இளைஞரின் நாள்

ஒரு முறை இளைஞனின் தினசரிப் பழக்கம், எந்தவொரு நிலையான தரத் திட்டத்தையும் நம்பியிருக்க முடியாதது என்பதை நான் கவனிக்க வேண்டும். ஆறு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைடன் நீங்கள் ஒரு இளவயதுக்காரனாகவும், ஒரு துணைவியாகவும், ஒரு வயது வந்தவனுடன் ஒரு நண்பராகவும் இருப்பதைப் போல் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று ஒரு பண்டைய ஞானம் உள்ளது. அது உண்மையில் எடுத்து, நிச்சயமாக, அது மதிப்பு இல்லை, ஆனால் இங்கே பகுத்தறிவு தானிய உள்ளது. 10-15 வயதுள்ள குழந்தைகள் தீவிரமாக வளரும். இதனுடன் சேர்ந்து, ஒரு கிளர்ச்சி இளைஞனாக வளர்கிறது. அவரது உடல் கார்டினல் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, மேலும் மனநிலையும் மாறுகிறது. குழந்தை ஒரு நபர் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு பெரிய சமுதாயத்தின் ஒரு பகுதியாக உருவாகிறது. இந்த நேரத்தில் இளைஞரின் ஆட்சியை நிலைநாட்டுவதற்கும் அதை கடைப்பிடிக்க முயற்சி செய்வதற்கும் மிக முக்கியம்.

"நாளின் ஆட்சி" என்ற கருத்தாக்கம், ஒளி நாள் மட்டுமல்ல, இரவும் கூட, இந்த நேரத்தில் இளைஞர்களுக்கு தூக்கம் தவிர வேறொன்றும் செய்ய முடியாது. எனவே, இளம் பருவ வயதினருக்கு சரியான ஆட்சி 24 மணிநேர பாடங்கள் அவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும், எனவே முட்டாள்தனத்திற்கான நேரம் பூஜ்ஜியமாகும். இது 24 மணிநேர கண்காணிப்பு பற்றி அல்ல, மாறாக தேவையற்ற சூழ்நிலைகளை தவிர்ப்பது. உதாரணமாக, சனிக்கிழமை காலை, நீங்கள் பள்ளிக்கு போக வேண்டிய அவசியம் இல்லை போது, ​​குழந்தை ஏழு மணிக்கு எழுந்தால் பிரச்சினைகள் இல்லாமல், ஆனால் அதே நேரத்தில் திங்கள் அவரை நீங்கள் எழுப்ப முடியாது. நிச்சயமாக, அனைத்து பிறகு, இரவு தாமதமாக தொலைக்காட்சி ஒரு சுவாரஸ்யமான படம் இருந்தது!

பாடங்கள் செய்வது

வீட்டுக்குச் செல்ல ஒரு டீனேஜர் எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் ஒவ்வொரு தாயும் அறிவார். ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு மணிநேரம், இன்னொரு இரண்டு உள்ளது. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று மணிநேரத்தை விட பாடங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருந்தால், அந்த காரணத்தை கண்டுபிடிப்பது மதிப்புள்ளது. அது சட்டசபை அல்லாததும், உங்கள் சொந்த நேரத்தை ஒழுங்கமைக்க முடியாததும் ஆகும். டீன் ஏஜ் ஆட்சியின் அத்தகைய அம்சங்களை பெற்றோர்கள் மாற்ற வேண்டும், உதாரணமாக, அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். மாலையில் நீங்கள் ஏழு வரை நடக்கலாம் என்று தெரிந்துகொள்வதால், பிள்ளைகள் படிப்பினைகளை வேகமாக செய்ய முயற்சிப்பார்கள். ஆனால் தரமானது, தாயகத்தால் சோதிக்கப்படும், அத்தகைய வீட்டுப்பள்ளி கொண்ட ஒரு காலத்திற்கான நேரத்தை ஒதுக்க முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்கும்.

தனிப்பட்ட நேரம்

ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தனிப்பட்ட நேரத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பெண்களுக்கு ஒரு ஆட்சியை உருவாக்குவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. ஒவ்வொருவருக்கும் அவரது பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன, மற்றும் அவர்கள் நேரம் எடுக்க வேண்டும். ஒரு பொழுதுபோக்காக தெருவில் காலையுடன் இணைக்கப்பட்டால் நன்றாக இருக்கும். கால்பந்து, ஹாக்கி, ரோலர் ஸ்கேட் அல்லது கிளாசிக் விளையாடுவது பள்ளி சுமைகளை உயர்த்த உதவுகிறது, அன்றாட கடமைகளில் இருந்து திசைதிருப்பப்படுகிறது, ஆரோக்கியத்திற்கு பயன் அளிக்கிறது. ஆனால் இளைஞனின் வேலை மற்றும் பொழுதுபோக்கு முறையில் ஜனநாயகம் என்ற கூறுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், அவரின் சொந்த கருத்து, வாழ்க்கை நிலை மற்றும் நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். இளம் பருவத்தினர் முதல் சிகரெட், ஆல்கஹால் மற்றும் பாலியல் உடலுறவு ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் தோன்றும் காலம். தடை, தண்டனைகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான கட்டுப்பாடுகள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியாது. முக்கிய விஷயம் பரஸ்பர நம்பிக்கை. பெற்றோர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை, அனுபவங்களை, அவர் உதவி, ஆலோசனை, மற்றும் தண்டிக்கப்பட மாட்டேன் என்று குழந்தை உறுதி வேண்டும்.

கனவு

இந்த "மென்மையான" வயதில், இளைஞரின் பயிற்சியின் பயிற்சியும், இரவில் குறைந்தது ஒன்பது மணிநேர தூக்கமும் அளிக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் குழந்தைக்கு முழு ஓய்வு கிடைக்கும்.

ஒரு இளைஞன் குழந்தை அல்ல, நீங்கள் அவரை தூங்க விட முடியாது, எனவே ஒரு வழக்கமான இரவு ஓய்வுக்கு ஆதரவாக இருக்கும் சில சூழ்நிலைகளை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும். இரவு உணவுக்கு முன், 2-3 மணிநேரத்திற்கு முன், இரவு உணவிற்கு முன்வைக்க வேண்டும். இரவில், ஒரு டீனேஜர் கணினி அல்லது டி.வி. மூலம் உட்கார அனுமதிக்காதீர்கள். குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுவதைக் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், அதை புறக்கணிக்காதீர்கள், இதயத்தை இதயத்தில் பேசுங்கள். 15 வயதான "முள்ளம்பன்றி" பெரியவர்கள் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில் எல்லோரும் அவருடைய அறைக்கு வந்து, முத்தம் மற்றும் நல்ல இரவு வாழ்த்துக்காக காத்திருக்கிறார்கள்.