கர்ப்ப காலத்தில், ஒவ்வொரு பெண் மிகவும் விரும்பிய, அழகான மற்றும் நன்கு வருவார் இருக்க விரும்புகிறார். அது உங்கள் தோற்றத்தை உண்டாக்குவதற்கு நேரம் கொடுக்கிறது, ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பராமரிக்கவும் கர்ப்பம் ஆகும்.
சூடான கோடை நாட்களின் வருகையுடன், பல எதிர்கால தாய்மார்கள் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்துவதற்கும் சரியாக எப்படி செய்வது என்பதற்கும் முற்றிலும் இயற்கையான பிரச்சனையால் குழப்பமடைகிறார்கள். கடலோர அல்லது நகர கடற்கரையில் சூரியனின் கதிர்கள் கீழ் ஆடம்பரமாக தங்கள் விருப்பத்தை புரிந்து கொள்ள முடியும்.
சூரிய ஒளியின் பயன்பாடு என்ன?
உடனடியாக சொல்லும் நிலையில் சூரியன் அஸ்தமிக்கும் சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியம். அனைத்து பிறகு, கர்ப்ப ஒரு நோய் இல்லை, ஆனால் நம் பாட்டி அதை பற்றி பேச கூடாது என்று உடலின் ஒரு இயற்கை நிலை. கர்ப்பிணி பெண்கள் சூரியனின் சூரிய ஒளியைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அதன் கதிர்கள் தாயின் உடலில் வைட்டமின் D3 உற்பத்தி உற்பத்தி செய்வதற்கு காரணமானால், முக்கிய நோக்கம் கால்சியம் அசைவைத் தூண்டும் செயலாகும். ஒரு பெண் அது செயற்கை முறையில் அல்ல, இயற்கை வடிவத்தில் இல்லை என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சரியான தணிக்கை, எனினும் இது தோன்றக்கூடும், வித்தியாசமானது, எலும்புக்கூடு, பற்கள், முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் குழந்தைகளின் முறையான முட்டைகளை சரியான முறையில் உருவாக்குகிறது. ஆகையால், இயற்கையின் மீதான தாக்குதல்களை தவிர்ப்பது மற்றும் காற்றுச்சீரமைப்பின்கீழ் நீங்கள் வசிப்பதில்லை. ஆனால், எல்லாவற்றிலும், திறந்த வெளியில் இருந்தாலும்கூட பொது அறிவு மற்றும் எளிமையான விதிகளால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். அனைத்து பிறகு, கர்ப்ப காலத்தில் sunbathing கூட ஆபத்தான இருக்க முடியும்.
நீடித்த தீ இருந்து சாத்தியமான சேதம்:
- கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் கவனமாக பராமரிக்க வேண்டிய தோலின் தோற்றுவாய் மிகவும் அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வு ஆகும், அதனால் நாள் முழுவதும் புறஊதா கதிர்கள் கீழ் நீண்ட காலம் இருப்பதைக் குறிக்கும்.
- நரம்பு மண்டலம் மற்றும் கரு மற்றும் மூளை முறைகளை மோசமாக பாதிக்கக்கூடிய தாயின் உடலில் சூடானவை ஏற்படலாம்;
- சூரியன் கதிர்கள் தாயின் உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் செயல்படுவதால், அவை ஏற்கனவே டர்போ முறையில் செயல்படுகின்றன;
- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் மெலனோமா , தோல் புற்றுநோய் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வை, இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கலாம், எனவே இது உங்கள் மகப்பேறைப் பற்றி விவாதிக்கும் மற்றும் உடலின் தண்ணீர் சமநிலையை தொடர்ந்து பராமரிக்கிறது.
மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலிருந்தும், ஒரு நிலையில் ஒரு பெண்மணிக்கு சூரியனுக்குக் கீழ்ப்பட்டிருப்பது போன்ற செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு அல்ல. கர்ப்ப காலத்தில் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் வினாக்களுக்கு விடையிறுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பதிலை இது கடினமாக்குகிறது. மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக உறுதியளித்தாலும் ஆம், ஆனால் மரங்களின் நிழலில் சில சிக்கலான விதிகளுக்கு இணங்கவில்லை.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு உடனடி பழுப்பு ஏற்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
சில முக்கியமான பரிந்துரைகள்:
- காலையில் அல்லது மாலை நேரங்களில் மட்டும் சூரியனின் கதிர்கள் வெளியேறுகையில் தாயின் உடலை மிகவும் தீவிரமாக பாதிக்காது;
- பரந்த ஓரங்களில் பனாமா தொப்பி அல்லது தொப்பி அணிந்து உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். இது அதிகப்படியான நிறமிகளிலிருந்து முகம் மற்றும் கழுத்தை நிவாரணம் செய்யும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் சூரியனில் சூரிய ஒளியை , மிக உயர்ந்த தரம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையுமல்ல, ஒவ்வொரு சூழலிலும் சூரியனை வசீகரிக்கும் பொருட்டு, மற்றும் நிலையில் - குறிப்பாக;
- சூரியன் ஒரு நீண்ட காலம் திட்டமிடும் போது நீங்கள் எவ்வளவு திரவம் மருத்துவச்சி பற்றி விவாதிக்க.
நவீன அழகுசாதன தொழிற்சாலை தொழில் கர்ப்பிணி பெண்கள் பல்வேறு தோல் பதனிடுதல் முகவர் கவனித்து, இது ஸ்ப்ரேக்கள், குழம்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் பால் கைகள் வடிவில் பிரதிநிதித்துவம். அவர்கள் அனைவருக்கும் பயன்பாட்டு செயல்முறையை வசதியாக, விரைவாகவும் எதிர்கால குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக முற்றிலும் பாதுகாப்பாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர். தங்கள் கொள்முதல் மற்றும் பயன்பாடு புறக்கணிக்க வேண்டாம்!
இந்த கட்டுரை முற்றிலும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு sunbathe செய்ய தீங்கு என்பதை பற்றி சந்தேகித்து என்று நம்புகிறேன்.