கர்ப்பம் திட்டமிடல் காலத்தில், எதிர்கால தாய் குழந்தை, பிரசவம், அதே போல் பெண் உடல் வெளிப்படும் மாற்றங்கள் தாங்கியது subtleties பற்றி தகவல் படிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் இந்த அணுகுமுறை ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவதற்குத் தேவையான போது தீர்மானிக்க உதவுகிறது, மாற்றங்கள் இயற்கையானது மற்றும் அச்சுறுத்தலைக் கொண்டிராத போது.
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது ஒரு பெண் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அறிந்து கொள்ள வேண்டியது, கர்ப்பத்தின் சாதாரணப் போக்காகும்.
- கருவுற்ற பிறகு 3 முதல் 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பார். நச்சுத்தன்மையின் முதல் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன - குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. ஒருவேளை சோர்வு ஒரு நிலையான உணர்வு, எடை இழப்பு, மந்தமான சுரப்பிகள் வீக்கம். மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் எடை ஒரு நிலையான குறைப்பு ஆலோசனை, மேலும், அடிவயிறு இழுப்பு உணர்வுகளுடன். இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தின் தோற்றத்தை ஒரு ஆம்புலன்ஸ் என்று அழைக்க வேண்டும்.
- கர்ப்ப காலம் 6 முதல் 7 வாரங்கள் வரை அடையும் போது, நீங்கள் ஒரு பெண்ணின் ஆலோசனையுடன் பதிவு செய்ய வேண்டும். மூலம், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் முதல் கர்ப்பத்தில் பெண் தெரிந்து கொள்ள அவசியம் என்ன விளக்க வேண்டும்.
- கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பு 16 வது வாரம் தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில் ஏற்கெனவே இருக்கும் மனச்சோர்வைக் கொண்ட ஒரு பெண், கருவின் ஒரு மயக்கத்தை உணர முடிகிறது.
- கருத்தரிப்பு 20-22 வார காலம் கருத்தரிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ ஆலோசகர். ஒருவேளை, நீங்கள், வெறுமனே, அதிக எடை மற்றும் எந்த நோயியல் உள்ளது. மிகவும் அரிதான அல்லது அடிக்கடி நிகழும் காரணிகள், சில நேரங்களில், வளரும் கருவிக்கான ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையின் ஒரு அறிகுறியாகும்.
- குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில், எடை அதிகரிப்பிற்கு கவனம் எடுக்கப்பட வேண்டும். பெண்கள் கர்ப்பம் சுமார் 12 கிலோகிராம் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். தினமும் இறக்க மற்றும் உணவுகளை உண்ணுவதன் மூலம் வேகமாக எடை அதிகரிப்பது நிறுத்தப்படுகிறது.
- 32 - 33 வாரங்களில் குழந்தை கருப்பையில் தலைவலி எடுக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் குறுக்கு வழுவழுப்பான அல்லது சாய்ந்த நிலை என்பது சிறப்பு பயிற்சிகள் மூலம் சரி செய்யப்படுகிறது. மேலும், அடிக்கடி, இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. மருத்துவமனையின் அமைப்பில் தொடர்ந்து நிலைத்திருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் காணப்படுகிறது. குறிப்பாக ஜெஸ்டோஸ் உருவாகும்போது - உயர் இரத்த அழுத்தம் வீக்கம் மற்றும் சிறுநீரில் புரத தோற்றத்துடன் இணைந்து.
- கர்ப்பத்தின் 38 வது வாரத்தில் இருந்து காலமற்ற உள்ளது. சண்டைகள் அல்லது அம்னோடிக் திரவத்தின் பாய்வின் போது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.
கர்ப்பத்தில் கஷ்டத்தைத் தெரிந்து கொள்ள நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
- ஒரு விதியாக, முதல் மூன்று மாதங்களில் ஒரு கர்ப்பிணி பெண் தொடர்ந்து தூங்க விரும்புவார். எனினும், பின்னர் எல்லாம் கடுமையாக மாறுகிறது. பெரும்பாலும், ஏழை தூக்கம் காரணமாக ஒரு கவலை நிலைமை. ஒரு பெண் பிறப்புக்கு வருவதைப் பயப்படுகிறார். நீங்கள் நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி யோசிக்க வேண்டும், முடிந்தவரை பல இனிமையான தருணங்களை உங்கள் நிலையில் காணலாம். அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒரு சாதகமான உணர்ச்சி பின்னணியை உருவாக்க உதவுவது மிகவும் நல்லது.
- மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண் அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் வர வேண்டும் என்று நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மருந்து உதவி இல்லாமல் சமாளிக்க முயற்சி. தூக்கத்தின் போது, நாட்டுப்புற சமையல் முயற்சிக்கவும், படுக்கையின் தலையை உயர்த்தி, எளிதாகவும் விரைவாகவும் செரிமான பொருட்களை உற்பத்தி செய்யும் விருந்து.
- மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரவு உணவில் கால்சியம் குறைவு ஏற்படுகிறது என்று அடிக்கடி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, உணவுக்கு அதிக பால் பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும். உயர் குதிகால் கொண்ட பகுதி, அவர்கள் கடுமையாக கன்று தசைகள் மற்றும் கால்களை கஷ்டப்படுத்தி. நிலையான ஏற்றுதல் சுருள் சிரை நாளங்களில் வழிவகுக்கிறது, ஒரு தீவிர நோய் மற்றும் தோற்றத்தை கெடுத்துவிடும்.