நவீன சமுதாயத்தின் அதிவேக வாழ்க்கையானது நீண்ட காலமாக "சீன சுவர்" ஒரு மாதிரியாக மாறிவிட்டது, இயற்கையிலிருந்து மாறும் வளர்ந்து வரும் நகரங்களைப் பிரிக்கிறது. அன்றாட மன அழுத்தம், மோசமான சூழலியல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் அமைதியான வாழ்க்கை பல தசாப்தங்களாக நம் இருப்புக்கான அஸ்திவாரம். ஆனால் இந்த நிலைமையை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
இயற்கையானது நீண்ட காலமாக எல்லாவற்றையும் கவனித்து, காய்கறி எண்ணெய்களில் எல்லாவற்றையும் முடித்துக்கொண்டு, ஒரு வழி இருக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், நாங்கள் பூசணி எண்ணை அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் வெளிப்படுத்த மற்றும் அதன் பயன்பாடு இரகசியங்களை நீங்கள் அறிந்திருப்போம்.
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பூசணி எண்ணெய்
பல நூற்றாண்டுகளாக பூசணி மனிதர்களுக்கு அறியப்பட்டது, அதன் மருத்துவ குணங்கள் பண்டைய கிரேக்க, இந்தியா மற்றும் மத்திய கிழக்கில் பாராட்டப்பட்டது. எனினும், அந்த நாட்களில், மக்கள் மட்டுமே கூழ் சுகாதார பண்புகள் தெரிந்திருந்தனர், ஆனால் பூசணி விதைகள் இரகசிய ஆஸ்திரியாவில் 5 ஆம், 6 ஆம் நூற்றாண்டில் மட்டுமே கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. பின்னர் கையுறை பிரித்தெடுத்தல் தொழில்நுட்பமானது பூசணி விதைகள் போன்ற மதிப்புமிக்க எண்ணெயைப் பெறுவதன் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. அதன் உயர் விலை காரணமாக, அது "கருப்பு தங்கம்" என்று அழைக்கப்பட்டது. ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை இன்று கூட பூசணி எண்ணெய் மிகவும் விலை உயர்ந்த ஒன்று, மட்டுமே சிடார் விலை வகை விளைவிக்கும்.
பூசணி எண்ணெய் சிகிச்சைமுறை பண்புகள்
பூசணி எண்ணெய் நன்மைகளை அதன் பணக்கார அமைப்பு விளக்கினார். இது கொண்டிருக்கிறது:
- ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவற்றின் பல்நிறைவூட்டப்பட்ட கொழுப்புகள் . அவை இதய அமைப்புமுறையின் முழு செயல்பாட்டிற்காக அவசியமானவை. அவர்களின் முக்கிய விளைவு "கெட்ட கொலஸ்டிரால்" அளவைக் குறைக்கிறது, இதனால் உடல் பருமன் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் திறனை வளர்க்கிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக பாரம்பரிய மருத்துவ நிபுணர்கள் ஒரு தேக்கரண்டி மீது பூசணி எண்ணெயை 3 முறை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு முன் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
- பாஸ்போலிப்பிடுகள் மற்றும் பைட்டோஸ்டெரோல்கள் . இது ஒரு வகையான "வடிவமைப்பு உறுப்புகள்", இது நமது செல்கள் இயற்றப்படுகின்றன. அவை உடலில் உள்ள மென்மையாக்கிகளை அறிமுகப்படுத்துகின்றன. பூசண எண்ணெய் இந்த சொத்து கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக உள்ளது. எனவே, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கொல்லிலிஸ்ட்டிஸ் போன்ற கூடுதல் சிகிச்சையாக, பூசணி விதை எண்ணெய் 2 ஸ்பூன் 3-4 முறை ஒரு நாளைக்கு 45 நிமிடங்கள் உணவு சாப்பிடுவதற்கு நீங்கள் எடுக்கலாம்.
- வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ (டோகோபெரோல்), ஃபிளவனாய்டுகள் . அவர்கள் நமது செல்களை அழிக்கும் விஷத்தன்மை அழுத்தத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் தவிர்க்க முடியாத "உதவியாளர்களாக" இருக்கிறார்கள். அவர்கள் இளைஞர்கள் மற்றும் அழகு வைட்டமின்கள் அழைக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, முடி மென்மையான மற்றும் மென்மையான செய்ய, நீங்கள் ஒரு முடி முகமூடி போன்ற பூசணி எண்ணெய் பல முறை ஒரு வாரம் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் (வறட்சி, சோம்பல், முகப்பரு), பின்னர் சிறிது வெப்பம் எண்ணெய் ஒளி மாறும் இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு.
- குழு B, வைட்டமின் C. நீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் அவை வளர்சிதை, நினைவகம் மற்றும் சிந்தனை செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன. அவர்கள் தோல், தசைநார்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் கட்டமைப்பில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது இது கொலாஜன் தொகுப்பு, பங்கேற்க.
- துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்றவை பூசண எண்ணெய் குணப்படுத்தும் பண்புகளை விளக்கும் பிற காரணிகள். எனவே, துத்தநாகம் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது. அது நோயெதிர்ப்பு செயல்களை செயல்படுத்துகிறது, பிறப்பு உறுப்புகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் போதுமான செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. மெக்னீசியம், இதையொட்டி, எலும்பு திசுவை உறுதிப்படுத்துகிறது, இது மிகவும் கடினமாகிறது. இது எரிச்சலூட்டுடன் போராடுகிறது, பதற்றத்தை நீக்குகிறது, டி.என்.ஏ மற்றும் மீட்பு செயன்முறைகளில் பங்கேற்கிறது.
- செரினியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு , ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பு தேவையான மற்றும் அதன்படி,
ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டிருக்கும் திசுக்களின் செறிவுக்காக.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பூசணி எண்ணெய் நடவடிக்கை ஒரு பரந்த அளவிலான ஸ்பெக்ட்ரம் உள்ளது. இது இருதய நோய்களின் நோய்களிலும், இரைப்பை குடல், மற்றும் தோல் நோய்களாலும், நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மீறுவதாலும் ஏற்படும். இது உள்ளே மற்றும் உள்நாட்டில் முகமூடிகள், லோஷன்களை மற்றும் துணிகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை பயன்படுத்த எப்படி விஷயம் இல்லை, முக்கிய விஷயம் எண்ணெய் சரியான சேமிப்பு நினைவில் உள்ளது: ஒரு குளிர், இருண்ட இடத்தில் ஒரு சீல் கண்ணாடி பாட்டில் மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை. இந்த ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்றினால், பூசணி எண்ணெய் உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்.