சூழ்நிலையில் ஒவ்வொரு பெண்ணும், உங்களுடைய உணவை வேறுபட்டால், அதே நேரத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவை நிறைந்த உணவுகளை எப்படி மாற்றுவது என்ற கேள்விக்கு கவலைப்படுவீர்கள். இந்த வழக்கில், அதிக எடை ஒரு கணம் தடுக்க ஒரு இயற்கை ஆசை. குழப்பம் பலமிருக்கலாம், அவற்றில் ஒன்று இறால் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்பது கவலை அளிக்கிறது.
தேவையற்ற கவலையைத் தவிர்ப்பதற்காக, உங்கள் உணவில் எதையும் மாற்றுவதற்கும், வழக்கமான மீன் வகைகளை கைவிடுவதும் இல்லை, அவை மீன் அல்லது இறைச்சியாக இருந்தாலும் சரி. நடவடிக்கை எடுப்பது அவசியம். கர்ப்பகாலத்தின் போது புரதம், புரதம், இரும்பு, சுவடு கூறுகள், அமிலங்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருள்களுடன் ஒரு பெண்ணின் உடலை உறிஞ்சும். இந்த தயாரிப்பு வழக்கமான பயன்பாடு குழந்தை வளர்ச்சியில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது, அதாவது:
- நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை வளர்ச்சி;
- எலும்புகள் வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கம்;
- செரிமான உறுப்புகளில் வலுவான சுமை இல்லாதது.
கர்ப்ப காலத்தில் இறால் பயன் என்ன?
மேலே உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த தயாரிப்பு உடலில் ஒரு ஹெமாட்டோபாய்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அது அயோடின் மற்றும் மதிப்புமிக்க புரதங்களை நிரப்புகிறது. ஆனால் இந்த சொத்து மட்டுமே சுவையாக சரியான பயன்பாடு சாத்தியம்,
இருப்பினும், கடல் உணவுக்கான கோபம் இல்லாவிட்டால், அவை பயனுள்ளதாக இருப்பதால் மட்டுமே அவற்றை சக்தியால் சாப்பிட வற்புறுத்த வேண்டாம். இந்த தந்திரோபாயம் போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்: அஜீரணம், பசியின்மை, மனநிலை மோசமடைதல் மற்றும் பல. எனவே, குழந்தைகளுக்கு கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்று யோசித்துப் பார்க்கையில், அவற்றைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்களா என்பதை கருத்தில் கொள்வது நல்லது.