குழந்தைகள் பயம்

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் அச்சம் போன்ற ஒரு பிரச்சனையை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களோடு சமாளிக்க எப்படிப் பல கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள்? உண்மையில் ஒரு குழந்தைக்கு எவ்வாறு நடந்துகொள்வது, சூழ்நிலையை மோசமாக்காது?

குழந்தைகளுக்கு என்ன பயம் ஏற்படுகிறது?

எந்தவொரு சிக்கலுக்கும் தீர்வு அதன் காரணங்களை புரிந்து கொள்ளாமல் சாத்தியமற்றது. எனவே முதலில் குழந்தைப்பருவ அச்சங்களுக்கு காரணங்கள் என்ன என்பதை நாம் கண்டுபிடிப்போம். எனவே, அச்சம் பிறக்கக்கூடியது, சூழ்நிலை ரீதியாகவோ அல்லது ஊக்கமளிக்கும். பிறப்பு அச்சம், பெயர் குறிப்பிடுவதுபோல், பிறந்த குழந்தையிலிருந்தும், ஒருவருடனும் தனது வாழ்நாள் முழுவதையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இங்கே நாம் பயம் ஒரு நோய் அல்ல, நோயியல் நிலை அல்ல, ஆனால் இயற்கையால் நமக்கு வழங்கப்படும் ஒரு பாதுகாப்பு அமைப்பு. ஒரு சிறிய குழந்தை ஒரு தாய் இல்லாமல், தனியாக இருக்க பயப்படுகிறார், ஏனென்றால் இயற்கை தேவைகளை அனுப்பும் போது அம்மா அவருக்கு உணவையும் ஆறுதலையும் தருகிறார், அதாவது. வாழ்க்கைக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது. எதிர்மறையான அனுபவங்கள் அனுபவத்தின் விளைவாக, அச்சத்தால் ஏற்படும் அச்சங்கள் மனோபாவத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு எளிய எடுத்துக்காட்டு: ஒரு நாய் ஒரு நாய் கடித்தது ஒரு குழந்தை நாய்கள் பயம் மற்றும் பக்க மூலம் கடந்து. இறுதியாக, கடவுளால் ஏவப்பட்ட அச்சம் - நாம் அவர்களை நம் பிள்ளைகளுக்கு தங்களை கொடுக்கும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தனது பெற்றோரின் தூய்மையும் தூய்மையும் விஷயத்தில் மிகவும் திறமையுள்ளவராய் இருந்தால், குழந்தை தன் கையை கழுவுதல், துணிகளை மாற்றுதல், முதலியவற்றை மாசுபடுத்துதல் மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவற்றின் பயனை உணர்ந்துள்ளார். மேலும், இறப்பு பற்றிய குழந்தைகளுடன் "வயது வந்தோர்" உரையாடல்களும், நோய்களும் குழந்தையின் நுட்பமான மனநிலையை பாதிக்கின்றன.

குழந்தைகளின் அச்சங்களை எவ்வாறு சமாளிக்கலாம்?

நாம் ஏற்கெனவே புரிந்து கொண்டதைப் போலவே, தானாகவே உயிர்வாழ்வதற்குத் தேவையான ஒரு தன்னியக்க பாதுகாப்பு அமைப்பு ஆகும். நீங்கள் கேட்கலாம்: பின்னர் ஒருவேளை, அதை எதிர்த்து போராடாதா? போராட அவசியம் இல்லை, ஆனால் உங்கள் பிள்ளையின் பயம் நிலைமைக்கு போதுமானதாகவே தோன்றுகிறது என்றால், அதாவது, ஒரு புறநிலை அச்சுறுத்தல் ஒரு பதில் மற்றும் ஒரு தொல்லை இல்லை. குழந்தைகளின் அச்சங்களை எப்படிக் கையாள்வது என்ற கேள்வியால் வேதனைப்பட்டிராத, மகிழ்ச்சியான பெற்றோரில் ஒருவராக இருந்தால், சிறுவயது அச்சங்களைத் தடுக்க நீங்கள் நேரடியாக ஆலோசனை கூறலாம். அதாவது: குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு, அவரின் திறமைகளை வளர்த்துக்கொள்ள, அவருக்கு அன்பு, பாசம், புரிதல் ஆகியவற்றை அளிக்கவும்.

பிள்ளைகளின் அச்சம் உங்கள் பிள்ளையின் நிலையான தோழர்களாக இருந்தால், அடிக்கடி கண்ணீர், பதட்டம் ஏற்படுவதுடன், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். பின்னர் பெற்றோர்கள் நிறைய செய்ய முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் கவனத்தை, அவனுடைய அனுபவங்களுக்கு, அவனுடன் சூடான உணர்ச்சித் தொடர்பை இங்கே உதவுவேன். சிறுவயது அச்சங்களை எதிர்ப்பதற்கான மூன்று முக்கிய வழிகள் தொடர்பு, படைப்பாற்றல் மற்றும் நாடகம் ஆகும்.

எனவே, வலுவான குழந்தைகளுக்கு அச்சத்தைத் தடுக்க மூன்று முக்கிய முறைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன. நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம், அவருடைய அச்சத்தைப் பற்றி குழந்தையுடன் பேசுவதாகும். ஒரு அமைதியான சூழலில் குழந்தையுடன் உட்கார்ந்து, அவரை என்ன தொந்தரவு செய்கிறார், அவர் என்ன பயப்படுகிறார், ஏன் என்று கேட்கிறார். எந்த வயதில், குழந்தை அவரிடம் பிரச்சனையை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் உங்கள் அனுபவத்தை உணர்ந்துகொண்டு, அவரது அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்வது, இன்னும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கும். குழந்தைகளின் அச்சங்களைக் கேலி செய்யாதீர்கள் - குழந்தையைப் புண்படுத்தலாம், நீங்கள் நம்பிக்கையை இழந்துவிடுவீர்கள், எதிர்காலத்தில் புதிய வளர்ந்துவரும் பிரச்சினைகளை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டீர்கள்.

குழந்தைத்தனமான அச்சங்களுக்கு எதிரான உங்கள் போராட்டத்தில் படைப்பாற்றல் ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும். பயம் பற்றி குழந்தை பேசிய பிறகு, அவரை இழுக்க அவரிடம் கேளுங்கள். வரைதல் செயல்பாட்டில், குழந்தை பயம் பொருள் தனது அதிகாரத்தை உணர தொடங்குகிறது, எனவே, பயம் தன்னை. இந்த கட்டுரையின் எழுத்தாளர் தனது குழந்தைப்பருவத்திலிருந்து ஒரு அத்தியாயத்தை நன்கு நினைவுபடுத்துகிறார்: அவரது தாயின் ஆலோசனையின் பேரில் ஒரு பனிப்பந்தையின் மிக அஞ்சலி செலுத்துகிறார் - இது ஒரு அழகான ஷாகி படைப்பாக மாறியது, அனைத்து கொடூரமானது அல்ல (இந்த ஆக்கப்பூர்வமான செயல்க்குப் பின்னர் பயம் உடனடியாக மறைந்துவிட்டது).

கூடுதலாக, நீங்கள் விளையாட்டின் உதவியுடன் குழந்தையின் தேவையற்ற அச்சங்களை அகற்ற முடியும். உதாரணமாக, ஒரு பிரபலமான விளையாட்டு விளையாட்டு குழந்தைகளை அந்நியர்கள் ("கறை" - ஒரு கூர்மையான தொடுதல், ஒரு ஒளி அடி, ஆக்கிரமிப்பு நிறம் இல்லை என்று ஒரு அறைக்கு) - தொடுதல் பயம் பெற உதவுகிறது.

சிறுவயது அச்சங்களை உன்னால் கடக்க முடியாது என்றால், மேலே உள்ள வழிகளில், உங்களுக்குத் தாமதமின்றி, ஒரு நிபுணரிடம் திரும்ப வேண்டும். சிறுவயது அச்சம் கொண்ட ஒரு உளவியலாளரின் காலவரையற்ற வேலை அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்தில் பிரச்சினையை அகற்ற உதவுகிறது, சிறுவயது பயத்தை ஒரு வயதுவந்த பயபக்தியாக மாற்றுவதை தடுக்கும்.

குழந்தைகள் இரவு அச்சம்

குழந்தைகளின் அச்சம் போன்ற மிகுந்த பொறுமையுணர்வு வடிவங்களில் ஒன்று, ஒருவேளை குழந்தைகளின் அச்சம் போன்ற இந்த நிகழ்வுகளில் நாம் வாழ்கிறோம். அவர்கள் முழு குடும்பத்தின் தூக்கத்தையும், விழிப்புணர்வையும் மீறுகின்றனர், பெற்றோரின் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றனர், இது மீண்டும் குழந்தைக்கு மீண்டும் பரவுகிறது. ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது, அதில் இருந்து வெளியேறுவது கடினம். இரவு பயத்தின் நேரத்தில், இரவின் தூக்கத்தின் முதல் மூன்று மணி நேரத்தில் ஒரு குழந்தை (பெரும்பாலும் வயது 2-5 வயதிற்குள்) திடீரென்று சத்தமாக கத்தி மற்றும் கத்தி கொண்டு எழுகிறது. அவரது கையில் எடுக்கும் முயற்சியைக் குறைக்கும் போது, ​​தன்னை வெளியே இழுத்து, ஒரு வணக்கத்தை மூடுகிறான். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், அது ஒரு முறை அல்லது இருமுறைக்கு மேல் திரும்பத் திரும்ப வந்தால், அவசரமாக உங்கள் பிள்ளையின் அச்சங்களை அகற்ற முயற்சிக்கவும். குழந்தைகள் தினசரி அச்சம் உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட மற்ற வழிகளில், tk மூலம் அகற்ற கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. குழந்தை, ஒரு விதியாக, அவரது தூக்கத்தில் சரியாக என்ன பயந்து நினைவில் இல்லை. இந்த சந்தர்ப்பத்தில், குழந்தை பருவ இரவு அச்சங்கள் சிகிச்சை குடும்பத்தில் ஒரு சாதகமான உணர்ச்சி பின்னணி உருவாக்க மற்றும் லேசான மயக்க மருந்து பயன்பாடு (உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் ஆலோசனை பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்து தேர்வு செய்யலாம்) குறைக்கப்பட்டது.

முக்கிய விஷயம் - பெற்றோர் அன்பு எந்த குழந்தை பருவ அச்சங்களை குணப்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நண்பராக இருங்கள், அவருடன் இருக்கும், ஏனெனில் ஒரு நண்பர் - பயமாக எதுவும் இல்லை!