முழு வளர்ச்சி, உருவாக்கம், மற்றும் மனித இருப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாக, மூளையின் திறன்களின் வளர்ச்சி முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் subcortex இல் ஏற்படும் மனோபாவங்கள் நேரடியாக பிற்பகுதியிலிருந்து நபரின் வாழ்க்கைச் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையவையாகும். இந்த கட்டுரை எங்கள் மூளை வளர்ச்சி பங்களிக்கும் ஒரு விளையாட்டு பாத்திரம் எளிய மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சிகள் பற்றி நீங்கள் சொல்லும்.
மனதில் வெளியீடு
ஆரம்பத்தில், நீங்கள் வெளிப்புற எண்ணங்களைத் துடைக்க வேண்டும், சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இதற்கு, நீங்கள் தியானம் நுட்பங்கள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் .
உதாரணமாக, ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி:
உங்கள் மூளை தெளிவான வானம் என்று எண்ணுங்கள், அங்கு மேகங்கள் எண்ணங்கள். பின்னர் வானம் முற்றிலும் தெளிவாக மற்றும் ஒரு தெளிவான மற்றும் தெளிவான நீல விண்வெளி உள்ளது வரை மேகங்கள் இயக்கப்படும் என்று காற்று கற்பனை.
வலது அல்லது இடது?
பயிற்சிகளை செய்வதற்கு முன், நீங்கள் எந்த அளவிற்கு சிறந்த வளர்ச்சியை நிர்ணயிக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க மிதமானதாக இருக்காது. இந்த நோக்கங்களுக்காக நாம் தேர்வுசெய்த இரண்டு மினி சோதனைகள் உதவியுடன் இதை செய்ய முடியும்.
சோதனை எண் 1
உங்கள் மார்பு மீது உங்கள் கைகளை வைப்பதோடு, எந்த கையை மேலே போடுகிறீர்களோ பாருங்கள். இடது என்றால் - வலது அரைக்கோளத்தை உருவாக்கியது, வலது - வளர்ந்த இடது.
டெஸ்ட் # 2
படத்தில் யாரை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்? பெண் என்றால் - வலது அரை உருவாக்கப்பட்டது, பழைய பெண் என்றால் - இடது.
மூளை வளர்ச்சிக்கான பயிற்சிகள்
மூளையின் சரியான அரைக்கோளத்தின் வளர்ச்சி, இது உள்ளுணர்வு, இசைத்தொகுப்பு, அல்லாத சொற்கள், கற்பனை, கற்பனை, உணர்ச்சிகள், உணர்ச்சி மிகுந்த தன்மை ஆகியவற்றில் பெறப்பட்ட தகவலின் செயலாக்கம், பொதுவாக மனிதனின் முழுமையான மற்றும் இணக்கமான வளர்ச்சிக்கான ஒரு முக்கியமான தருணமாகும். நாம் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அரைக்கோளங்கள் உருவாக்க உதவும் விளையாட்டுகள் வழங்குகின்றன அதனால் தான்:
- "காது மூக்கு . " உங்கள் வலது கையில், உங்கள் மூக்கு முனை மற்றும் உங்கள் வலது காதுக்கு பின்னால் உங்கள் இடது காது பிடி. பருத்தி விரைவில் கைகளின் நிலையை மாற்றும் - இடது மூக்கு முனை எடுத்து, வலது காதுக்கு பின்னால் வலதுபுறம். நீங்கள் ஆட்டோமேடிசம் வரை முடிக்க வரை உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
- "வரைதல்" . ஒவ்வொரு கையிலும் ஒரு பென்சில் எடுத்து, அதே நேரத்தில் இழுக்கவும், உதாரணமாக, வலது கையில் சதுரம், மற்றும் இடது வட்டம். ஒவ்வொரு முறை, உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி வடிவத்தை மாற்றவும்.
- குறியாக்கப்பட்ட உரை . உரை வாசிக்க:
- "வண்ண விளையாட்டு" . விரைவாகவும், தயக்கமின்றி, வார்த்தைகள் எழுதப்பட்ட வண்ணங்களை அழைக்கவும்.
"94NN03 С006Щ3NN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83CHN М0Ж37 93Л47 உருக்கு Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83 நடப்பு CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. G0R9NS. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
இந்தக் கட்டுரையின் முடிவில் பதில் கிடைக்கும்.
மூளை வளர்ச்சியின் கிளாசிக் முறைகள் சதுரங்கம், செக்கர்ஸ், பல்வேறு புதிர்கள், rebuses மற்றும் கவிதைகள், ரூபிக்ஸ் கன சதுரம், குறுக்கெழுத்து புதிர்கள், சுடோகு போன்றவை.
மூளை வளர்ச்சிக்கான புத்தகங்கள்
வாசிப்பு, நினைவாற்றல், நினைவகம், கவனம் போன்ற எங்கள் மூளையின் திறன்களை அதிகரிக்கிறது என்பதை அறிவோம். ஏற்கனவே இருக்கும் குறிகாட்டிகளை வளர்ப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நோக்கமாக உள்ள புத்தகங்களின் பட்டியலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்:
- ஆர். பசுமை "தி பவர் ஆஃப் தி மூளை: சூப்பர் மூளை பயிற்சி 4 வாரங்கள்".
- D Gamon "100% உங்கள் மூளை வேலை செய்யுங்கள்".
- Larosn "உணர்வு மற்றும் மூளை வளர்ச்சி அறிவியல்".
- A. Moguchiy "சூப்பர் I பயிற்சி மற்றும் நினைவகம் 100 ஆண்டுகள் வாழ.
உங்கள் மூளைக்கு ஒரு புத்தக பயிற்சியாளர். " - Evard de Bono "தங்க கருத்துக்களை உருவாக்கும் மூளை பயிற்சி" பள்ளி.
- S. Rojder "மூளை வளர்ச்சி: வேகமாக படிக்க எப்படி, மேலும் நினைவில் மற்றும் இலக்குகளை அடைய."
எண் 3:
"நம் மனதில் என்ன ஆச்சரியமான விஷயங்களை இந்த செய்தி காட்டுகிறது! சுவாரசியமான விஷயங்கள்! முதலில் இது கடினமானது, ஆனால் இப்போது இந்த வழியிலேயே உங்கள் மனதில் தானே அதைப் பற்றி நினைத்துப் பார்க்காது. பெருமிதம் கொள்கிறேன், சிலர் மட்டுமே அதை படிக்க முடியும். "