காலையில் காலையில் ஹீல் காயம் அடைந்தால், அது தாக்குவதற்கு வேதனையாக இருக்கிறது

ஹீல் பாதத்தின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும், இது ஆதரவு மற்றும் தேய்மானம் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துவதுடன், குறைந்த மூட்டுப்பகுதியின் முக்கிய பகுதியாகவும் செயல்படுகிறது. அது வழியாக பல இரத்த நாளங்கள், நரம்பு இழைகள், தசைநாண்கள். ஒரு மென்மையான கொழுப்பு அடுக்கு கொண்ட ஹீல், நடைபயிற்சி அல்லது இயங்கும் போது ஏற்படுகின்ற அழுத்தத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது, அதன் மூலம் முதுகெலும்பு இருந்து முதுகெலும்புகளை பாதுகாக்கிறது. குதிகால் எலும்பு மிகப்பெரிய எலும்பும் கால், அதே நேரத்தில், காயம் மற்றும் நோய் மிகவும் பாதிப்புக்குள்ளாகும், பலவீனமாக உள்ளது.

ஒரு தூக்கத்திற்கு பிறகு காலையில் குதிகால் காயப்படுவது, அது மீது நடவடிக்கை எடுக்க வலிமிகுந்தது, அது அரிதாக எழும்பி, முனையத்தில் செல்ல வேண்டிய அவசியம். வலி வேறுபட்ட தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம் - குத்தல், கடுமையானது, மந்தமானதாக இருக்கும். கூடுதலாக, ஹேல் ஒரு நீண்ட உட்கார்ந்து மற்றும் தூக்கம் பிறகு உடனடியாக காயப்படுத்துகிறது அங்கு ஒரு நிகழ்வு இருக்கலாம், பின்னர், ஒரு நபர் "மாறுபடுகிறது" போது, ​​வலி ​​குறைகிறது. இந்த அம்சங்கள், மேலும் கூடுதல் அறிகுறிகள் (உதாரணமாக, வீக்கம், சிவத்தல், குதிகால் மீது வளர்ச்சிகள், முதலியன) சாத்தியமான இருப்பு, வலி ​​மற்றும் நோய் கண்டறிதல் காரணங்கள் தெளிவுபடுத்தும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

தூங்கும்போது காலையில் ஏன் என் முன்தினம் காயம்?

கேள்விக்கு அறிகுறியைத் தூண்டும் முக்கிய நோய்கள் இரண்டு நோய்களாகும்:

• ஆல்டர் ஃபாசிட்டிஸ்;
• கால்கலை ஊடுருவி

உட்புற fasciitis உடன் , அழற்சி-சீரழிவு செயல்முறை fascia-ligament பாதிக்கிறது, இது நேரடியாக தோல் கீழ் மற்றும் கால்டன் எலும்பு எலும்புகள் கால்சனை இணைக்கிறது. நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடு அதிகமான சுமைகளுடன் தொடர்புடையது, இது திசுப்படலம் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது நுண்ணுயிரிகளின் தோற்றம். பெரும்பாலும் ஆல்டர் ஃபோர்சிட்டிஸ் ஆட்களின் வேலைகளில் நீண்ட காலமாகவோ அல்லது நடைபயிற்சி கொண்டோ, தடகள வீரர்களுடனான நட்பில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களிடமிருந்து கவனிக்கப்படுகிறது. நோய்களின் பிரதான வெளிப்பாடு காலையில் குதிகால் வலி, உடனடியாக எழுந்தவுடன், முதல் படிகள் எடுக்கும்போது அல்லது நீண்ட கால்களுக்கு பிறகு. பின்னர் வலி படிப்படியாக குறைந்துவிடும்.

ஹீல் உறிஞ்சி என்பது நாள்பட்ட மூலிகை fasciitis விளைவு, இதில் கால்சியம் உப்புகள் வீக்கம் பகுதியில் குவிந்து, ஒரு சிறிய எலும்பு வளர்ச்சி உருவாக்கும். சுற்றியுள்ள திசு அழுத்துவதால், ஹீல் பெருக்கம் ஒரு கூர்மையான வேதனையை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு நீண்ட ஓய்வுக்குப் பின்னர் காலையில் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கிறது. இந்த நோய்க்குரிய வளர்ச்சியின் நிகழ்தகவு தடிமனான அடி , முதுகெலும்பு, அதிக உடல் எடை, சுழற்சியின் குறைபாடுகள் உள்ள குறைபாடுகளுடன் அதிகரிக்கும்.

காலையில் குதிகால் வலி குறைவான பொதுவான காரணங்கள்:

• ஊசலாடுதல் அல்லது கணுக்கால் (கால்சனைஸ்) தசைநாண் பாதிப்பு, கணுக்கால் கூட்டு இயக்கம் வழங்கும்;
• மூட்டுகளின் நீண்டகால அழற்சி நோய்கள் (பெட்செரெவ்ஸ் நோய், சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், கீல்வாதம், முதலியன);
• பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படக்கூடிய எதிர்வினை வாதம் (பொதுவாக புத்துணர்ச்சி).

காலையில் குதிகால் வலிக்கு சிகிச்சை

நீங்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியைக் கொண்டிருந்தால், மருத்துவரிடம் விஜயத்தை நீங்கள் ஒத்திவைக்க வேண்டும் மற்றும் அதன் சொந்த நோயாளியை ஆரம்பிக்கலாம். காரண காரியங்களைக் கண்டுபிடிக்க தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதற்கு ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர், ஒரு அறுவை மருத்துவர் அல்லது ஒரு வாதவியலாளரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு விதி என்று, ஹீல் வலி ஏற்படுத்தும் நோய்கள் பெரும்பான்மை கொண்டு, சிகிச்சை எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்து அடங்கும், சிறப்பு தேர்வு எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் insoles அணிந்து, தற்காலிகமாக கால்களில் உடல் உழைப்பு கொடுத்து. வலி உணர்திறன் குறைக்க, படுக்கைக்கு வெளியே ஒரு சிறிய சூடான மற்றும் கால் மசாஜ் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் நோயுற்ற குதிரைக்கு விண்ணப்பிக்க முயற்சி செய்யலாம்.