இவா லாங்கோரியாவின் வளர்ச்சி மற்றும் எடை

ஈவா லாங்கோரியா, கினோயியலஜி திணைக்களத்தில் பட்டம் பெற்றார், எனவே அவர் உணவு மற்றும் பயிற்சிகளில் நன்கு அறிவார். ஆனால் கல்வி மட்டும், இயற்கை தரவு அதை அழகாக அனுமதிக்க. ஈவ் தன்னை வடிவத்தில் வைத்து கொள்ள நிறைய நேரம் செலுத்துகிறது.

வளர்ச்சி, எடை மற்றும் இவா லாங்கோரியாவின் உருவத்தின் மற்ற அளவுருக்கள்

நடிகை ஒரு chiseled நிழல் மற்றும் சுத்தமான வடிவங்கள் உள்ளன. இவா லாங்கோரியாவின் அளவுருக்கள் ஒரு நேர்த்தியான நபர் தோற்றமளிக்கிறது:

• உயரம் - 157 செ.மீ;
• எடை - 49 கிலோ;
• இடுப்பு சுற்றளவு - 58 செ.மீ;
• மார்பக அளவு - 82 செ.மீ;
• இடுப்புகளின் அளவு 84 செ.மீ ஆகும்.

ஒரு சிறிய வளர்ச்சியுடன் எவா லாங்கோரியாவில் நிலையான 90-60-90 அளவிற்கு அதிகமான தொகுதிகளை கொண்டிருக்கவில்லை. அது மெல்லியதாகவும், ஒல்லியாகவும் இருக்கும்.

நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு பெண் போலவே, இவா லாங்கோரியாவின் உருவத்தின் அளவுருக்கள் சிலநேரங்களில் மாறுகின்றன. உதாரணமாக, 2011 ல், அவரது கணவர் டோனி பார்க்கர் விவாகரத்து பிறகு, அவர் தனது பசியை இழந்து, 43 கிலோ மிக மெல்லிய எடை விளைவாக. மனச்சோர்வின் காரணமாக, அவள் சாப்பிட விரும்பவில்லை, அவள் காபி குடித்துவிட்டாள். அந்த நேரத்தில் அவர் பெரும் பாராட்டுக்களைப் பெற்றார் என்று ஏவாள் நினைவுபடுத்திக் கொண்டாள், ஆனால் அவள் கவர்ச்சியை உணரவில்லை. உட்புற ஒத்திசைவை மீட்டெடுக்கவும், அழகான உடலை மீட்கவும் உடலுக்கு அடிப்படை வைட்டமினேஷன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவர்கள் உதவியது.

பின்னர், இவா லாங்கோரியா குணமடைந்தார், இப்போது அவர் தனது நிலையான எடையை பராமரிக்கிறார்.

உணவு மற்றும் பயிற்சி இவா லாங்கோரியா

நடிகை கவனமாக அவரது உணவு பின்வருமாறு. அவர் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பிடிக்கும், லீன் இறைச்சி விரும்புகிறது, மீன், ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி. அவர் தினமும் மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார், சிலநேரங்களில் இந்த விருந்துக்கு ஒரு விருந்து வைக்கிறார். சாக்லேட் சிப் குக்கீகள், பீஸ்ஸா மற்றும் ஷெஸ்புர்பேர்ஸ் போன்ற தடை செய்யப்பட்ட உணவுகளில் ஈடுபடுவதற்கு சில நேரங்களில் அவள் உதவுவதில்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறாள், ஆனால் சாக்லேட் சிப் குக்கீகளை சாப்பிட வேண்டாம் என்று எவா லாங்கோரியா முயற்சி செய்கிறார். ஆனால் அவர் தன்னை ஒரு சுதந்திரம் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே அனுமதிக்கிறார். மூலம், ருசியான சோதனைகளை தவிர்க்க, இவா லாங்கோரியா தன்னை தயார். பொதுவாக, எவா லாங்கோரியா உணவுகளின் ஆதரவாளர், ஆனால் தீவிரமல்ல, ஆனால் சமநிலையானது அல்ல.

வேலை நடிகை கூட நிறைய கவனத்தை செலுத்துகிறார், உண்மையில் நிறைய வேலை. பல ஆண்டுகளாக, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு மூன்று முறை அதே பயிற்சியாளரை அவர் நடத்துகிறார். ஜிம்மில் உள்ள வகுப்புகள் பெரும்பாலும் அவரது அலுப்பை ஏற்படுத்துவதாக ஒப்புக்கொள்கின்றன, ஆனால் அவர் அவர்களை கைவிட்டுவிடவில்லை, ஆனால் திட்டத்தை மாற்றுவதற்கு பயிற்சியாளரைக் கேட்கிறார்.

• ஈவா லாங்கோரியா வாக் ஆஃப் ஃபேம் ஒரு நட்சத்திரம் பெற்றது: அவரது கணவர் மற்றும் நண்பர்கள் இந்த அவளை வாழ்த்த வந்து
• கர்ப்பிணி ஈவா லாங்கோரியா ஒரு பிகினி ஒரு புகைப்படத்தில் ஒரு பெரிய தொப்பை காட்டியது
• கர்ப்பிணி ஈவா லாங்கோரியா தனது கணவர் ஜோஸ் பாஸ்டனுடன் ஓய்வெடுக்க நேரம் தற்காலிகமாக விட்டுவிட்டார்

பேபராஸிஸ் கடற்கரையில் ஈவாவை சிறந்த வடிவில் காணவில்லை, ஆனால் ஏதோ தவறாகப் புரிந்து கொண்டது, விரைவாக கையில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஒரு சில வாரங்களில் ரேங்க்காரர்கள் தவறுதலாக எதுவும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்று தெரிந்துகொண்டார்.