கர்ப்பத்தில் உள்ள சிறுநீரகம்

மிக்ரேன் ஒரு மிகவும் விரும்பத்தகாத நிலையில் உள்ளது, இது ஒரு பெண் சங்கடமான உணர்ச்சிகளை தருகிறது. அடிக்கடி கவலைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள். மேலும், குழந்தையின் தலைவலியை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் காலங்களில், இந்த நிலைமையை அனுபவிக்காத அந்த அழகான பெண்களில் கூட ஏற்படலாம்.

இது மைக்ராய்ன்கள் பெற மிகவும் கடினமாக உள்ளது. மேலும், ஒரு "சுவாரஸ்யமான" சூழ்நிலையில் பெண்கள் அனைத்து மருந்துகளையும் எடுக்க முடியாது. இந்த கட்டுரையில், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு ஒற்றை தலைவலிக்கு என்ன சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதைக் கூறுவோம், இந்த நோயைத் தடுக்க எப்படி.

கர்ப்பத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை

கர்ப்பத்தின் போது நிலைமையை எளிதாக்க மற்றும் ஒற்றை தலைவலிக்கு பின்வரும் முறைகளுக்கு உதவும்.

1. மிகவும் வலுவான மற்றும் இனிப்பு தேநீர் மற்றும் ஒரு நேரத்தில் 600 மிலி பற்றி குடிக்க. இந்த பரிந்துரை மூலம், நீங்கள் கர்ப்ப ஆரம்ப நிலைகளில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அதே போல் நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக போது.
2. புதிய முட்டைக்கோஸ் இலை கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், சிறிது குளிர்ச்சியாகவும், புண் ஸ்பாட் பொருந்தும், பின்னர் ஒரு கம்பளி ஸ்கார்ப் போர்த்தி. இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு பெரும்பாலான மருந்து தயாரிப்புகளைவிட மிகவும் விரைவாக நோயின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
3. உங்கள் முதுகில் பொய் மற்றும் உங்கள் தலையில் பனி சில துண்டுகள் வைத்து, பின்னர் அவர்கள் உருக போது கணம் காத்திருக்க.
4. லாவெண்டர் நீர் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் அல்லது சிட்ரஸ் பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோய்த்து பருத்தி கம்பளி ஒரு விஸ்கி துடைக்க. எதிர்காலத் தாய் அத்தகைய பொருட்களுக்கு எந்த ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டாலும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
5. ஒரு குளிர் மழை (நீர் வெப்பநிலை 22 முதல் 27 டிகிரி வரை இருக்க வேண்டும்), 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. இந்த பயனுள்ள முறை கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள் நிவாரணம் மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வளர்ச்சி தடுக்க .
6. தலை மற்றும் கழுத்து ஒரு புள்ளி மசாஜ் செய்ய.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தலைவலி மற்றும் நோய்க்கான மற்ற அறிகுறிகள் பராசெட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை அகற்றலாம். குழந்தையின் காத்திருக்கும் காலகட்டத்தில், அவர்கள் எதிர்கால குழந்தைகளின் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்படாமல், குறைந்தபட்ச அளவிலேயே எடுத்துக்கொள்ளலாம். இந்த மருந்துகள் நோய்வாய்ப்பட்ட பெண்ணுக்கு உதவாவிட்டால், அவர் தீவிர மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், உதாரணமாக, அசெட்டமினோபன். இதற்கிடையில், நீங்கள் டாக்டருடன் ஒரு ஆரம்ப ஆலோசனைக்குப் பிறகு மட்டுமே இதை செய்ய முடியும்.

கர்ப்பத்தின் போது ஒற்றை தலைவலியை தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

நிச்சயமாக, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒற்றை தலைவலி சிகிச்சை விட தடுக்க எளிது. இந்த வியாதிக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு பின்வரும் பரிந்துரைகளை கவனிக்க வேண்டும்:

1. ஒவ்வொரு 3-4 மணிநேரம் சிறிய உணவு சாப்பிடுங்கள். அதே நேரத்தில், எதிர்கால தாய் உணவு, இறைச்சி, மீன், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உள்ளிட்ட பல வகையான உணவுகள் சேர்க்க வேண்டும்.
2. 23 நாட்களுக்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், குறைந்தபட்சம் 8 மணி நேரம் தூங்கலாம்.
3. எளிதாக உடல் செயல்பாடு கைவிட வேண்டாம்.