Osteochondrosis முதுகு ஒரு நோய், இதில் முதுகெலும்பு ஒரு இயற்கைக்கு மாறான நிலையை எடுத்து, படிப்படியாக வளைந்து. முதுகெலும்புகள் உயரம் குறைகிறது.
வயிற்று முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் அறிகுறிகளின் Osteochondrosis
முதுகெலும்பின் வலுவான பகுதியானது தொரோசி மண்டலம் ஆகும். எனவே, இது தசை மண்டல அமைப்பு நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படாது. இருப்பினும், முதுகெலும்பு இந்த பகுதியின் ஒஸ்டோக்நோண்டிரோஸ் சமீபத்தில் ஒரு அடிக்கடி நோயறிதல் ஆகிவிட்டது.
முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்:
- மார்பு வலி;
- சிரமம் சுவாசம்;
- வயிறு மற்றும் கணையத்தில் வலி;
- இதயம் மற்றும் இடது கையில் பகுதியில் உணர்வு தையல்;
- முதுகெலும்பு நெடுவரிசை முழுவதும் குறுகிய கால வலி.
வயிற்று முதுகெலும்புகளின் ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் இதய அமைப்பு மற்றும் செரிமானப் பகுதி போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறது. எனவே, சரியான ஆய்வுக்கு ஏற்ப, ஒரு நிபுணர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனை நடத்த வேண்டும்.
வயிற்று முதுகெலும்பு Osteochondrosis - சிகிச்சை
Osteochondrosis ஒரு நீண்ட கால முற்போக்கான நோய் உள்ளது தொடர்ந்து கவனம் தேவை. நரம்பு மண்டலத்தின் osteochondrosis ஐ முழுமையாக குணப்படுத்த எப்படி இன்னமும் தெரியவில்லை. நோயாளிகளின் ஒரு சாதாரண நிலை தொடர்ந்து பராமரிக்கப்பட்டு, நோயுற்ற நோய்க்குறித்தலை நீக்குவதால், தற்போதுள்ள முறைகள் உள்ளன.
பின்வரும் மருத்துவ நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:
- வயிற்றுப் பகுதியின் ஆஸ்டியோகோண்டிரோசிஸிற்கு சிறப்பு மசாஜ்;
- கையேடு சிகிச்சை;
- வயிற்று முள்ளந்தண்டின் குத்தூசி மருத்துவம்;
- வலி மருந்து உபயோகம்;
- முள்ளந்தண்டு இழுவை;
- வயிற்றுப் பிரிவின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் உடன் பிசியோதெரபி;
- குழு B இன் வைட்டமின்கள் வரவேற்பு;
- தானியங்கி ரீதியான;
- அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பயன்படுத்துதல்.
மேலே உள்ள வழிமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, சிகிச்சை முறையானது வயிற்றுப் பகுதியின் ஆஸ்டியோக்மொண்டிரோசிஸிற்கான சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை அவசியமாக சேர்க்க வேண்டும்.
முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு பற்றிய ஆஸ்டோக்மொண்டிரோசிஸ் - காரணங்கள்:
- இடைவெளிகிரல் டிஸ்க்குகளில் தவறாக விநியோகிக்கப்படும் சுமை.
- ஊட்டச்சத்து கஷ்டங்கள்.
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் நோயியல்.
- இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகளின் திசுக்களில் திசுக்கட்டிகளால் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
- குறைந்த உடல் உழைப்பு இல்லாதது.
- ஸ்கோலியோசிஸ்.
- முதுகெலும்பின் நிரந்தர தவறான நிலை (டிரைவர்கள், அலுவலக ஊழியர்கள்).
- வரைவு வரை நீடிக்கும்.
- உடல் வெப்பக்.
முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு Osteochondrosis - சிகிச்சை பயிற்சிகள்
மிதமான உடற்பயிற்சிகள் முதுகெலும்புகளின் சுமைகளை குறைப்பதற்கும் அதற்கேற்ப முதுகெலும்பு சுமைகளை குறைப்பதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், வயிற்றுப் பகுதியின் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை படிப்படியாக வலி நோய்க்குறி நீக்குகிறது. மேலும் உடல் ரீதியான பயிற்சிகள் பின்வரும் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன:
- முள்ளந்தண்டு நிரலின் நரம்பு முடிவுகளை சீர்குலைத்தல்;
- சரியான தோற்றத்தின் ஒரு ஸ்டீரியோடைப்பின் வளர்ச்சி;
- முதுகெலும்புக்கு வளைந்து கொடுக்கும்;
- இரத்த ஓட்டம் முன்னேற்றம்;
- இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல்.
முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவு சிகிச்சை போன்ற பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது:
1. "படகு":
- ஆரம்ப நிலை - வயிற்றில் பொய், தரையில்;
- உன் கைகளால் தரையில் உறுதியாக சாய்ந்து கொள்;
- மெதுவாக மீண்டும் வளைந்து, சில விநாடிகளுக்கு நிலைமையை பூட்டவும்.
2. கத்தரிக்கோல்:
- தொடக்க நிலை - மீண்டும் பொய், தரையில்;
- ஒரே நேரத்தில் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் குறிப்புகள் ஒன்றாக கொண்டு;
- குறைந்தபட்சம் 10 விநாடிகளுக்கு நிலைமையை பூட்டவும்.
தொரோசி மண்டலத்தின் எலும்பு முறிவுக்கான பயிற்சிகள் 5 நிமிடங்கள் தொடர்ச்சியாக, ஒவ்வொரு நாளும் முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும்.