காய்கறி எண்ணெய்கள் மிகவும் சத்தான, பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். எனினும், அவர்களது உதவியுடன் நீங்கள் எடை இழக்க மற்றும் உங்கள் உடலை ஒழுங்காக கொண்டு வரலாம் என்று பலர் நினைக்கவில்லை. கூடுதலாக, அவர்களில் பெரும்பாலோர் மலிவான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, மற்றும் நீங்கள் ஒரு வழக்கமான மருந்தகத்தில் அவற்றை வாங்க முடியும்.
எடை இழப்புக்கான எண்ணெய்களின் வகைகள்
எடை இழப்பு எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- பால் திஸ்ட்டில் எண்ணெய் - எடை இழப்புக்கு ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு மிகவும் பட்ஜெட் ஆகும். இந்த எண்ணெய் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை நீக்குவதாலும், வைட்டமின்கள் உள்ளடக்கம் காரணமாக, கொழுப்பு வைப்புக்களின் சிறந்த எரியும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் காரணமாக இருப்பதால், எடையை எடை குறைக்க முடியும்.
- மிளகாய்த்தூள் ஐந்து ஆளி விதை எண்ணெய் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாலியூசனற்ற அமிலங்கள், அதன் கலவையில் சேர்க்கப்படுகின்றன, உடலின் உடலில் எடை அதிகரிக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக இரவில். இது உணவு செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. அதாவது, இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது வெளியே வந்து எடையையும் உடலையும் மேம்படுத்த உதவும். இரவில் இந்த தீர்வை சிறப்பாகப் பயன்படுத்தவும்.
- எடை இழப்புக்கான ருக்கோலா எண்ணெய் அதன் சுவைகளை சகித்துக் கொள்ளாத நபர்களால் பயன்படுத்தப்படலாம். அனைத்து பிறகு, வெண்ணெய் இந்த ஆலை இருந்து 200 கிராம் சாலட் சாப்பிட விட குடிக்க மிகவும் எளிதாக உள்ளது. எடை இழக்க, இந்த எண்ணெய் ஒரு டீஸ்பூன் குடிக்க ஒரு காலியாக வயிற்றில் காலை இருக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சியின் காலத்தையும் தீவிரத்தையும் அதிகரிக்க முடியும் என்பதால், உடலின் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கிறது.
- எடை குறைப்புக்கான ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதுவாக எலுமிச்சைடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடலில் இருந்து நச்சுகள் முற்றிலும் நீக்குகிறது, குடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது, மற்றும் முழு செரிமான அமைப்பு ஒரு பயனுள்ள விளைவை கொண்டுள்ளது.
எடை இழப்புக்கான எண்ணெய் சுறுசுறுப்பாக அதிக எடையுடன் ஈடுபட விரும்பும் அனைவருக்கும் ஒரு விலைமதிப்பற்ற உதவியாக இருக்கும். ஆனால் அதன் நடவடிக்கை முறையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சிக்கு மாறாமல் முழுமையாததாக இருக்காது. பின்னர், இந்த நிகழ்வுகள் ஒரு சிக்கலான நன்றி, நீங்கள் விரைவில் வடிவம் உங்களை கொண்டு விரும்பிய முடிவை வைத்து முடியும்.