பண்டைய காலங்களிலிருந்து, பெண்களுக்கு நல்லது மற்றும் மெல்லிய உருவம் கொண்ட பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றும் பல இன்னும் எடை இழப்பு இந்த நோக்கத்திற்காக வீட்டில் ஆப்பிள் வினிகர் பயன்படுத்த , இது செய்முறையை ஒரு சிறிய பின்னர் கருதப்படுகிறது.
பயனுள்ள பண்புகள்
- வினிகர் நன்றி, பல தேவையான பொருட்கள் மற்றும் microelements உடலுக்கு வழங்கப்படுகிறது.
- வினிகர் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அத்துடன் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை வேகம்.
- பிளேட் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செயல்பாட்டை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது மேலும் பசியை குறைக்கிறது.
- ஒரு பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது, மேலும் சளிப்பால் உதவுகிறது.
எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
வீட்டிலேயே வினிகரை தயாரிப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் கொள்முதல் விருப்பம் அடிக்கடி தரத் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாது. அதன் தயாரிப்புக்காக நீங்கள் ஆப்பிள்கள், நீர் மற்றும் சர்க்கரை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எத்தனை வினிகர் நீ இறுதியில் பெற விரும்புகிறாய் என்பது ஆப்பிள்களின் எண்ணிக்கை. தூய ஆப்பிள்கள் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் அவற்றை மாற்ற. எந்த ரசாயன எதிர்வினையுமின்றி இமெயில்வேலை எடுத்துக்கொள்வதே சிறந்தது. ஆப்பிள்கள் சூடான தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும், அதனால் அதன் அளவு ஒரு சில செ.மீ. அளவுக்கு மேல் இருக்கும், தேவையான அளவு சர்க்கரை அளவு ஆப்பிள்களின் எண்ணையும் சுவைகளையும் சார்ந்துள்ளது. அமில பழங்களை 1 கிலோ, 100 கிராம் தேவை, மற்றும் இனிப்பு சர்க்கரை ஐந்து - 50 கிராம் பான் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் விட்டு, தினமும் 2 முறை தலையிட மறக்க வேண்டாம். இதற்கு பிறகு, வினிகர் பாட்டில்களில் ஊற்றவும், மேலும் 2 வாரங்களுக்கு விட்டுவிடவும்.
எடை இழப்புக்கு ஆப்பிள் சாறு வினிகரை எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
- முதல் நாள். ஒரு பானம் தயார்: தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி, வினிகர் சேர்க்க, உங்கள் எடை 30 கிலோ 1 தேக்கரண்டி எண்ணும். அரை மணி நேரம் சாப்பாட்டிற்கு முன் குடிக்கவும்.
- இரண்டாவது நாள். முதல் நாளின் திட்டத்திற்கு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் காலியான வயிற்றில் 1 கண்ணாடி சேர்க்கவும்.
- மூன்றாவது நாள். எந்த அளவிலும் அசிட்டிக் தண்ணீர் குடிக்கவும், மேலும் 3 ஆப்பிள்களை சாப்பிடுங்கள்.
எடை இழப்புக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உட்கொள்ளல் பசியின்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு சில பவுண்டுகள் பெறலாம்.
ஆப்பிள் குறைப்பு வினிகர் மறைக்கும்
Cellulite மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோலை தடுக்க மற்றும் தடுக்க உதவுகிறது. ஒரு கொள்கலனில், 1 பகுதி தண்ணீர் கலந்து 1 பகுதி கடிக்கவும். இதன் விளைவாக திரவத்தில் எலாஸ்டிக் கட்டு மற்றும் உடல் பிரச்சனை பகுதிகளில் போர்த்தி. உணவு மடக்கு மற்றும் மேல் சூடான உடைகள் மீது மேல். அரை மணி நேரம் இந்த மாநிலத்தில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எடை இழப்பு தேய்த்தல் ஆப்பிள் சாறு வினிகர் பயன்படுத்தலாம்.
முரண்
வயிற்றுப்போக்கு, புண் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கொண்டவர்களுக்கு வினிகர் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மேலும், வினிகர் பற்பசை எலுமிச்சை சாப்பிடுவதால் குழாய் வழியாக குடிப்பதில்லை. நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு ஆகியவற்றை இணைத்தால் நல்ல முடிவு கிடைக்கும்.