அடி ஆழமாக வியர்வை இருந்தால் என்ன செய்வது, உங்களுடைய கால்களை உறிஞ்சுவதற்கு சில வழிகள் உள்ளன, அல்லது உங்களுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை வேண்டுமா? இப்படிப்பட்ட கேள்விகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட ஆரம்பித்திருந்தால், உங்கள் கால்களை பெரிதும் தூண்டுவதற்கு காரணத்தைத் தோற்றுவிக்கத் தொடங்க வேண்டும். உடலின் சூடான, மன அழுத்தம் அல்லது சங்கடமான காலணிகள் அணிதல், சில நோய்களின் (இரத்த ஓட்டக் குறைபாடுகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு அல்லது கல்லீரல் நோய்கள்) ஆகியவற்றின் எதிர்வினையைப் போல அவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை. இரண்டாவது வழக்குக்கான காரணங்கள் காரணமாக கால்கள் வியர்வை இருந்தால், நோய் சிகிச்சைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியமாகிறது. ஆனால் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகரித்த வியர்வை) காரணமாக முதல் குழுவையே குறிக்கிறது என்றால், அது அவர்களின் கால்கள் சரியாக பராமரிக்க போதுமானதாக இருக்கும்.
எனவே, என்ன செய்வது உங்கள் கால்களை அதிகமாக வியர்வையாக்குகிறது? அனைத்து பெரும்பாலான, இந்த பிரச்சினையை எதிர்கொள்ளும் அந்த அதிகரித்த வியர்வை மிகவும் உண்மை இல்லை, ஆனால் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை. அதை தவிர்க்க, நீங்கள் சுகாதார எளிய விதிகள் கடைபிடிக்க வேண்டும்:
- உங்கள் கால்களை சோப்புடன் கழுவவும், பின்னர் அவற்றை நன்கு காய வைக்க மறக்காதீர்கள். ஈரமான சூழல் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா பரப்புவதற்கு சிறந்த சூழ்நிலைகளாகும் என்பதால்;
- இறந்த சரும துகள்களை உமிழ்நீருடன் மற்றும் துடைப்புடன் அகற்றுவதற்காக காலப்போக்கில்;
- இயற்கை பொருட்களின் சாக்ஸ் பெற, மற்றும் தேவைப்பட்டால் அடிக்கடி அவற்றை மாற்ற, பல முறை ஒரு நாள். நாளொன்றுக்கு இதை செய்ய முடியாவிட்டால், காலையிலேயே காலையிலேயே டியூடரன்டால் அடிப்பது அவசியம் (இது அலுமினா அல்லது துத்தநாக ஆக்ஸைடு கொண்டது, இந்த பொருட்கள் வியர்வை சுரப்பிகளின் குழாய்களைக் குறுக்கிடுவது முக்கியம்);
- அடிக்கடி முடிந்தால் (முடிந்தால்) மற்றும் காலணிகள் மாற்றவும் - காற்றோட்டம் வைக்க அனுமதிக்க ஒவ்வொரு நாளையும் ஒவ்வொரு நாளும் அணியுங்கள்;
- வெளியே செல்ல முன், நீங்கள் கால்கள் சிகிச்சை சிறப்பு தாலுகா கொண்டு, மற்றும் நீங்கள் வெறுமனே காலணிகள் அல்லது வெறுங்காலில் காலணிகள் நடக்க முடியும் போது;
- கால்களை பெரிதும் உறிஞ்சும் என்றால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருந்து பயன்படுத்த முடியும் (கிரீம், ஜெல்). மாலை வேளைக்கு முன், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாக, அவற்றை சரிசெய்ய அதிக நேரம் செலவழிக்க வேண்டும்.
வியர்வை அடிப்பதற்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்
நீங்கள் "என் கால்களைச் சுத்திகரிக்கும் போது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" என்ற கேள்வியைக் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், இந்த பிரச்சனையை தீர்ப்பதில் உள்ள மக்களின் வழிகளைக் கவனித்துக்கொள்வது நல்லது.
தட்டுக்களில்
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பூச்சி மற்றும் மலை சாம்பல் இலைகள் 1/2 ஸ்பூன் ஸ்பூன்ஃபுல்லை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து அரைக்கும் மற்றும் கொதிக்கும் தண்ணீர் 2 கப் ஊற்ற. கலவை தீ மீது வைக்கப்படுகிறது மற்றும் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவைத்து. கூல் மற்றும் ஒரு கால் குளியல் பயன்படுத்த.
- கொதிக்கும் நீர் 1 டீஸ்பூன் ஒரு கண்ணாடி நிரப்பவும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஸ்பூன். முனிவர் ஸ்பூன். நாம் 30 நிமிடங்கள் காய வைத்து குளிக்க அதை உபயோகிப்போம்.
- நாங்கள் 5 டீஸ்பூன் எடுத்தோம். WALNUT நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் கரண்டி மற்றும் கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற. நாம் 1 மணிநேரம் வலியுறுத்துகிறோம். ஒரு மெதுவாக தீ வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்த பிறகு. பின்னர் வெப்ப மற்றும் குளிர் இருந்து நீக்க. குழம்பு பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.
- பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட் (தண்ணீர் ஒளி இளஞ்சிவப்பு இருக்க வேண்டும்) ஒரு தீர்வுடன் குளியல் தொட்டிகளை உருவாக்கவும். 10 நிமிடங்கள் இந்த தண்ணீரில் கால்கள் வைக்கவும்.
- 1 கப் அட்டவணை வினிகர் சூடான நீரில் கரைந்துவிடும். அத்தகைய குளியல் காலம் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.
- நொறுக்கப்பட்ட ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர் செய்ய. இதை செய்ய, குறைந்த வெப்ப மீது 30 நிமிடங்கள் தண்ணீர் மற்றும் கொதி 1 லிட்டர் பட்டை 50-100 கிராம் எடுத்து. குழம்பு சூடாக இருக்கும் போது ஒரு குளியல் செய்ய.
- நாம் கெமோமில் ஒரு தேக்கரண்டி செய்ய அல்லது வலுவான தேநீர் காய்ச்சல் தேநீர் செய்ய. இந்த குளியல் சூடான நீருடன் செய்யப்படுகிறது.
- நீங்கள் முனிவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுவது அல்லது புதினா ஒரு காபி மூலம் குளிர் குளியல் செய்ய முடியும்.
உட்செலுத்தலுக்கு அதிகமான வியர்த்தல் இருந்து காபி தண்ணீர்
நாம் அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் முனிவரின் இலைகளின் 2 பாகங்களை எடுத்துக்கொள்வோம், மற்றும் சதுப்பு மற்றும் செங்குத்தான சதுப்புள்ளின் 1 பகுதியாக, நாம் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கிறோம். கொதிக்கும் தண்ணீரில் 1 கிளாஸ் கலவையை 1 தேக்கரண்டி நிரப்பவும். நாங்கள் 2 மணிநேரம் வலியுறுத்துகிறோம். உட்செலுத்துதல் 1/2 கப் 3 முறை ஒரு நாள் எடுக்க வேண்டும்.
நிச்சயமாக, அடி அதிகப்படியான வியர்வை எதிரான போராட்டத்தில், நாம் ஊட்டச்சத்து சிறப்புகளை பற்றி மறக்க கூடாது. உதாரணமாக, மது, காபி, நிகோடின் மற்றும் சூடான தேநீர் அதிகரிக்கும் வியர்வை, அதனால் அவற்றின் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும். மேலும் வெங்காயம் (பச்சை மற்றும் வெங்காயம்), பூண்டு மற்றும் மிளகு என்ற விரும்பத்தகாத வாசனையை அதிகரிக்க திறன்.