மனித கூட்டு எலும்புகள் வெளிப்படையாக உள்ளது. அதன் அனைத்து கூறுகளும் அழகாக மென்மையாக மென்மையாக்கப்பட்டு ஒரு சிறப்பு சினோயோயிய திரவத்தால் கூடுதலாகப் பிணைந்திருப்பதால், இயக்கத்தின் போது எந்த சப்தமும் கேட்கப்படவில்லை. ஏன் சில நேரங்களில் மூட்டுகள் முடக்குகின்றன? பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. அவர்களில் சிலர் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவர்கள், தங்களைக் குணப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் சிலநேரங்களில் கடுமையான நெருக்கடிகளால் கடுமையான நெருக்கடி ஏற்படுகிறது.
ஏன் சீட்டுகள் மூட்டுகள் - முக்கிய காரணங்கள்
ஒரு விதியாக, இயக்கம் போது ஒன்று அல்லது மற்றொரு கூட்டு ஒரு நெருக்கடி தோற்றத்தை நீங்கள் பதட்டமாக உள்ளது. விசித்திரமான ஒலிகள் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுவது குறிப்பாக. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, இந்த நெருக்கடி எப்போதும் ஒரு தீவிர நோயை அடையாளம் காட்டவில்லை.
கால்களின் மூட்டுகள், இடுப்புக்களில், கைகள் கசக்கலாம் என்பதற்கான முக்கிய காரணங்களை இங்கே காணலாம்:
- ஆபத்தான ஒலி மிகவும் தீங்கான விளக்கம் வாயுக்களின் குவிப்பு ஆகும். திரவத்தில், இது லூப்ரிகண்டு மூட்டுகளில் செயல்படுகிறது, சிறப்பு பொருட்கள் கூடுதலாக, கார்பன் டை ஆக்சைடு, நைட்ரஜன் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஆகியவை அடங்கும். இயக்கம் போது, கூட்டு பையில் overstretch காணப்படுகிறது போது, எரிவாயு நகரும் மற்றும் மாறாக பெரிய குமிழிகள் மீது சேகரிக்கிறது. எலும்புகள் இடத்தில் இருக்கும்போதே, உருகும் பந்துகள் வெடித்து, ஒரு தனிச்சிறப்பான ஒலி உருவாக்கும்.
- மூட்டுகளில் முழங்கால்களிலும் உடலிலும் மூச்சுத் திணிக்கும் வேறொரு காரணம் வீக்கமாகும். இந்த வழக்கில், குருத்தெலும்பு அதன் இயற்கை மென்மையை இழக்கிறது. கடினமான மேற்பரப்பு, இதையொட்டி, துன்புறுத்தல் தொடங்குகிறது.
- சில நேரங்களில் மோசமான இயக்கங்கள், தசைநார்கள் நிலையை மாற்றும். மிகவும் சத்தமாக ஒரு கிளிக் - எல்லாம் விழும் என்று ஒரு எச்சரிக்கை.
- சிலர், ஒரு வெளிநாட்டு எலும்பு- களிமண் உடலின் உடலில் இருப்பதால் மூட்டுகள் சிதறுகின்றன. இரண்டாவதாக, ஒரு விதியாக, காயங்கள் அல்லது சில நோய்கள் காரணமாக தோன்றும். நியோபிலம்கள் சுதந்திரமாக கூட்டுச் சுற்றி நகரும். எலும்புகளை சாதாரணமாக நகர்த்துவதைத் தடுக்கும்போது, இந்தச் சத்தம் கேட்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் அது வலி அல்லது முற்றுகையிடப்படுகின்றது.
- கணுக்கால், தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கால்களின் மூட்டுத்தன்மையின் காரணமாக அவற்றின் ஹைபர்போபியலின் காரணமாக ஏன் இன்னும் முடியும். ஒரு நபர் சில வகையான பயிற்சிகள் மிகவும் தீவிரமாகவும், அதிக அளவு வீழ்ச்சியுடனும் செயல்படும்போது, ஒளிரும் ஒலிகள் ஏற்படும்.
- ஆர்த்தோஸியஸ்சில் ஒரு நெருக்கடி மூட்டு அழற்சி என்று அழைக்கப்படுவதற்கு சான்றளிக்கிறது. இது வலிப்புத்தாக்கக் குழாயில் ஒரு சீரழிவான மாற்றம், இதன் காரணமாக அதன் வலிமையை இழக்கிறது. நோய்களின் பிற்பகுதியில், குருத்தெலும்பு என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, மற்றும் ஓஸ்டியோபைட் முதுகெலும்புகள் கூட்டு பரப்புகளில் உருவாகின்றன. அவர்கள் ஒரு கொந்தளிப்பு தோற்றத்திற்கு பங்களிப்பார்கள்.
- உடற்பயிற்சியின் போது சகல உடற்பயிற்சிகளையும் கவனமாக செய்ய வேண்டியது அவசியம். பயிற்சி வளாகம் ஒரு சிறப்புடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், சிறிய, ஆனால் மிகவும் விரும்பத்தகாத, காயங்கள் சாத்தியம்.
- துன்பம் இருந்து பாதிக்கப்படுவது மற்றும் பிறவிக்குரியவர்கள் அந்த மக்கள் தசை நெகிழ்வு அதிகரித்துள்ளது.
குழந்தையின் மூட்டுகளில் ஏன் குண்டாக இருக்கிறது?
குறிப்பாக ஒரு பயமுறுத்தும் ஒரு குழந்தை மூட்டுகளில் ஒரு நெருக்கடி தோன்றுகிறது. பெற்றோர், அதைக் கேட்டவுடன், உடனடியாக காயங்களுக்கு ஆளானவர்கள் ஓடிவிடுவார்கள். ஆனால் இந்த நடவடிக்கைகள் எப்போதும் நியாயப்படுத்தப்படவில்லை. உண்மையில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் விசித்திரமான கிளிக் ஒலிகள் குழந்தைகள் இணைப்பு-தசை இயந்திரத்தை நிரந்தரமாக மட்டுமே எழுகின்றன. தசைக்கூட்டு அமைப்பு உருவாக்கம் முடிந்தபின், துர்நாற்றம் பொதுவாக மறைகிறது.
பிரச்சனை மிகவும் ஊடுருவினால், ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர் அவளை நீக்குவதற்கு தேவையான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உதவுவார், மேலும் பொருத்தமான உணவையும் குறிப்பிடுவார்.