வைரஸைக் குறைப்பதன் மூலம், விக்கல்கள் ஏற்படுவதால், இது பொருத்தமற்றது. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது நடத்தை சாப்பிடுவதை மீறுகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய விக்கல்கள் குறுகிய கால அல்லது ஒழுங்கற்ற இயல்புடையவையாகும் மற்றும் விருந்து, துரித உணவு முதலியவற்றின் பின்னர் அல்லது விரைவில் தோன்றும். நீண்ட விக்கல்கள், அதே போல் வெளிப்புற காரணிகளின் கீழ் காணப்படும், உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு அல்லது நரம்பியல் மனநல பிரச்சினைகள் பற்றி மீறல்கள் பற்றி பேசலாம்.
எபிசோடிக் விக்கல்கள் நிறுத்த எப்படி?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உணவை உறுதிப்படுத்துவதற்கு போதும், குறிப்பாக கூர்மையான அல்லது அமில உணவை தவிர்க்கவும், இது உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் ஒரு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் இன்னமும் விக்கல்கள் தொடங்கினால் என்ன செய்வது? இந்த துரதிருஷ்டம் அகற்றுவதற்கு நாட்டுப்புற சமையல் நிறைய உள்ளன:
- மெதுவாக தண்ணீரை ஒரு குவளையில் குடிக்கவும், அவரது முதுகுக்குப் பின்னால் அவரது கைகளை வைத்திருந்து அவரது உடலை முன்னோக்கி நீட்டவும். யாராவது உங்களுக்கு தண்ணீர் கொடுக்கும் என்றால் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- ஆழமாக உறிஞ்சி மற்றும் நீண்ட முடிந்தவரை நடத்த. ஒரு நாற்காலியில் சாய்ந்து பின்னால் வளைந்துகொள். மெதுவாக மற்றும் மென்மையாக சுவாசிக்கவும். ஒரு விதியாக, விக்கப் பாஸ் செய்ய போதுமான 3-5 மறுபடியும் உள்ளன.
- அமெரிக்க டாக்டர்கள் விக்கிகளை நிறுத்த எப்படி மிகவும் வேடிக்கையான முனையில் கொடுக்கிறார்கள். நீங்கள் பணம் சம்பாதிக்க ஒரு நபர் ஒரு பந்தயம் செய்ய வேண்டும், அவர் எதிர்காலத்தில் விக்கல்கள் முடியாது என்று.
- விக்கிகளை நீக்குவதற்கான மற்றொரு முறை, உங்கள் நாக்கை வெளியேறவும், உங்கள் விரல்களால் மெதுவாக சில நொடிகளுக்கு முன்னும் பின்னும் இழுக்கவும்.
- சர்க்கரை அல்லது ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை (ஒரு தேக்கரண்டி போதுமான அளவு) சர்க்கரை அல்லது குழந்தையின் விக்கலை நிறுத்த ஒரு சுவையான மற்றும் சுவாரஸ்யமாக வழி. அதே நேரத்தில் முக்கிய விஷயம் - அதை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம். ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, 10 பேரில் 9 பேர் உண்மையில் ஒரு நடைமுறைக்கு பின்னர் விக்கல் நிறுத்திவிட்டனர்.
- உங்கள் மருத்துவ அமைச்சரகம் ஆர்கானோவின் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் இருந்தால், அவரை விக்கீஸை நொறுக்கவோ அல்லது அரைக் கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகவோ, குடிக்கவோ கொடுக்கலாம்.
- சாமலிலை ஒரு சிறந்த இனிமையானது. இது தேயிலை துப்பறையின் பிடிப்பு நீக்க உதவும்.
- ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு விக்கிகளை நிறுத்துவதற்கு, நீங்கள் சரியாக பிரெட்க்ரம்ப் அல்லது ரொட்டி மேலோடு துண்டுகளாக்க வேண்டும். நிலத்தடி பனி ஒரு சிறிய அளவு நீங்கள் கலைக்க முடியும்.
ஒரு நீண்ட விக்கிரகத்தை எப்படி நிறுத்துவது?
ஒரு விதியாக, விக்கெட் சிறிது நேரம் நீடிக்கும், சில நிமிடங்களில் நிறுத்தப்படும். ஆனால் நேரம் போகும் நேரங்கள் இருக்கின்றன, ஆனால் அது நன்றாக இல்லை, அது ஒரு நபர் தீர்ந்துவிடும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் உறுதியான நடவடிக்கை எடுக்கப்படலாம்.
கார்பன் டை ஆக்சைடுடன் இரத்த செறிவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிலையான விக்கல் நிறுத்த முடியும். ஒரு பேப்பர் பையில் உங்கள் வாயை திறக்க சிறிது நேரம் ஆகும்.
வைக்கோப்புடன், இது ஒரு நோய் அறிகுறியாகும், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். அடிப்படையில் நியமிக்கப்பட்ட:
- Raglan;
- Perinorm;
- Reglan;
- finlepsin;
- Corvalol , முதலியன
விக்கல் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் தோன்றினால், நீங்கள் சில குறிப்புகள் பின்பற்ற வேண்டும்:
- இறுக்கமான சூழ்நிலையில், உங்கள் மூச்சுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - முயற்சி செய்க
சுமூகமாக மற்றும் அமைதியாக மூச்சு, எதுவும் உங்கள் மூச்சு நடத்த. - ஒரு முக்கியமான சந்திப்பிற்கு முன், ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்து மற்ற பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு மீள் இசைக்குழு அல்லது காப்பு அணிந்து - நீங்கள் விக்கல்கள் ஒரு தாக்குதல் துவங்கும் உணர்கிறீர்கள் என்றால், இழுக்கவும் மற்றும் மீள் இசைக்குழு விடுதலை. தோல் மீது ஒரு சிறிய கிளிக் கவனத்தை மாற மற்றும் விக்கல்கள் பெற உதவும்.
விக்கிபீடியா 1-1.5 மணி நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் மூச்சு அல்லது பிற சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் (டிஸ்ப்ள, உமிழ் நீர், தலைச்சுற்று, முதலியன இரத்த தோற்றத்தை) மீறுதல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை வேண்டும் என்று நினைவில் மதிப்பு.