சமீபத்தில், குணப்படுத்துவதற்கான மேலும் முற்போக்கான முறைகள் உள்ளன, உடல் புத்துயிர் பெறுகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன. மருத்துவத்தில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான சாதனைகள் ஒன்று cryosauna உள்ளது - செயல்முறை அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் ஆராய்ச்சி படிப்படியாக முழுமையாக ஆய்வு, அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு அனுபவம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கிரோசோசுனாவின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
இரத்தச் சுழற்சியின் தீவிரம், cartilaginous திசு உற்பத்தி, வலி நோய்க்குறி நீக்குதல் ஆகியவற்றின் விளைவாக, குளிர்ச்சியின் விளைவாக, கூட்டு நோய்களின் சிகிச்சைக்காக முதலில் தொழில்நுட்பம் உருவாக்கப்பட்டது. ஆனால் சோதனைகள் போது செயல்முறை பயனுள்ள பண்புகள் இந்த மட்டுமே இல்லை என்று மாறியது:
- நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுதல்;
- மன அழுத்தம் மேலாண்மை;
- நாட்பட்ட நோய்களின் போக்கின் நிவாரணம், அவற்றின் மறுமதிப்பீடுகளை விலக்குதல்;
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல்;
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி செயல்பாடு;
- அதிகரித்த தோல் தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சி;
- எண்டோர்பின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும்;
- அதிக எடையை அகற்றுவது;
- முழு உயிரினத்தின் நச்சுத்தன்மையும்;
- மேல் தோலை புதுப்பித்தல்;
- சுற்றோட்ட, செரிமான மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் முன்னேற்றம், மூளை செல்கள்.
இந்த வழக்கில், cryosauna சிகிச்சை எந்த பக்க விளைவுகளை உருவாக்க முடியாது மற்றும் வயது வரம்புகள் கூட இல்லை, மற்றும் நிச்சயமாக மிகவும் நீண்ட முடியும் - வரை 25 நாட்கள்.
Cryosauna பயன்படுத்த குறிகாட்டிகள்
விவரித்தார் நுட்பம் சமாளிக்க உதவுகிறது முக்கிய பிரச்சினைகள்:
- க்ளைமாக்டெரிக் சிண்ட்ரோம்;
- பெண்களுக்கு சுழற்சி அதிர்வெண் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு மீறல்கள்;
- கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
- நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் வகை பி மற்றும் சி;
- மன அழுத்தம் ;
- ஒற்றை தலைவலி;
- வலுவின்மை;
- நியூரோசிஸ்;
- சியாட்டிகா;
- உயர் அகச்சிவப்பு அழுத்தம்;
- இஸ்கிமிக் இதய நோய் ஆரம்ப கட்டங்களில்;
- காய்கறி-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் (நிலை 1);
- முதுகெலும்பு, மூட்டுகளின் இயந்திர காயங்கள்;
- மீட்பு காலத்தில் தீக்காயங்கள்;
- எக்ஸிமா;
- முகப்பரு;
- டெர்மடிடிஸ்;
- சொரியாசிஸ்;
- tracheitis;
- தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் நாளமில்லா நோய்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்;
- உடல் பருமன்;
- ஆஸ்துமா;
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
- காய்ச்சல் தடுப்பு, சளி;
- தன்னியக்க நோய் சீர்கேடுகள்;
- வளர்சிதை சீர்குலைவு;
- cellulite;
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்;
- சுருக்கங்கள்;
- நறுமணம் மற்றும் முடி இழப்பு, நகங்கள்.
செயல்முறை ஒரு சிறப்பு செங்குத்து அறைக்குள் செய்யப்படுகிறது, நோயாளி ஒரு குறைந்தபட்ச ஆடை வைக்கப்படும் (சாக்ஸ் மற்றும் கையுறைகள் தேவை) 1 முதல் 3 நிமிடங்கள் ஒரு காலம். இந்த காலகட்டத்தில், cryosauna வெப்பநிலை -20 முதல் -160 டிகிரி படிப்படியாக குறைகிறது, மற்றும் உடல் மேற்பரப்பில் திரவ நைட்ரஜன் நடவடிக்கைகள் நீராவி. ஒரு அமர்வு அறையில் ஒரு கால இடைவெளியை (4 முறை வரை) ஈடுபடுத்துகிறது.
செயல்முறை போது, தோல் 0 டிகிரி செல்சியஸ் வரை குளிர்ந்து. இந்த வெப்பநிலை உடல் பாதுகாப்பாக உள்ளது, ஆனால் அது மூளை செல்கள் நரம்பு தூண்டுதலின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. இதற்கு நன்றி, உடல் வெப்பநிலை குறைந்து, நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை வலுப்படுத்தி, வளர்சிதை மாற்றத்தையும், வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரித்து, தொனியை உயர்த்துகிறது.
இது வலி நோய்க்குறி இணைந்து கூட்டு நோய்கள், மயக்க விளைவு முதல் அமர்வு பிறகு உணர்ந்தேன் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
முரண்பாடுகள்
இத்தகைய நோய்களின் முன்னால் கருதப்பட்ட வழிமுறையால் சிகிச்சை அளிக்க முடியாதது:
- கடுமையான கட்டத்தில் இருதய நோய்கள்;
- மாரடைப்பு மற்றும் அதன் பிறகு மீட்பு;
- இரத்தச் சர்க்கரை நோய்
- உயர் இரத்த அழுத்தம் 2 அல்லது 3 டிகிரி;
- முன்னர் எந்தவொரு சிக்கலான சிக்கலும் ஏற்பட்டன;
- நுரையீரல் காசநோய்;
- ரேயோனின் நோய்க்குறி;
- வெறித்தனமான நரம்புகள்;
- இதய செயலிழப்பு 2 நிலைகள்;
- எந்தவொரு தோற்றத்தின் பின்னணியிலிருந்தும்;
- தன்மையை அழிக்கும் முப்பரிமாதிரிகள்;
- சுருள் சிரை நாளங்கள்;
- புற்று நோயியல்