கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் குடிக்கிறாள், அவள் சாப்பிடுவதை விட மிக முக்கியமானது. அனைத்து காலத்திலும் எதிர்கால மம்மி ஒரு கடுமையான உணவை கடைபிடித்து மது குடிப்பதை மறுக்கிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு குடிக்கத் தீங்கு விளைவிப்பது எதுவுமில்லை, எப்படி இந்த பானம் தனது உடல்நலத்தையும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் என்பதையே நம் கட்டுரையில் நாம் கருதுகிறோம்.
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு டீ
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் நிச்சயமாக கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீர் குடிக்கலாம். கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், ஃவுளூரின், தியோபிலின், தியோபிரைன்: பிளாக் தேயிலை வைட்டமின்கள் பி, பிபி, கே, சி மற்றும் பாண்டோதெனிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பிளாக் தேயிலை இரத்த நாளங்களின் நுண்ணறிவில் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பற்களை வலுவூட்டுகிறது. பச்சை தேயிலை ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பொருள்களைக் கொண்டிருக்கிறது, இது புற்றுநோயை தடுக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு குடிக்கக் குடிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, கர்ப்ப காலத்தில் வலுவான தேநீர் குடிக்க முடியாது. தேநீரில் நீங்கள் தேன் சேர்க்க முடியும், நாய் எலுமிச்சை அல்லது ஆப்பிள், புதினா இலைகள், எலுமிச்சை தைலம், currants அல்லது ராஸ்பெர்ரி ஒரு துண்டு. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு தேநீர் குடிக்கலாம் (அமுக்கப்பட்ட அல்லது வீட்டில்).
கர்ப்பத்தின்போது கர்கடே தேநீர்
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கரிக்கேட் தேநீர் (ஹபிஸ்கஸ்) குடிக்க முடியும், ஆனால் சமீபத்திய இடுகையில் , குறிப்பாக நச்சுத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து இருந்தால், சற்று காய்ச்சியிருக்கும் . சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கினால், சர்க்கரைக் கலவை போன்ற சுவையான பானம் கிடைக்கும். சூடான தேநீர் கரிக்கேட் ஒரு கப் தமனியில் அழுத்தம் சமாளிக்க உதவும், அது வரை டன் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் மூலிகை டீ
கர்ப்பகாலத்தின் போது மூலிகை டீஸுடன் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் மருந்தகத்தில் வாங்கும் அனைத்து கட்டணங்கள், உங்களுக்கு சரியாகவும் பயன்படுத்தப்படாமலும் அறிவுறுத்தல்களால் பிரசங்கிக்கப்படாவிட்டால் நீங்கள் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் முரண்பாடுகளை படிக்க வேண்டும்.
எதிர்கால அம்மாவை தீர்மானிக்க கர்ப்ப காலத்தில் என்ன தேநீர் குடிக்க வேண்டும், நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முக்கிய பானம் தண்ணீர் சுத்திகரிக்கப்படுகிறதா என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.