சமீபத்தில், ஆஸ்டெனிக் நரம்பியல் அல்லது நரம்புசினியா போன்ற மருத்துவர்கள் இது போன்ற நிகழ்வுகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த நிலைமை சோர்வு அல்லது வழக்கமான மன அழுத்தம் காரணமாகும். இது கவனம் செலுத்துவதற்கான திறனைக் குறைக்கிறது, ஒரு நபர் தன்னை ஒன்றாக இழுக்க முடியாது.
அசிங்கிக் நரம்பியல் அறிகுறிகள்
- நரம்புசீனியத்தின் முதல் அறிகுறிகள் சோர்வு அதிகரிக்கின்றன. அதே நேரத்தில், எரிச்சலூட்டும் தன்மையும், கண்ணீரும் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது. நான் ஏதாவது செய்ய வேண்டும், ஆனால் என்னால் முடியாது, இது இன்னும் எரிச்சலூட்டும் வழிவகுக்கிறது.
- நரம்பியல் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தலைவலிகள், அதிகமான தூக்கம் அல்லது தூக்கமின்மை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். டச்சி கார்டியா, மிகுந்த வியர்வை, செரிமான மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பின் மீறல் இருக்கலாம்.
- நோயாளி எதையும் செய்யவில்லை என்றால், அறிகுறிகள் அதிகரிக்கும். காலையில், பலவீனம் மற்றும் உடைந்த நிலை உள்ளது.
ஆஸ்துனிக் நரம்பியல் சிகிச்சை
- நோய் ஆரம்ப கட்டத்தில், உங்கள் தினசரி ஒரு எளிய மாற்றம் உதவும். நோயாளி சரியாக வேலை மற்றும் ஓய்வு இணைப்பது, ஒழுங்காக உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் தூங்குவது எப்படி என்பதை அறிய வேண்டும். பொது நிலை வைட்டமின்கள் உட்கொள்ளும் மற்றும் குடும்பத்தில் ஒரு நல்ல சூழ்நிலையை மேம்படுத்த.
- புறக்கணிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளில், நோயாளி மெதுவாக மற்றும் நீண்ட காலமாக மீட்கிறார். அறிகுறிகள் தங்களைத் தாங்களே வன்மையாகக் கண்டித்தால், நரம்பியல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நோயாளி தனது உடல் நலத்தை மிகவும் தளர்வான நிலையில் செய்ய முடியும், அதனால் அவர்கள் எரிச்சலை குறைக்க உதவுவார்கள்.
- நரம்புஸ்தீனியா சில மோசமான சூழ்நிலைகளோடு சேர்ந்து சென்றால், நோயாளிக்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தை தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் அவசியமானால் தேவையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு உளவியலாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.