என் பிள்ளை எடை அதிகரிக்காவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீங்கள் பயமுறுத்துவதற்கு முன், உங்கள் குழந்தை மற்றும் அவரது ஆட்சியை ஒரு நெருக்கமான பார்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குறைவான வகுப்பு மாணவர்களிடையே எடை இல்லாமை, மிகுந்த பணிச்சுமை, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றிற்கு குற்றம். எனவே, குழந்தை எடையைப் பெறவில்லை என்றால் என்ன செய்வது என்று யோசித்து, அவருடைய திட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்: தூக்கம் கால குறைந்தபட்சம் 8 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும், மற்றும் பகல்நேர ஓய்வு நேரத்தை கணினிக்கு விளையாடாமல் விட வெளிப்புற விளையாட்டுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பிள்ளைக்கு எடை அதிகரிக்க விரைவில் உதவ, நீங்கள் அவருடைய உணவை சரிசெய்ய வேண்டும். குழந்தைகள் இறைச்சி, மீன், முட்டை, பால் பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும். பேக்கரி பொருட்கள் செரிமான அமைப்பு ஏற்ற வேண்டாம்.
குழந்தையை மந்தமாகவும், மனச்சோர்வடையாமலும் கவனிக்க ஆரம்பித்திருந்தால், விரைவில் சோர்வாகி, ஒரு கெட்ட பசியின்மை, குழந்தை வைட்டமின்களுக்கு crumbs கொடுங்கள். ஒருவேளை சோர்வு மற்றும் பலவீனம் காரணமாக - குளிர்கால-வசந்த காலத்தில் குழந்தைகள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படும் இது சாதாரணமான ஏவிடோமினொஸிஸ் ,.
விளையாட்டு பிரிவுகளில் கலந்துக் கொள்ளும் crumbs இல், எடை பற்றாக்குறை உடல் சோர்வு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், குழந்தை விரைவில் எடை பெற முடியும், நீங்கள் புரத உணவுகள் தனது உணவை வளப்படுத்த மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகள் எண்ணிக்கை குறைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஒரு குழந்தை உணவு எப்படி பிரச்சினை எடை பெற்றது சிக்கலான வழியில் அணுகி வேண்டும், சில நேரங்களில் பிரச்சினை உணவு இல்லை, ஆனால் வாழ்க்கை முறையில், மற்றும் சில நேரங்களில் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. வழியில், சில நேரங்களில் எடை குறைபாடு காரணம் முட்டை முட்டை பரிசோதனை பிறகு காணப்படுகிறது .