரைவில் உங்களை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுகிறார்.
எமிலி அவள் தன்னைத் தாங்கிக்கொள்ளவில்லை என்று ஒப்புக் கொண்டார், ஜிம்மில் மறைந்துவிடவில்லை. அவர் நடைமுறையில் உடற்பயிற்சி புறக்கணிக்கிறது, ஆனால் அது ஊட்டச்சத்து வரும்போது அவள் மெதுவாக கொடுக்க மாட்டாள். உமிழும் வடிவங்களைக் கொண்ட ஒரு கவர்ச்சியான பெண், அவர் உணவை உட்காரவில்லை என்று ஒப்புக் கொண்டார், ஆனால் அவள் காதலியைத் தீண்டாத பொருட்களைத் தேர்வு செய்ய விரும்பினார்:
"நான் ஒரு பயிற்சியாளர் இல்லை, நேர்மையான இருக்க வேண்டும், நான் ஒரு ராக்கிங் நாற்காலியில் வியர்வை பிடிக்காது." என் விருப்பம் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சிந்தனை உணவு. "
எமிலி Rataskovski இருந்து உணவு
ஒரு பிரபலமான அழகு என்ன சாப்பிடுகிறது? அது காலை உணவிலேயே அவள் பட்டினியை அனுபவிப்பதில்லை, எனவே அவள் காலை உணவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அதிகபட்சம் ஒரு கப் காபி, மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் அது ஒரு போரோன் பஃப் பேஸ்ட்ரியுடன் திணிப்பு, கன்-அமன், எல்லாவற்றையும், ஆனால் ஒரு சிறிய துண்டுடன் வாங்க முடியும்.
மதிய உணவு சுவையாகவும், வழக்கமாக ஒரு சாலட் மற்றும் சாண்ட்விச் மூலமாகவும் வேறுபடுவதில்லை:
"நான் செட் இருக்கும் போது, சில நேரங்களில் நான் பொது மேஜையில் இருந்து ஒரு சிற்றுண்டி வாங்க முடியும், ஆனால் இது விதிகள் ஒரு விதிவிலக்கு. வழக்கமாக மிகவும் சுவையாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்கும், இது "முறித்துக் கொள்ள" மிகவும் எளிதானது. உண்மையில், நான் சாலட் போதுமான பகுதிகள் மற்றும் ஒரு பிடித்த ரொட்டி வேண்டும். "
அது பிடித்த உணவு வந்த போது, எமிலி நிச்சயமாக அனைத்து அவரது அறிமுகமானவர்கள் என்று - அவர் ஒரு உண்மையான இறைச்சி சாப்பிடுவேன்:
"நான் இறைச்சி நேசிக்கிறேன்! நான் இரும்பு செலவுகள் செய்ய வேண்டும், தவிர, நான் என் உடலில் ஆற்றல் அதிர்வு உணர விரும்புகிறேன், மற்றும் நான் இறைச்சி மட்டுமே அதை பெற முடியும். "மேலும் வாசிக்க
- மேரி கிளாரின் ஜூன் அட்டையின் முகம் எமிலி ரட்ஜாகோவ்ஸ்கி
- மாதிரி எமிலி Rataskovski ஒரு மாற்றப்பட்ட தலைமுடி ரசிகர்கள் அதிர்ச்சி
- அவரது கணவர், எமிலி ரதாஜ்கோவ்ஸ்கி, சூகி வாட்டர்ஹவுஸைக் காட்டிக்கொடுத்திருக்கிறாரா?
நட்சத்திரம் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது: சரியான ஊட்டச்சத்து ரகசியம் மிகவும் எளிமையானது - இது கடுமையான உணவுகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் அல்ல, ஆனால் எளிய மற்றும் உயர்தர தயாரிப்புகளின் தேர்வு. இது சுவை இல்லாமல் உணவு, குறைந்தபட்சமாக பதப்படுத்தப்பட்ட, மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் அல்ல.