நவீன தாளத்துடன், கால்களின் வீக்கம் மிகவும் பொதுவானதும் பொதுவானதும் ஆகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு பெண்ணும் இந்த பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறார்கள். என் கால்கள் வீங்கிவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? கால் வீக்கம் பெற எப்படி? கால் வீக்கம் சரியான தீர்வு தேர்வு எப்படி? இந்த கேள்விகளை தங்களை மேலும் மேலும் நியாயமான செக்ஸ் என்று கேட்டுக்கொள்கிறார்கள். நாட்டுப்புற மருத்துவம் மற்றும் எந்த மருந்தில் நீங்கள் puffiness நீக்க உதவும் என்று நிறைய மருந்துகள் காணலாம், ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, கால் வீக்கம் எப்போதும் overwork விளைவாக அல்ல அல்லது சங்கடமான காலணிகள் அணிந்து. நீங்கள் அடிக்கடி காயம் மற்றும் வீங்கிய கால்கள் கவனிக்க தொடங்கும் என்றால் - இந்த உடலில் மீறல்கள் ஒரு சமிக்ஞை இருக்க முடியும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடனடி நடவடிக்கை எடுக்க நல்லது, ஏனென்றால் நோயுடன் சமாளிப்பது ஒரு கடுமையான அல்லது நீண்ட கால வடிவத்தை எடுக்கும்போது, ஆரம்பத்தில் மிகவும் எளிதானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கால்கள் ஏன் வீங்குகிறது என்பதை தீர்மானிக்க அவசியம்.
கால் வீக்கம் காரணங்கள்
எடிமாவின் மிகவும் பொதுவான காரணம் அதிகப்படியான, பொருந்தாத காலணிகள், தீவிர வெப்பம். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவும்
கால்களை மாற்ற, காலணிகள், நல்ல ஓய்வு.
எந்த வெளிப்படையான காரணத்திற்காகவும் கால்கள் வலுவான வீக்கம் இருந்தால் (நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இல்லை, சங்கடமான காலணிகள் அணிய வேண்டாம்), நீங்கள் ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்த வேண்டும்.அடி மற்றும் குறைந்த கால்களை வீக்கம் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சி குறிக்க முடியும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், இரு புறமும் சமச்சீரற்ற தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. இதயத்தின் வேலைக்கு தேவையான பொட்டாசியம் எடுக்கும்போது, உப்பு உட்கொள்ளுதல் குறைக்கப்பட வேண்டும். அரிசி, ஓட்ஸ், முட்டைக்கோஸ், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு - பொட்டாசியம் அதிக அளவு உணவு வகைகள் உள்ளிடவும். ரெய்ஸின்கள், கிவி, ஆரஞ்சு, நாய் உயர்ந்தது, உலர்ந்த ஆப்பிரிக்கர்கள் பொட்டாசியம் கொண்டவை. கால்களின் வீக்கத்திற்கு பிறகு இதய செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், பொதுவான வீக்கம் ஏற்படலாம்.
கால்களில் கணுக்கால்களின் வீக்கம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக அதிக எடை கொண்டதாக இருக்கும்.
சிறுநீரகங்கள் கொண்ட பிரச்சனையுடன், கால்கள் எடமாடலுடன், முகத்தின் எடமா பொதுவாக கவனிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக கண் பகுதியில், உள்ளூர் மட்டும் அல்ல, ஆனால் பொதுவான எலிமா காணப்படுகிறது.
ஒரு கால் அல்லது சமச்சீரற்ற வீக்கம் வீக்கம் காரணமாக சிராய்ப்பு நாளங்களில் திம்மியின் உருவாக்கம் ஆகும். இந்த விஷயத்தில், இரத்தக் குழாயின் மேற்பகுதியில் உள்ள தோல் அழற்சியும், சிவந்த தன்மையும், வலி உணர்ச்சியும் தோன்றும். ஒரு ரத்தக்களரி ஒரு சுருள் சிரை நோய் மற்றும் இதயத்தில் பிரச்சினைகள் பற்றி இருவரும் சாட்சியமளிக்க முடியும்.
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் பெண்கள் ஒரு உண்மையான பேரழிவு உள்ளன. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், பொதுவாக நாளங்களில் மற்றும் தழும்புகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு, கால்கள் உள்ள heaviness, மாலை பின்னர் வீக்கம் தோன்றும், சமச்சீரற்ற உள்ளன. வளர்ச்சிக்கு காரணம், இரத்தம் வெளியேறும் ஒரு மீறல், நரம்புகள் மற்றும் கப்பல்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. எந்த வழக்கில் சுருள் சிரை நாளங்களில் சூடான குளியல் சிகிச்சை செய்யலாம். இது சூடான மழை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
கால் வீக்கம் சிகிச்சை
கால்களை வீக்கம் கொண்டு, சிகிச்சை அவர்களின் நிகழ்வு காரணமாக தொடங்க வேண்டும்.
உப்புக்கான பொதுவான பரிந்துரைகள், உப்பு உட்கொள்ளுதல் குறைக்க, கால்கள் மேல்நோக்கி ஏற்படாமல் மற்றும் எளிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செயல்திறனை ஏற்படுத்தும் தர காலணி அணிந்து. நீங்கள் வேலைக்குச் சென்றால், உங்கள் கால்களை சலிக்கவும், கால்விரல்களில் உட்கார்ந்து, உடலின் எடையை குதிகால் வரை நகர்த்தவும், ஒரு வட்ட கால் இயக்கம் செய்யவும். வேலை "மயக்கம்" என்றால், அடிக்கடி நிற்க மற்றும் உங்கள் காலில் உட்கார்ந்து பழக்கம் பெற. தூக்கத்தில் உங்கள் பாதத்தின் கீழ் ஒரு திண்டு கொண்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வீக்கம் பெற நீங்கள் மற்றும் எளிய நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவும். வீட்டிலேயே கால் வீக்கம் அகற்றுவதற்கான சில சமையல் குறிப்புகளும் இங்கே:
- கலன்சாவின் டிஞ்சர். கலன்சோவின் அரை-மிளகாய் இலைகளுடன் அரை லிட்டர் ஜாடி நிரப்பவும், ஜாடிக்கு மேல் ஓட்காவுடன் ஊற்றவும். 2 வாரங்கள் வலியுறுத்துகின்றன
, மற்றும் விளைவாக டிஞ்சர் படுக்கையில் செல்லும் முன் உங்கள் கால்கள் தேய்க்க; - ஒரு குளியல் பேன் புல் வலுவான காபி மூலம் செய்யப்பட்ட;
- புதிய முட்டைக்கோசு இலைகளின் நரம்புகள் ரோலிங் முள் நசுக்கப்பட்டு, சிக்கல் தளத்துடன் அதை இணைத்து, அதை ஒரு பூச்சுடன் சரிசெய்யும்;
- 1 டீஸ்பூன் குளியல். எல். தண்ணீர் லிட்டர் ஒன்றுக்கு கடல் உப்பு. வெப்பநிலை 35 ° С;
- சுருள் சுருள் கொண்ட கால்கள் வீக்கம் இருந்தால், அது வேகவைக்கப்பட்ட மூத்த இலைகளை பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பல வழிகளைப் பயன்படுத்துவது, ஒரு கினிப் பன்றிக்கு உங்களை மாற்றாதீர்கள், கால்களின் வீக்கத்தை அகற்றுவது போல, காரணத்தை நிறுவுவதால், மிகவும் கடினமான பணியாக இருக்கலாம். மேலும், உங்கள் சூழ்நிலையில் முரண்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்குகின்றீர்கள். உடல்நலம் - அழகு மற்றும் உறுதியான ஒரு உறுதிமொழி. பிரச்சினைகளைப் பற்றி உங்கள் உடல் எச்சரிக்கை செய்தால், அதைக் கவனியுங்கள், பின்னர் நீங்கள் புறக்கணிக்கப்பட்ட நோய்களினால் ஏற்படும் பல பிரச்சினைகளை நீக்கிவிடுவீர்கள்.