ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம்

அனைத்து ஒன்பது மாதங்களுக்கும் எதிர்கால அம்மாக்கள் இந்த காலத்திற்கு முற்றிலும் சாதாரணமான, வெவ்வேறு விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்ளலாம். ஆரம்பகாலத்தில் கர்ப்பத்தின் ஒரு அறிகுறி வீக்கம் என்று கருதப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு எதிர்கால தாய் இது சந்திப்பதில்லை. இந்த அற்புதமான வாழ்க்கை காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏன் இத்தகைய அசௌகரியத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது என்பதை புரிந்துகொள்வது சுவாரசியமானது.

ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் ஏற்படும் காரணங்கள்

கருத்தரிப்புக்குப் பிறகு, பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் பின்னணி மாற்றத் தொடங்குகிறது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரித்து வருகிறது, மற்றும் அதன் செல்வாக்கின் கீழ் கருப்பை உதவுகிறது. கருச்சிதைவு தடுக்க இது அவசியம். ஆனால் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செயலானது தசைகள் மற்றும் பிற உறுப்புகளை பெறுகிறது, இதில் குடல் அடங்கும். இவை அனைத்தும் மலச்சிக்கலுக்கு காரணமாகின்றன , வீக்கம், விறைப்பு உணர்வு .

உடலில் கர்ப்பம் மாற்றங்கள், மற்றும் குடல் வழக்கமான சூழ்நிலைகளில் இனி வேலை செய்யாது. பல்வேறு எரிச்சலூட்டும் காரணிகளால் இது பாதிக்கப்படலாம். நச்சுத்தன்மையைத் தொடங்கி, அதேபோல் நெஞ்செரிச்சல் அவரது வேலையில் ஒரு மீறலை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பத்தின் மாற்றங்கள், அதன் வளர்ச்சி கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் வீக்கம் உண்டாகிறது.

இந்த மாநிலத்தின் தோற்றத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரம் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளால் விளையாடப்படுகிறது, இது பெண் அடிக்கடி சந்திப்பதில்லை.

அசௌகரியத்திற்கான காரணம் கணையத்தில் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம். அவை நொதிகளின் குறைபாடு தொடர்பானவை. இது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கலாம், அதே போல் சில நோய்கள், கணைய அழற்சி, கொலாஸ்டாசிஸ் போன்றவை. இது நொதி குறைபாட்டின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பிணி பெண்களில் வீக்கம் எப்படி உதவும்?

பல சந்தர்ப்பங்களில், சமாளிக்கும் சில நொடிகளுக்கு காத்திருக்கும் முதல் வாரங்களில் சரியான ஊட்டச்சத்து உதவும். எதிர்கால mums போன்ற பரிந்துரைகள் பின்பற்ற வேண்டும்:

• மிகைப்படுத்தாதே;
• ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை சாப்பிடலாம்;
• ஒரு அமைதியான சூழ்நிலையில் உட்கார வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, ஒவ்வொரு உணவுப் பொருட்களையும் முழுமையாக மெல்லும்;
• வீக்கம் ஏற்படக்கூடிய உணவுப் பொருட்களில் (அஸ்பாரகஸ், பருப்பு வகைகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஊறுகாய் காய்கறிகள், முட்டைக்கோஸ்) குறைக்கலாம்;
• நீங்கள் உணவு குடிக்க முடியாது;
• மென் புளிப்பு பால் பொருட்களில் அடங்கும்.

நாள் முழுவதும், திரவங்களை நிறைய குடிக்க வேண்டும். இது வாயு இல்லாமல் தண்ணீர் தான் சிறந்தது. நீங்கள் ஒரு கப் அல்லது கண்ணாடி இருந்து குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் compote, kefir சாப்பிட முடியும். காபி பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு பெண் வலுவான தேநீர் இல்லை. எதிர்காலத் தாய் மன அழுத்தம் மற்றும் மோதல் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மிதமான உடல் செயல்பாடு கூட பயனடைகிறது. ஜீன்காஸ்டிக் பயிற்சிகள் உள்ளன, அவை செரிமானத்தில் நன்மை பயக்கின்றன. வகுப்புகள், நீங்கள் இலவச வெட்டு என்று துணிகளை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், அது எதையும் கசக்கி இல்லை என்று. நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எதிர்காலத் தாய் பல நாட்களுக்கு ஏழைக் கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருந்தால், அவளது நிலையில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை, நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் ஒரு வீக்கம் உண்டாயிற்று, அதற்கான பரிந்துரையை கண்டிப்பாக அளிப்பார் என மருத்துவர் சரியாக புரிந்துகொள்ள முடியும். நீங்கள் அசௌகரியத்தை அகற்ற உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கலாம். நிலைமைகளின் பண்புகளை பொறுத்து, அது எஸ்புமசான், மெசிம், ஸ்மெக்டா, ஃபெஸ்டல் போன்ற மருந்துகள். இருப்பினும், மருந்துகள் சுயாதீனமாக எடுத்துக்கொள்வதில் ஒரு முடிவை எடுக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் சுய மருந்துகள் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். மருந்து தேர்வு ஒரு சிறப்பு ஒப்பு வேண்டும்.