பெண்கள் மத்தியில் நடுத்தர வயது நெருக்கடி

நடுத்தர வயதான நெருக்கடி பெண்களில் நடக்கும் என்று அனைவருக்கும் தெரியாது, மனிதகுலத்தின் வலுவான அரைப் பிரதிநிதிகளுக்கு இந்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவதற்கு எப்படியாவது இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறோம். இதற்கு முன்னர், முந்தைய பெண்கள் குறைந்த சுயாதீனமாக இருந்தனர், இன்று அவர்கள் தீவிர உளவியல் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து வருகின்றனர். அல்லது சமீப ஆண்டுகளில் பெண்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேச ஆரம்பித்திருக்கலாம். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், நடுத்தர வயதுடைய பெண்களின் நெருக்கடியின் சிக்கல் இருக்கிறது, அதை எவ்வாறு உயிர்வாழ்வது என்பது அவசியம்.

பெண்களின் நடுத்தர வயது நெருக்கடியின் அறிகுறிகள்

நடுத்தர வயது நெருக்கடியை எப்படி சமாளிப்பது என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன்பு, அது தன்னை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதன் வருகையை எதிர்பார்க்க வேண்டும்.

பெண்கள் மத்தியில் மத்திய வாழ்க்கை நெருக்கடி முக்கிய அறிகுறிகள்:

• வேலை மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் இழப்பு;
• எதிர்காலத்தை பற்றி மகிழ்ச்சியற்ற எண்ணங்கள்;
• வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைத் தேடுங்கள்;
• வருத்தமாக செலவு இலவச நேரம்;
• உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவுகளை மறுமதிப்பீடு செய்தல், பெரும்பாலும் எதிர்மறையான திசையில்;
• பொது மனச்சோர்வு நிலை, மன அழுத்தம்.

பெண்களுக்கு நடுநிலை வாழ்க்கை நெருக்கடி ஏற்படுகையில், பொதுவாக இது 35 முதல் 50 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும், ஆனால் அது இளைய பெண்ணை முந்தலாம், அது பின்னர் வாழ்க்கையில் நடக்கலாம், மேலும் பெண்கள் இந்த காலத்தை கவனிக்காதபடி நடக்கும். ஆகையால், ஒரு நடுப்பகுதி வாழ்க்கை நெருக்கடி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்ற கேள்விக்கு சரியான பதில் கொடுக்க முடியாது. எல்லாவற்றையும் அவளது தன்மையையும், அவள் தன்மையையும், வாழ்வில் அவளது நிலைப்பாட்டையும் சார்ந்துள்ளது. யாரோ நெருக்கடிக்கு ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், அது ஒரு சிக்கலான பிரச்சனையாக வளர விடாமல், யாரோ ஒரு தகுதி வாய்ந்த வல்லுநருக்கு மட்டுமே உதவ முடியும்.

பெண்கள் மத்தியில் நடுத்தர வயது நெருக்கடியின் காரணங்கள்

உளவியலாளர்களின் கருத்துப்படி, நடுத்தர வயதின் நெருக்கடியைத் தவிர்ப்பது, வெற்றி பெற முடியாது, ஏனென்றால் ஒரு நபர் ஒருவருக்கு மற்றொரு நிலைக்கு மாறுவதற்கு இது ஒரு இயற்கை நிபந்தனையாகும். ஆனால் அங்கு ஒரு நெருக்கடியை அவர்கள் சந்திக்கிறார்கள் என்று சொல்லாத பெண்கள் இருக்கிறார்கள். இந்த விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் நல்ல நடிகைகளா அல்லது இந்த காலத்தை எளிதாக அனுபவித்து வரும் குழுக்களின் குழுக்களாக இருக்கிறார்களா? இரு விருப்பங்களும் சாத்தியம், ஆனால் உளவியலாளர்கள் நெருக்கடியின் கடுமையான போக்கை வெளிப்படுத்திய பெண்களின் குழுக்களை அடையாளம் காட்டுகின்றனர்.

• குழந்தை இல்லாத பெண்கள்;
• மிகவும் கோரி மற்றும் சுய விமர்சனமான பெண்கள்;
• கணவன் அல்லது பிள்ளைகளின் மரணம் தப்பித்த பெண்கள்;
• ஒற்றை பெண்கள்;
• பெண்கள், தாமதமாக பெற்றோர் கவனிப்பு இருந்து புறப்பட்டு, எனவே அவர்களின் கனவுகள் சில உணர நேரம் இல்லை.

நடுத்தர வயது நெருக்கடியை எப்படி சமாளிப்பது?

நடுத்தர வயது நெருக்கடியை எப்படி தப்பிப்பது என்பது தெரியாததால், பலர் இழந்துவிடுகிறார்கள், யாராலும் பயனற்றவர்கள். இந்த நிலை அசாதாரணமானது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், அவர்கள் விரைவாக அதை கைவிட முயற்சிக்கிறார்கள், விரும்பிய முடிவை எடுக்காத வெற்று பொழுதுபோக்குகளுடன் நேரத்தை செலவிடுகின்றனர். நெருக்கடியை அனுபவிக்க வேண்டியது அவசியமாக இருப்பதால், அதைக் கொண்டு வர முடியாது, அது உள் வேலைக்கான நேரம், மதிப்புகள் மறுபரிசீலனை, வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய உணர்வுக்கான தேடலைத் தேடுவது.

நெருக்கடி மோசமாக இல்லை, இப்போது சிந்திக்க நேரம். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் அவசரமாக எங்காவது இருக்கின்றீர்கள் - பள்ளியை, பல்கலைக்கழகத்தை முடிக்க, ஒரு தொழிலை உருவாக்க, திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள், குழந்தைகள் இருக்க வேண்டும். இப்போது ஒரு மழை வந்துவிட்டது, செய்ய வேண்டிய அனைத்தும், வாழ்வின் குறிக்கோள் இழக்கப்பட்டுவிட்டது, அதனால் அக்கறையின்மை, எதுவும் செய்ய விருப்பம் இல்லை. சில நேரங்களில் நீங்கள் வழக்கமான உங்கள் மனதில் எடுக்க வேண்டும், ஒரு விடுமுறை எடுத்து ஒரு அமைதியான இடத்தில் செல்ல, நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை கொண்டு வரலாம். ஒருவேளை, இதன் விளைவாக, வேலைகளை மாற்ற அல்லது மற்றொரு இடத்திற்கு நகர்த்த நீங்கள் முடிவு செய்யலாம், இது உங்கள் கருத்தை மாற்றியமைக்கும் ஒரு யோசனை உங்களுக்குக் கிடைக்கும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், இந்த பிரதிபலிப்பு காலவரையின்றி தொடர முடியாது, இறுதியில், அது கடந்து செல்லும்.

ஆனால் நீ நீண்ட காலமாக நடுத்தர வயதினருக்கான நெருக்கடியை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தால், அதனுடன் என்ன செய்வதென்பது புரியாது - உறங்காது, உறவினர்களோடும் நண்பர்களுக்கோ ஆதரவு தரமாட்டாது, சிகிச்சையைத் தொடர்புகொள்வது பயனுள்ளது. இல்லையென்றால், நடுத்தர வயது நெருக்கடியுடன் மட்டுமல்லாமல், நீண்டகால மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் ஆகியவற்றை மட்டுமல்லாமல், நீண்ட மற்றும் அதிக விலையுடனும் எப்படி சமாளிக்க வேண்டும் என்று நாம் சிந்திக்க வேண்டும்.