தொந்தரவு - வீட்டில் சிகிச்சை

தலை மற்றும் திட பொருள் மோதி போது, ​​மூளை உள்ளே இருந்து கிரானியம் சுவர்கள் தாக்கியதால் சேதம் அனுபவிக்கும். அத்தகைய காயம் விளைவாக, மென்மையான திசுக்கள் வீக்கம், உறுப்பு அடிப்படை செயல்பாடுகளை பெரும்பாலான மீறல் மற்றும் சுழற்சி மோசமடைந்து உள்ளது. இந்த பிரச்சனைகளின் கலவையானது மூளையதிர்ச்சி எனக் கருதப்படுகிறது - இந்த நோய்க்கான வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியம், ஆனால் முழுமையான பரிசோதனையின் பின்னர் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே.

வீட்டில் மூளையுடன் உதவுங்கள்

மூளை சேதத்தின் அறிகுறிகளின் பக்கவாதம் மற்றும் தீவிரத்தின் வலிமையைப் பொருட்படுத்தாமல், உடனடியாக வல்லுநர்களின் குழுவை அழைத்து பின்வரும் செயல்களை செய்ய வேண்டும்:

  1. இரத்தக் கசிவு காயங்களுக்கு ஒரு நபரை ஆய்வு செய்ய, ஏதாவது இருந்தால், அவற்றை கையாளவும், அவற்றை கட்டுப்படுத்தவும் வேண்டும்.
  2. பலிபீடம் (அவர் உணர்ந்தால்) கீழே இறங்குவதற்கு உதவுங்கள்.
  3. நோயாளி குறைந்தது 40-60 நிமிடங்கள் தூங்குவதை அனுமதிக்காதீர்கள், மருத்துவ நபர்களின் வருகைக்கு முன்னரே. அவர் எழுந்து, நடக்க, தீவிரமாக நகர்த்த முடியாது.
  4. உங்கள் தலையில் ஒரு பனிக்கட்டியை இணைக்கவும் அல்லது மிகவும் குளிராகவும் இருக்கலாம்.
  5. ஒரு நபர் நனவு இழந்துவிட்டால், வலது பக்கமாக, தரையிலோ அல்லது தரையிலோ முகத்தைத் திருப்பவும், தலையைத் திருப்பவும். இடது புறம் வலது கோணங்களில் வளைந்திருக்க வேண்டும்.

பாதிக்கப்பட்டவர் அவசரமாக மருத்துவமனையில் எடுத்து ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டியது அவசியம்:

கருவியின் ஆய்வுகள் போக்கில் மட்டுமே சேதம் தீவிரத்தை பற்றி முடிவுகளை எடுக்க முடியும். இல்லையெனில், கடுமையான மூளையதினையைக் கவனிக்காமல் எளிதானது, ஏனென்றால் மன அழுத்தம் பற்றிய புத்திசாலித்தனம் அதன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பின்னர் வெளிப்படையாக உள்ளது.

மீறல்கள் வலுவாக இல்லாவிட்டால், மருத்துவர்கள் வழக்கமாக வீட்டு சிகிச்சைக்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்க மாட்டார்கள். ஆனால் இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் கண்டிப்பாக பின்பற்றப்பட வேண்டும், வழக்கமான சோதனைகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டில் மூளை ஒரு சிறிய மூளையதிர்ச்சி சிகிச்சை

முழுமையான மற்றும் விரைவான மீட்புக்கு நீங்கள் தேவை:

  1. குறைந்தபட்சம் 3 நாட்களுக்கு முழுமையான அமைதியுடன் இருக்க - டிவி பார்க்காதே, ஒரு கணினி, ஒரு ஸ்மார்ட்போன் அல்லது டேப்லெட்டைப் பயன்படுத்தாதீர்கள், படிக்கவும் கூட குறைவாக தொடர்பு கொள்ளவும் வேண்டாம். இசைக்கு அமைதியாக கேட்பதை மட்டுமே அனுமதிக்க முடியும், ஆனால் ஹெட்ஃபோன்களில் இல்லை.
  2. படுக்கை நாட்களில் குறைந்தபட்சம் 72 மணிநேரம் கவனிக்கவும், வெறுமனே - 5 நாட்கள். 9-10 மணி நேரத்திற்கு குறைவாக தூங்காதே.
  3. நேர்மறையான நிகழ்வுகள் உட்பட எந்த உணர்ச்சியையும், உணர்ச்சி அதிர்ச்சியையும் தவிர்க்கவும்.
  4. அறையில் பிரகாசமான விளக்குகள், சன்னி நாட்களில், திரைச்சீலைகள் ஜன்னல்களை மூடி, ஒரு அரை இருளை உருவாக்கும்.
  5. பால் மற்றும் காய்கறி உணவை கடைபிடிக்கவும், உப்பு நுகர்வு குறைக்கவும்.

பட்டியலிடப்பட்ட பரிந்துரையை நீங்கள் புறக்கணிக்காவிட்டால், பொதுவான நிலையில் முன்னேற்றம் 2-3 நாட்களில் வந்துவிடும், ஒரு வாரம் கழித்து சுகாதார நிலை முற்றிலும் சாதாரணமாக வரும்.

வீட்டில் ஒரு மூளையதிர்ச்சி குணப்படுத்த எப்படி?

இயற்கையாகவே, உணவு மற்றும் உணவு தவிர, உங்களுக்கு வேறு மருந்துகள் தேவை. ஒரு நிபுணரால் நியமிக்கப்படுவது முக்கியம், தேசிய வழிமுறையின் ஒரு சுயாதீனமான தேர்வு ஆபத்தானது.

வீட்டிலுள்ள மூளையதிர்ச்சி சிகிச்சையின் ஒரு தரமான சிகிச்சை மூலம், இத்தகைய மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. வலிப்பு நோயாளிகள்:

2. அமைதி:

3. தலைவலிக்கு எதிராக:

4. அரக்கர்கள்:

5. ஸ்லீப்பிங் பில்ஸ்:

6. நுரையீரல்கள்:

7. வாஸ்குலர்:

8. ஆன்டிஆக்சிடண்ட்ஸ்:

9. அஸ்டெனினியாவிற்கு எதிராக:

10. டோனிங்: