மார்பக புற்றுநோய் ஊட்டச்சத்து

மார்பக புற்றுநோய் வளர்ச்சியில் ஊட்டச்சத்து அவசியம் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்தனர். எனவே, தடுக்கும் பொருட்டு, மற்றும் கண்டறியப்பட்ட மார்பக புற்றுநோயில் நிலைமையை மேம்படுத்த மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு கடைபிடிக்க வேண்டும்.

மார்பக புற்றுநோய் உள்ள ஊட்டச்சத்து அடிப்படை விதிகள்

1. உணவுக்கு வழங்கப்படும் முதல் தேவை முழுமையும் சமநிலையும் ஆகும்.
2. நீங்கள் சிறிய அளவுகளில் உணவு சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அடிக்கடி போதும். இந்த நிபந்தனை நிறைவேற்றப்பட்டால்தான், உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சலாம்.
3. உணவு, மிகவும் கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் சமைத்த உணவுகளை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பலனற்ற கொழுப்புகள் முற்றிலும் விலகி இருக்க வேண்டும்.
4. அனைத்து பொருட்கள் புதிய இருக்க வேண்டும், பாதுகாப்பற்ற மற்றும் செயற்கை வண்ணம் முகவர்கள் இருந்து இலவச.
5. மார்பக புற்றுநோய்களில் அதிகமான உணவுகள் தாவர உணவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பெர்ரி, பழங்கள், காய்கறிகள் ஆகியவை ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் மிகப்பெரிய அளவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறையை தடுக்கின்றன, மேலும் கனிமங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து உட்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
6. இந்த நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் எந்த பிரகாசமான பழங்கள் (apricots, cranberries, பூசணிக்காயை, தக்காளி, கேரட், மணி மிளகுத்தூள்). பச்சை காய்கறிகள் குறைவான பயன் இல்லை. குறிப்பாக பயனுள்ளதாக முட்டைக்கோஸ் கருதப்படுகிறது (அனைத்து வகையான). உதாரணமாக, ப்ரோக்கோலி முட்டைக்கோசு புற்றுநோய் பொருட்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் பொருள்களின் அழிவை ஏற்படுத்தும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டுகிறது. சமைக்கப்பட்ட வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி மார்பக புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு நன்மை உண்டு.
7. புழுக்கள் மற்றும் வெங்காயம் (குறிப்பாக வலுவான வாசனையுடன் வெங்காயம் வகைகள்) போன்ற நுண்ணுயிர் கட்டி உயிரணுக்களோடு சண்டையிடுகின்றன.
8. புற்றுநோய்கள் அழிக்கப்படுவதற்கான சிறந்த தீர்வாகவும் இந்த மிளகாய் கருதப்படுகிறது.
9. மார்பக புற்றுநோய்க்கான உணவு முளைக்காத தானியங்கள், தானியங்கள், தவிடு இல்லாமல் எஸ்ட்ரோஜனைக் குறைக்கும், உடல் சுய சுத்திகரிப்பு தூண்டுகிறது மற்றும் அது இருந்து தீங்கு பொருட்கள் நீக்க.
10. கொடுக்கப்பட்ட புற்று நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து முக்கியத்துவம் வாய்ந்த மீன் (சால்மோனியஸ்) பயன்பாடு, இது கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் எளிதில் செரிமான புரதத்துடன் மனித உடலை வழங்குகிறது.
11. கட்டி வளர்ச்சி பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் (குறைந்த கொழுப்பு) மூலம் தடுக்கப்படுகிறது.

மார்பக புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்காக ஒரு வளமான மண்ணாக இருக்கும் மார்பகத்தின் ஃபிப்ரோடெனோமஸ்கள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் ஆகியவற்றுக்கு முன்பாக ஊட்டச்சத்தின் அதே விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.