மகப்பேற்றுக்கு ஹார்மோன் உற்பத்தி காரணமாக தாய்ப்பால் ஒரு இயற்கை செயல்முறை. ஆனால், தாய்ப்பால் வெளிப்படையான எளிமையான போதிலும், அதை எல்லோரும் சரிசெய்ய முடியாது, பின்னர் பால் வெறுமனே மறைகிறது. மார்பக குழந்தைக்கு சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம், தவறான பயன்பாடு, மற்றும் உணவு இடைவெளிகளில் நீண்ட கால இடைவெளிகள் - இவை அனைத்தையும் மார்பகத்தின் அளவு பாதிக்கும். இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு, பெண் "பாலூட்டல் மீண்டும் பெற எப்படி அது செய்ய முடியும் என்றால்?" கேள்விக்கு ஒரு பதில் தேடுகிறான்.
தாய்ப்பால் மீள முடியுமா?
தாய்ப்பாலுடனான பிரச்சினைகள் அனைவருக்கும் பாலூட்டுதலின் மீளுருவாக்கம் சாத்தியம் என்பது தெரியாது. ஆனால் தாய்ப்பால் மீளமைப்பது எப்படி என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல், அவர்கள் கலவையை வாங்குகிறார்கள், பால் தங்களை பாதுகாப்பதற்காக போராட முயற்சிக்கக்கூடாது, தவறாக அவர்கள் "அல்லாத பால்" பெண்களிடையே உள்ளனர் என்று நம்புகிறார்கள்.
உண்மையில், அவர்களின் இயல்பு மூலம் பாலூட்டக்கூடிய திறன் இல்லாத பெண்களின் சதவிகிதம், நூறு அல்லது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேல் மட்டுமே இருக்கும், எனவே ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது, ஆனால் சில நேரங்களில் அது போராடும் மதிப்புள்ளது. தாய்ப்பாலூட்டல் ஆரம்பிக்கப்பட்டிருந்தாலும் கூட, எதிர்காலத்தில் பாலூட்டக்கூடிய நெருக்கடிகள் எப்போதுமே தவிர்க்க முடியாதவையாக இருந்தாலும், உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் அளவு குழந்தையின் தேவைகளுக்கு பொருந்தாது. வழக்கமாக இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான பருவங்களில் ஏற்படுகிறது, அதோடு அவருடன் பசியும் அதிகரிக்கும்.
தாய்ப்பால் எப்படி மீட்க வேண்டும்?
இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒரு தாய்ப்பால் ஆலோசகர் உதவ முடியும், தேவையான பரிந்துரைகள் கொடுக்கும் மற்றும் தாய்ப்பால் திரும்ப பெற எப்படி சொல்ல. வழக்கமாக, பால் அளவு குறைவடையும் மற்றும் முழுமையான காணாமற்போதல் ஆபத்து ஏற்பட்டால், தாய்ப்பால் வெற்றிகரமாக மீளமைக்கப்படுவதற்கான பின்வரும் நிபந்தனைகள் அனுசரிக்கப்பட வேண்டும்:
- முதலில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவ தாயின் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் பின்னணியை அதிகபட்சமாக மாற்ற வேண்டும். ஆர்வத்துடன் மற்றும் அமைதியற்ற தாயின் உடலில், அட்ரினலின் ஹார்மோன்கள் பொங்கி எழும், இது மார்பக பால் போதுமான உற்பத்தியில் குறுக்கிடுகிறது.
- இது போதுமான அளவு (சுமார் 2 லிட்டர்) சூடான திரவத்தை குடிக்க வேண்டியது அவசியம். இத்தகைய லாக்டோகன்கள் மருந்து மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகள் விற்கப்படுகின்றன. பாலூட்டலுக்கான தேயிலை அடிப்படையில் பெருஞ்சீரகம் மற்றும் வெந்தயத்தின் விதைகளும், பால் உற்பத்தியில் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்ட பிற மூலிகைகளின் பூங்கொத்துகளும் உள்ளன.
- தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான பணியை வெற்றிகரமாக நிறைவேற்றுவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை அவரின் கோரிக்கையின் பேரில் குழந்தைக்கு அடிக்கடி பயன்பாடும் மற்றும் பூர்த்திசெய்யும் உணவு இல்லாததுமாகும். இந்த விஷயத்தில் மிதமிஞ்சிய ஒரு போலி.
- கேள்வி: "தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி?" என்ற கேள்வியின் முக்கிய நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும். தாயின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், "சரும தோலுக்கு" தொடர்புகொள்வதன் மூலம் குழந்தையின் உடனடி சுற்றுச்சூழலில் மார்பக பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.
- அளவு அதிகரிக்க மற்றும் மார்பக பால் தரத்தை மேம்படுத்த சரியான கலோரி ஊட்டச்சத்து உதவும். நல்வாழ்வு பெற்ற தாயை அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள் மூலம் புத்துணர்ச்சியுறச் செய்யலாம்.
- மார்புக்கு ஒரு சூடான மழை வழங்கவும் சூடான மழைக்கு உதவும், அதே போல் சில உடற்பயிற்சிகளையும் (உதாரணமாக, நாயைப் போடு).
பொதுவாக, இந்த எளிய பரிந்துரைகளை நடைமுறைப்படுத்துவது, பாலூட்டலை நிறுவுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, நீரிழிவு நெருக்கடிகளை சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது, நீண்ட மற்றும் வெற்றிகரமான தாய்ப்பாலுக்கு முக்கியமாகும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், அம்மா தாய்ப்பால் வைத்திருக்க முடியாது, பின்னர் நம்பிக்கையோடு இல்லை, ஏனெனில் ஒரு குழந்தையின் மிக முக்கியமான விஷயம், நிச்சயமாக, என் தாயின் அன்பு.