எள் விதைகள் மிகவும் தாகமாகவும், பிடித்த சமையல் சேர்க்கையாகவும் இருக்கின்றன. அதன் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் காரணமாக எச்.எஸ். இந்த நோய்கள் பல்வேறு வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். மற்றும் அவர்களின் சிறந்த சுவை குணங்கள் காரணமாக அவர்கள் பாதுகாப்பாக மிகவும் ருசியான மருந்துகள் ஒன்றாக கருதலாம்.
எள் விதைகள் பயனுள்ள பண்புகள்
எலுமிச்சை விதைகள் எண்ணெயில் நிறைந்தவை, அவற்றின் கலவை அமிலங்களில் அடங்கியுள்ளன - கரிம, நிறைவுற்றவை, பல்நிறைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு - கிளிசரால் எஸ்டர்கள், ட்ரைகிளிசரைடுகள். அவர்கள் ஒரு மிக சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, செசமின் என்ற பொருள் கொண்டிருக்கும். எள் விதைகளும் உள்ளன:
- வைட்டமின்கள் A, B, C, E;
- மெக்னீசியம்;
- கார்போஹைட்ரேட்;
- அமினோ அமிலங்கள்;
- இரும்பு;
- கால்சிய
- பொட்டாசியம்;
- பாஸ்பரஸ் மற்றும் இதர தாதுக்கள்.
எள் விதைகள் இருந்து பெண்கள் அதிகபட்ச நன்மைகளை பிரித்தெடுக்க, அது நனைத்த அல்லது சிறிது சூடாக வேண்டும். விற்பனைக்கு வறுத்த எள் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது. இத்தகைய தானியங்கள் ருசிக்க மிகவும் இனிமையானவை, ஆனால் வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பின்னர் சில பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன.
எலுமிச்சை விதைகள் பயனுள்ள பண்புகள் குணப்படுத்துவதற்கான பயன்படுத்த முடியும் என்ன?
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கு எஸ்ஸேம் உதவுகிறது.
- தானியங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, மன அழுத்தத்தை உறிஞ்சி, மனநிலையை அதிகரிக்கின்றன.
- சில கர்ப்பிணி எள் விதைகள் வழக்கமாக எடுக்கப்பட வேண்டும். விதைகளின் கலவையிலுள்ள பயனுள்ள பொருட்கள் பொதுவாக சிசுவை உருவாக்க உதவுகின்றன. முக்கிய விஷயம் தயாரிப்பு துஷ்பிரயோகம் அல்ல.
- முறையான பயன்பாட்டுடன், எலுமிச்சை விதை எண்ணெய் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
- எள் உள்ள கால்சியம் அது எலும்புகள் மூட்டுகளில் நோய்கள் அதை பயன்படுத்த முடியும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தில் ஒரு தடுப்பூசி முகவராக பயன்படுத்தப்படலாம்.
- 45 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு கடுமையான பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு பைட்டோஸ்டிரோன் கொண்டிருக்கிறது - பெண் பாலின ஹார்மோனுக்கு மாற்றாக கருதப்படும் ஒரு பொருள்.
- இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது.
- வழக்கமாக ஒரு சிறிய அளவு தானியங்களை சாப்பிடுவது, ஒரு நபர் இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளுடன் நிறைய சிக்கல்களை எச்சரிக்கிறார்.
- எள் விதைகள் குணப்படுத்துவதற்கான பண்புகள் பல்வகைப் பயன்பாட்டில் உள்ளன. நடைமுறையில் நிகழ்ச்சிகள், நீங்கள் ஈறுகளில் எள் எண்ணெயை தேய்க்கிறீர்கள் என்றால், வலி கிட்டத்தட்ட உடனடியாக செல்லும்.
- வயிற்றுப்போக்கு ஒரு சிறிய எண்ணெய் குடிக்க போதுமானது, மற்றும் அவர்களின் பிரச்சனை மிகவும் விரைவாக தீர்க்கப்படும்.
- எலுமிச்சையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சளி, ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள், காய்ச்சல் நிலைமைகளுக்கு இருமல் அகற்றுவதற்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
எள் விதைகள் பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்
- எலுமிச்சை இரத்த சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதால், இரத்த உறைவு நோய்க்கு ஆளாகிறவர்களுக்கு இது மதிப்பு.
- யூரோதிஸியாஸ் நோயாளிகளுக்கு விதைகள் முரணாக உள்ளன.
- நீங்கள் எள் துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது. உகந்த மருந்தை நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று தேக்கரண்டி. இல்லையெனில், இரைப்பை குடல், மலச்சிக்கலின் சீர்குலைவுகள் இருக்கலாம்.
- எச்சரிக்கையுடன், எலுமிச்சை உடலில் கால்சியம் அதிகமாக உள்ளது யார் சிகிச்சை வேண்டும்.
- வெற்று வயிற்றில் விதை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை - குமட்டல் மற்றும் மிகவும் வலுவான தாகம் தோன்றும்.
- ஆஸ்பிரின் அல்லது ஆக்ஸலிக் அமிலத்துடன் உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என எள் எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - இது சிறுநீரகங்களில் உள்ள வைப்புத்தொகைகளை உருவாக்க வழிவகுக்கும்.
- எலுமிச்சைக்கு ஒவ்வாமை - மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு அல்ல, இன்னும் மருத்துவர்கள் மருத்துவர்கள் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை சந்திக்க வேண்டியிருந்தது.