அண்டவிடுப்பின் ஒரு முதிர்ந்த முட்டை நுண்கிருமியை வெளியேற்றுகிறது, இது கருத்தரித்தல். தேதி, அண்டவிடுப்பின் நாள் கண்டுபிடிக்க எப்படி பல முறைகள் உள்ளன. இத்தகைய கணிப்புக்கள் கர்ப்பத்தை திட்டமிட மட்டுமல்ல, தேவையற்ற கருத்தரிப்பைத் தவிர்ப்பதற்கும் உதவுகின்றன.
அநேக பெண்கள் கர்ப்பத்தின் ஆபத்தை குறைப்பதற்கோ, கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவோ, சரியாக அண்டவிடுப்பின் நாளையே எவ்வாறு தீர்மானிப்பார்கள் என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். இதை செய்ய கடினமாக இல்லை, ஆனால் பெண் இன்னும் கர்ப்பம் பற்றி தெரியாது என்று நடக்கும் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாள் தீர்மானிக்க முயற்சி. இந்த வழக்கில், முட்டை வெளியீட்டைத் தீர்மானிக்க இயலாது, கர்ப்பகாலத்தில் ஹார்மோன் பின்னணி மாற்றங்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் செயல்பாடு இடைநீக்கம் செய்யப்பட்டதால் முட்டை முதிர்ச்சியடையாது மற்றும் இடத்தில் உள்ளது.
அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள்
அண்டவிடுப்பின் நாள் சில அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இத்தகைய அறிகுறிகளை எவ்வளவு துல்லியமாக, இது மற்றொரு விஷயம். எனவே, அறிகுறிகள் அண்டவிடுப்பின் முன்வைக்கின்றன:
- அடிவயிறு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலியை இழுக்கிறது ;
- வளமான நாட்களில் பாலியல் அதிகரித்துள்ளது;
- யோனி வெளியேற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அவை ஏராளமான, மிகவும் சளி மற்றும் வெளிப்படையானவை);
- சர்க்கரையுடன் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான இரத்த நரம்புகள் ஒதுக்கீடு;
- ஓசியெட்டின் வெளியீட்டிற்குப் பிறகு, சுரப்பிகள் தடித்ததாகவும் சிறிது கிரீமிக்கும் வண்ணம் இருக்கும்.
அண்டவிடுப்பின் சரியான நாள் தீர்மானிக்க எப்படி?
Ovulation சரியான நாள் தீர்மானிக்க, நீங்கள் பின்வரும் முறைகள் பயன்படுத்த முடியும்:
- அட்டவணை முறை . நாட்காட்டி மூலம் அண்டவிடுப்பின் நாள் தீர்மானிக்க எப்படி தெரியாது என்றால், நீங்கள் பின்வரும் செய்ய வேண்டும்: ஆறு சுழற்சிகள் நீங்கள் காலண்டர் மாதவிடத்தை தேதி குறிக்க வேண்டும். பின்னர் மிக நீண்ட மற்றும் குறுகிய சுழற்சிகளுக்கு இடையில் வித்தியாசத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் (ஆனால் 14 நாட்களுக்கு அவர்களால் கணக்கிடப்பட்ட பிறகு). உதாரணமாக, கடந்த ஆறு சுழற்சிகள் 27, 29, 30, 28, 27 மற்றும் 30 நாட்கள் காலமாக இருந்தன. நாங்கள் கருதுகிறோம்: 30-14 = 16 (நாள் 16 அன்று அண்டவெளியில் நிகழ்ந்தது) மற்றும் 27-14 = 13 (அண்டர்வு 13 நாள் ஏற்பட்டது). முதிர்ந்த முட்டை வெளியான நாள் 13 முதல் 16 வது நாள் வரையிலான காலங்களில் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்று மாறிவிடும்.
- அடிப்படை வெப்பநிலை அளவீடு முறை . இந்த அளவிற்காக, இரண்டு சென்டிமீட்டர் ஆழத்தில் ஒரு ஆசனவாய் வெப்பமானி வைக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில் எப்போதும் வெப்பநிலை அளவிட மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஐந்து நிமிடங்கள் தெர்மோமீட்டர் வைக்கவும். தரவுகள் சுழற்சிக்கான சுழற்சிகளோடு ஒரு அட்டவணையில் எழுதப்பட்டுள்ளது மற்றும் செங்குத்து திசையில் தெர்மோமீட்டர் அளவீடுகள். ஆறு சுழற்சிகளுக்கு இது போன்ற அவதானிப்புகள் செய்ய வேண்டியது அவசியம். அப்போது தான் நீங்கள் சுழற்சி முதல் பாதி வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும் என்று பார்க்க முடியும், இரண்டாவது அது அதிக உள்ளது. ஆனால் எழுச்சி முன் 0.4-0.6 டிகிரி ஒரு ஜம்ப் உள்ளது. இவை அண்டவிடுப்பின் நாட்களாகும்.
- மீயொலி கண்காணிப்பு . மருத்துவர் ஒரு யோனி உணரியின் உதவியுடன் மிகவும் துல்லியமான முறையாகும். மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு ஏழாம் நாளில் இது போன்ற ஒரு ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. மருத்துவர் நுண்ணுயிரிகள் நுண்ணுயிர் கசிவு மற்றும் எப்படி அவர்கள் ovulate தீர்மானிக்க முடியும்.
கால்குலேட்டரால் அண்டவிடுப்பின் நாட்கள் எனக்கு எப்படி தெரியும்?
ஒரு சிறப்பு ஆன்லைன் அட்டவணை பயன்படுத்தி - அண்டவிடுப்பின் நாட்கள் சரியாக எப்படி தீர்மானிக்க எப்படி மற்றொரு மாறாக வசதியான மற்றும் இலவச முறை உள்ளது
- சுழற்சியின் முதல் நாள் (மாதவிடாய் ஆரம்பம்), நாள், மாதம் மற்றும் ஆண்டு குறிக்கும்;
- சுழற்சி காலம் (21-90 நாட்கள்);
- மஞ்சள் உடலின் கட்டம், வழக்கமாக 14 நாட்கள்;
- ரத்த சோகை வெளியேறும் காலம் (1-9 நாட்கள்).
அத்தகைய தரவிற்குள் நுழைந்த பின்னர், "கணக்கிடு" அழுத்தவும், மற்றும் நிரல் தானாகவே அண்டவிடுப்பின் மிகவும் சாத்தியமான நாள், முட்டை வெளியீட்டின் நேரம் மற்றும் அடுத்த மாதவிடாயின் தோராயமான தொடக்க தேதி ஆகியவற்றை கணக்கிடுகிறது.