எந்தவொரு வயதினதும் குழந்தையின் நல்வாழ்வு, மனநிலை, நடத்தை மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவற்றில் தினசரி முறையான முறையான அமைப்பு எப்போதும் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, பெற்றோர்கள் தங்களை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் மிகவும் எளிதாக தங்கள் கடமைகளை சமாளிக்க, அதனால் அவர்கள் குறைவாக சோர்வாக மற்றும் தங்களை நேரம் கண்டுபிடிக்க முடியும். இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் 6 மாத வயதில் குழந்தையின் நாள் ஒழுங்கு விவகாரத்தின் சிறப்பம்சங்களை பற்றி கூறுவோம் மற்றும் மணிநேரத்திலேயே அதன் தோராயமான பதிப்பை வழங்குவோம்.
ஆறு மாத குழந்தைக்கு தூக்க விகிதம்
பொதுவாக ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு பகல்நேர தூக்கம் 3 காலங்கள் கொண்டிருக்கும், ஒவ்வொன்றிற்கும் 1.5 மணி நேரம் ஆகும். இதற்கிடையில், ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்தனி என்று மறந்துவிடாதே, மேலும் சிறிது அல்லது குறைவான ஓய்வு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம். எனவே, 6 மாத வயதில் சில குழந்தைகள், குறிப்பாக இரவில் நன்கு தூங்கிக் கொண்டவர்கள், ஏற்கனவே 2-2.5 மணிநேர தூக்கத்திற்கு 2 நாள் தூக்கத்தை மீண்டும் புனரமைக்கின்றனர். இரவில் தூக்கம் வழக்கமாக சுமார் 10 மணி நேரம் நீடிக்கும், எனினும், இது உங்கள் குழந்தையை எழுந்தமாதலால் தூங்க முடியாமல் போகலாம். இந்த வயதில் உள்ள எல்லா குழந்தைகளிலும் குறைந்த பட்சம் ஒரு இரவு உணவு தேவைப்படுகிறது, மேலும் பல காரணங்களுக்காக எழுந்திருக்கலாம். இருப்பினும், மார்பகப் பால் அல்லது தழுவலான பால் சூத்திரத்தை விட குழந்தைக்கு மற்ற ஊட்டச்சத்து உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது வழக்கமாக 7-8 மணி நேரம் வரை அதன் தொடர்ச்சியான தூக்கத்தை நீட்டிக்க அனுமதிக்கிறது.
இந்த காலகட்டத்தில், கண்டிப்பாக தூக்கமில்லாமல் சில தூக்க முறைகளை சுமத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இருப்பினும், குழந்தையின் நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளை சிரிக்கிறாள் என்றால், சிரிக்கிறார், சிரிக்கிறார், நீங்கள் உண்மையில் அதை விரும்பினாலும் கூட அவரை படுக்கைக்கு வைக்க தேவையில்லை. குழந்தையை கேப்ரிசியோஸாகத் தொடங்குகையில், அவரது கண்களைத் தேய்த்தல் அல்லது கைகளில் வளைந்தால், விரைவில் அவரை படுக்கைக்கு வைக்கவும், ஏனெனில் சிறிது நேரம் கழித்து அதை செய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும். சாதாரணமாக, ஆறு மாத குழந்தையின் ஆடுகளின் விழிப்புணர்வு காலம் 2.5 மணிநேரம் தாண்டக்கூடாது.
6 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு அதிக வேலை மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே குழந்தை ஆட்சி சோர்வாக இருக்காது மற்றும் எப்போதும் ஓய்வெடுக்க போதுமான நேரத்தை கொண்டிருக்கும் நிலையில், நாள் ஆட்சி ஏற்பாடு செய்யப்பட வேண்டும்.
ஒழுங்காக ஒரு ஆறு மாத குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்க வேண்டும்?
குழந்தையை 4 மணி நேர இடைவெளியுடன் 5 முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும். உணவு முக்கியமாக பெண்கள் பால் அல்லது இரண்டாம் நிலை ஒரு குழந்தையின் கலவை கொண்டிருக்க வேண்டும், எனினும், இந்த வயதில், இரண்டு செயற்கை மற்றும் குழந்தை, அது பிற பொருட்கள் அறிமுகம் அவசியம் .
அதே சமயம், குழந்தையின் நலனைக் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் அவரது எதிர்விளைவுகளை கவனியுங்கள். அவர் புதிய ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான, முழுமையான ஆற்றல் நிறைந்தவராய் இருக்கும்போது மட்டுமே புதிய தயாரிப்புகளுக்கு சிதைவுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரம் முதல் நாள் ஓய்வுக்குப் பிறகுதான். எப்படியிருந்தாலும், இரவில் தூங்குவதற்கு முன் குழந்தையின் வயிற்றை ஏற்றாதீர்கள்.
இறுதியாக, நடந்து செல்லும் முக்கியத்துவத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். நல்ல காலநிலையில் திறந்த காற்றில் ஒரு குழந்தையுடன் இருப்பது 2-2.5 மணி நேரம் 2 முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை ஒரு நடைபயிற்சி போது தூங்கினால் அது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் இன்னும் அவர் குறைந்தபட்சம் சில நேரங்களில் நடக்க மற்றும் விழிப்புணர்வு காலங்களில் வேண்டும்.
ஆறு மாத குழந்தையை குளிப்பதற்காக ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரம் கழித்து விடுங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தை மற்றும் அதன் முழு வளர்ச்சியையும் பராமரிப்பதற்கு, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் "தாயின்" மசாஜ் மற்றும் ஒளி உடற்பயிற்சிக்கான பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும்.
குழந்தையின் நாளின் 6 மாதங்களில் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்காக, பின்வரும் அட்டவணை உங்களுக்கு உதவும்:
