அனைத்து சாப்பிட்டு கணையம் ஒரு நல்ல அல்லது கெட்ட விளைவு உள்ளது. எனவே, உங்கள் உணவை கட்டுப்படுத்த மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக சுரப்பிகள் ஏற்கனவே எழுந்திருந்தால். தவறான கணைய வேலைகளால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டியவர்கள், நீரிழிவு உணவைப் போன்ற ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். உண்மையில், இந்த உணவு பயனுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான நபராக இருப்பினும்.
ஏன் உணவு மாற்றுவது?
நோயாளிகளுக்கு மெனு கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும். நோய் காரணமாக, சரியான செரிமானம் மற்றும் உணவு வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் போதுமான நொதிகள் உற்பத்தி செய்ய முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். வலிப்பு மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் குடலிறக்கங்களைத் தொகுக்க முடியாது. எனவே, டாக்டர்கள் எளிதாக கலோரி உணவை சாப்பிடுவதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்
உட்கொள்ளும் பொருட்கள் மற்றும் கணைய நோய்களுக்கு ஏற்றவாறு பொருத்தமான பட்டியல்களின் வடிவில் வசதியாக அளிக்கப்படுகின்றன:
நீங்கள்:
- உலர்ந்த ரொட்டி, பட்டாசுகள், கலோரி அல்லாத பிஸ்கட்;
- அரிசி, அரிசி கஞ்சி, ஓட்மீல்;
- ஒளி casseroles, puddings, soufflé;
- பைக்-பெஞ்ச், காட், பைக், பெர்க் (வேறு எந்த nonfat மீன்);
- முயல், கோழி, மாட்டிறைச்சி;
- தானியங்கள் மீது ஒல்லியான சைவ சூப்;
- முட்டை வெள்ளை, ஒரு துருவல் முட்டை வடிவத்தில், சாப்பாட்டில் உள்ள மஞ்சள் கரு (நாள் ஒன்றுக்கு 2 க்கு மேல்);
- குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் சீஸ், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்;
- unsalted கிரீமி அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய்;
- காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (அல்லாத அமிலம்);
- சாறுகள் (அல்லாத அமிலம்);
- தேனீ சிறிய அளவுகளில்;
- கடல் காளை;
- அனைத்து காஃபின் கொண்ட பானங்கள், நீங்கள் தேநீர் மட்டுமே முடியும்.
நீங்கள் முடியாது:
- எந்த மிட்டாய், சாக்லேட், ஐஸ் கிரீம், ஜாம்;
- சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆப்பிள்கள், திராட்சைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து சாறுகள்;
- பெரிய அளவில் காஃபின் கொண்டிருக்கும் பானங்கள்;
- பீன்ஸ், தக்காளி, வெள்ளரிகள், முட்டைக்கோசு, சிவந்த மிளகாய், முள்ளங்கி மற்றும் முள்ளங்கி, கோசுக்கிழங்குகளுடன்;
- காளான்கள்;
- புளிப்பு பழங்கள், தேதிகள்;
- விலங்கு கொழுப்பு, சணல், மார்கரைன்;
- கொழுப்பு அல்லது உப்பு பால் மற்றும் புளி பால் பால் பொருட்கள்;
- முட்டை, கடின வேகவைத்த, வறுத்த;
- இறைச்சி மற்றும் மீன் குழம்பு, கூர்மையான, மூல (okroshka), புளிப்பு, சிவப்பு மற்றும் பச்சை போர்ஸ், பீட்ரூட் மீது சூப்கள்;
- பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து, வாத்து, வான்கோழி;
- புகைபிடித்த, வறுத்த இறைச்சி, கட்லட்கள் மற்றும் போன்றவை;
- எந்த sausages, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
- உப்பு, பொறித்த, கொழுப்பு மீன்;
- கடல் உணவு, கேவியர்;
- தினை, முத்து பார்லி மற்றும் சோளம், பருப்பு வகைகள்;
- வறுத்த (துண்டுகள்), சமைத்த (வெரனிக்கி, பெல்மெனி), கல்லீரல் (பைஸ்), அத்துடன் அப்பத்தை, பீஸ்ஸா மற்றும் பிற;
- கம்பு, அதே போல் புதிதாக வேகவைத்த ரொட்டியும்.
சமையல் மற்றும் சரியாக சாப்பிடுவது
சமையல் மற்றும் உணவு சாப்பிடுவதற்கான பரிந்துரைகள் உள்ளன:
- பஜ்ஜி மற்றும் சூப்கள் ஒரு சளி, வேகவைத்த தன்மை கொண்டிருக்கும். சூப்களுக்கு, அதே தானியங்கள் தானியங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- எந்த இறைச்சி மற்றும் மீன் ஒரு ஜோடி மட்டுமே சமைத்த அல்லது நீர் வேகவைக்கப்படுகிறது.
- உணவுகளில் குறைந்தது உப்பு இருக்க வேண்டும், அது அனைத்து அதை கொண்டிருக்க முடியாது நல்லது.
- மிக குறைந்த அளவுகளில் எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் முக்கியமாக மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கின் வடிவத்தில் அல்லது சுடப்படுகின்றது. புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் வறட்சியான காய்கறிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சாறுகள் கொஞ்சம் குடிக்க வேண்டும்.
- தேயிலை பலவீனமாக இருக்க வேண்டும், சர்க்கரை தேனீவை மாற்றலாம்.
- காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், காலையில் வயிற்றில் வயிற்றில் தயார் செய்ய வேண்டும், வயிற்றை தயார் செய்து, சருமத்தை சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.
ஒரு ஆரோக்கிய அட்டவணைக்கு அனைத்து உணவுகளும் அற்பத்தனமான பரிசோதனைகள் அல்ல. ஒவ்வொரு உணவு உணவையும் உணவையும் உணர்த்த வேண்டும்.
கணையம் நோய்களில் அது ஊசி மற்றும் மூலிகைகள் decoctions குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- அடுத்தடுத்து;
- அம்மாவும் பாட்டியும்;
- elecampane ;
- ஜூனிப்பரின் வேர்கள்;
- கசப்பு கசப்பு;
- ரோஜா இடுப்பு;
- அவுரிநெல்லியின் இலைகள், லிங்கன் பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி;
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் .