நேசிப்பவரின் இழப்புக்கு விட மிகவும் கடினமான ஒன்றும் இல்லை. இது ஒரு விஷயமல்ல, ஒரு உறவினர் அல்லது ஒரு நல்ல நண்பன் - ஆனால் அது எப்போதுமே ஒரு கடுமையான அடி, அது மீட்க கடினமாக உள்ளது. இந்த விஷயத்தில் பெண்களுக்கு இது எளிதானது - சமுதாயம் அவர்களை சோகமாக ஆக்குகிறது, இதனால், நிலைமையை அனுபவித்து, அதை வெளியிடுகிறது, ஆனால் ஆண்கள் கடினமாக உள்ளனர்: ஒரு புளிப்பு கண்ணீரைத் தவிர்த்து, அவர்களுக்குள்ளேயே உள்ளனர்.
நேசிப்பவரின் இழப்பை சமாளிக்க எப்படி?
துக்கம் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் இறந்ததைக் குறிக்கும் தேதிகள் தற்செயலானவை அல்ல, மேலும் துயரத்தின் வாழ்க்கை மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. அனைத்து நிலைகளிலும் உணர்வுபூர்வமான பத்தியின் பின், அந்த நபர் இலகுவாக மாறுகிறார். உங்களை தள்ளாதே, துக்கத்தை மறைக்காதே, அது சில காலங்களில் ஒரு தடையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஆன்மாவின் விளைவுகளை மோசமாக்குகிறது. ஒவ்வொரு காலகட்டத்திற்கும் நேசிப்பவரின் மரணத்தை எவ்வாறு உயிர்வாழ்வது என்பது பற்றிய பரிந்துரைகளும் உள்ளன.
- அதிர்ச்சி (முதல் முதல் ஒன்பதாவது நாள் வரை). இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு நபர் நிலைமையை உணரவில்லை மற்றும் இழப்பை ஏற்றுக் கொள்ள முடியாது. இது மிகவும் கஷ்டமான மணி நேரத்தில் நீங்கள் வைத்திருக்க அனுமதிக்கும் ஆன்ட்டி, தடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு அமைப்பு ஆகும். மக்கள் இதற்கு வித்தியாசமாக எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள்: சிலர் முட்டாள்தனமானவர்களாக மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு சவ அடக்கத்தை ஏற்பாடு செய்கிறார்கள். சில அனுபவம் டிஸ்பெர்சேலலிஸம், அவர் யார் மற்றும் எவர் என்பதை புரிந்துகொள்வதை நிறுத்திக் கொள்வது - ஆனால் இது மனநலக் கோளாறு அல்ல, மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு எதிர்விளைவு. இந்த வழக்கில், நபர் அழ வேண்டும்.
- மறுப்பு (ஒன்பது முதல் நாற்பது நாட்கள் வரை). இந்த சமயத்தில், கிரிஸ்துவர் சடங்குகள் படி, wake விழாக்கள் நடைபெறுகின்றன, ஒரு நபர் ஆன்மா விடுதலை. நஷ்டத்தை அறிந்த போதும், ஆனால் அதை நம்புவதற்கு தயாராக இல்லை, அவர்கள் ஒரு மனிதனை கற்பனை செய்துகொள்கிறார்கள், அல்லது கனவில் வருகிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் அது அழுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது வருத்தத்தை தடுக்க முடியாது.
- தத்தெடுப்பு மற்றும் குடியிருப்பு இழப்பு (ஆறு மாதங்கள் வரை). இந்த நேரத்தில், வலி தீவிரமடைந்து, பின்விளைவு, தினசரி கவலையில் இழந்தது. ஒரு நேசிப்பை இழக்க மிகவும் கடினம் என்றால், 3 மாதங்களுக்கு பிறகு ஒரு நபர் அவர் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியாது என்று உணர தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், இறந்தவர்கள் மீது குற்ற உணர்வு அல்லது ஆக்கிரமிப்பு எழலாம் ("யாரிடம் நீ என்னை விட்டு விட்டாய்?"). நீண்ட காலம் நீடிக்காவிட்டால் இது சாதாரணமானது. இது மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் குற்றவாளியை கண்டுபிடிக்க ஒரு முயற்சி.
- நிவாரண (ஒரு வருடம் வரை). இந்த நேரத்தில், நேசிப்பவரின் மரணம் ஏற்கனவே ஒரு புதிய வாழ்க்கையைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும். என்றால்
துக்கம் சரியாகி விட்டது, இறந்தவர் இறந்துவிட்டார், ஆனால் அவரது விவகாரங்களிலும் பிரகாசமான தருணங்களிலும் உயிரோடு இல்லை. - நிறைவேற்றப்பட்ட நிலைகளை மீண்டும் (இரண்டாம் வருடம்). மனிதன் மீண்டும் அதே நிலைகளை அனுபவிக்கும், ஆனால் மிக எளிதாக. திடீரென்று, இளம் மரணத்தை தக்கவைக்க மிகவும் கடினமான விஷயம். ஒரு நபர் தனது வருத்தத்தைத் தடுக்கவில்லை என்றால், இரண்டாம் வருடம் முடிவடைவதன் மூலம் அது முற்றிலுமாக கடந்து சென்று பிரகாசமான நினைவகத்தில் உள்ளது.
ஒரு நபர் ஏற்கெனவே தனது இழப்பை புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் அவரது உடல் மற்றும் ஆழ்நிலை அதை ஏற்காது. அதனால்தான் அவன் இறந்தவர்களின் கூட்டத்தில் பார்க்கவும், படிகளை கேட்கவும் முடியும். பயப்படாதீர்கள்! இறந்த கனவுகள், குறைந்தது சில சமயங்களில் இது நல்லது. நீங்கள் கனவில் காண விரும்புவீர்களானால், மனதுடன் அவரிடம் பேசுங்கள், ஒரு கனவில் வரும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். இந்த காலகட்டத்தில் எப்பொழுதும் கனவு கண்டிருந்தால், அது துக்கத்தின் செயல்முறை தடுக்கப்பட்டது மற்றும் ஒரு உளவியலாளரின் உதவி தேவைப்படுகிறது. இறந்தவர்களைப் பற்றிய எல்லா உரையாடல்களும் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். துயரமடைந்தவர் அழுகிறார் போது இந்த காலகட்டத்தில் நல்லது (ஆனால் கடிகாரம் சுற்றி இல்லை).
நேசிப்பவரின் இறப்பு முழுவதும் அதேபோல் மக்கள் அனுபவிக்கும், ஒரே ஒரு கட்டத்தில் சிக்கி, மற்றவர்கள் முன்னோக்கி நகர்கின்றனர். அத்தகைய நஷ்டத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் தனியாக தனியாக இருக்கிறார்: மக்களுக்கு உதவி செய்ய தெரியாது, வெறுமனே தகவல் தொடர்புகளைத் தவிர்க்கவும், ஒரு மோசமான வார்த்தைக்கு தீங்கு செய்யாதீர்கள். சில நிமிடங்களில் ஒரு நபர் ஒருவரை ஆதரிப்பதற்கு தயாராக உள்ளனர், இது வழக்கமாக கடினமாக்குகிறது.