நேரங்களில் படிப்படியாக வாழவும், ஒவ்வொரு நாளும் ஜாகிங் போகலாமா? பயிற்சிகள் வழக்கமானவையாக இருந்தால், உங்களுக்கு சிறப்பு ரன் ஷூக்கள் தேவை. மிக முக்கியமாக, தேர்ந்தெடுக்கும் போது என்ன கருத வேண்டும் - தர பண்புகள், மற்றும் மட்டுமே நீங்கள் விரும்பும் வடிவமைப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். நன்கு அறியப்பட்ட விளையாட்டு காலணிகள் நிறுவனங்கள் இந்த பருவத்தை எவ்வாறு வழங்குகின்றன? புரிந்து கொள்வோம்.
இயங்கும் காலணிகள் தேர்வு எப்படி
நீங்கள் தீவிரமாக ஜாகிங் செல்ல முடிவு செய்தால், முதல் கேள்வி என்னவென்றால், எந்த காலணிகளை இயங்கச் செய்வது?
- இது நடுநிலையான நிலையில் கால் வைக்கவும், நீளம், உயரம், அகலம், இயற்கையான மடங்கு வரி மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றுடன் பொருத்தமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதிக எடை, அதிக மதிப்புள்ள தேய்மானம்.
- அழுக்கு சாலைகள் மற்றும் சாலைகளுக்கு, கோர்-டெக்ஸ் கால் கால்சட்டிகள் ஆக்கிரோஷமான treads பொருத்தமாக இருக்கும். "நிலக்கீல்" காலணிகள் ஒரே முக்கிய அடுக்குகளுக்கு இடையில் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் செருகிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
சிறந்த இயங்கும் காலணிகள் பின்வரும் பண்புகள் கொண்டிருக்க வேண்டும்:
- மென்மையான மற்றும் நெகிழ்வான;
- ஒரு உயர் தரமான, சிராய்ப்பு எதிர்ப்பு தடுப்பு ஒரே கொண்ட;
- உயர் தொழில்நுட்ப மூச்சு பொருட்கள் செய்யப்பட்ட;
- சமச்சீரற்ற லேசிங்;
- மேலும், காலணி மற்றும் ஹீல் பகுதிக்கு வெளியே உள்ள கூடுதல் கடுமையான உறுப்புகள் கொண்டது.
வசதியான இயங்கும் காலணி சரியான தொட்டியைக் கொண்டு கூடுதல் ஹீல் உயரத்தை தொடுவதற்கு மென்மையாகவும், மேலும் 400 கிராம் எடையைக் குறைக்கவும் கூடாது.
வெற்றிகரமான பயிற்சியின் நிமித்தம், பல ஜோடிகள் இயங்கும் காலணிகள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் அவை அனைத்தையும் மனநிலை தூக்கிக் கொள்ளும் அச்சுக்களுடன் பிரகாசமான, நிறைவுற்ற நிழல்கள், ஆனால் பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் தனித்தனியாக இருக்க முடியும் என்று அனுபவமுள்ள ரன்னர்கள் அறிவர்:
- சூடான நாட்கள் மற்றும் குளிர் காலநிலை;
- சேறு, பனிக்கட்டி மற்றும் பருவத்தில்;
- உடற்பயிற்சி மற்றும் நிலக்கீழ் பாதைகள்;
- மண் மற்றும் ஊக்கத்தன்மை;
- ஸ்பிரிண்ட் மற்றும் மராத்தான்.
குளிர்காலத்தில் இயங்கும் பாதணிகள்
குளிர்காலத்தில் இயங்கும் காலணிகள் என்ன, வகுப்புகள் போது அதிகபட்ச ஆறுதல் வழங்குகிறது?
- குளிர்கால மாதிரிகள் இல்லாமல், ஆனால் மெதுவாக, புதிதாக விழுந்த மற்றும் மிதித்து பனி, மற்றும் குளிர்காலத்தில் நிலக்கீல் மீது பயிற்சி பெரும் உள்ளன. இரண்டாம் இந்த காலணிகள் ஈரம் இருந்து கால்களை பாதுகாக்கிறது மற்றும் பனி மீது நழுவ முடியாது.
- ஒரு சிறிய பாதுகாப்பாளருடன் லைட் டிரெயில் காலணிகள், பனி மூடப்பட்ட பனிக்கு ஏற்றது. மாதிரிகள் ஒரு பாதுகாப்பான அடுக்குடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.
- ஒரு பெரிய ஜாக்கிரதையாக மற்றும் கூர்மையான பனி மற்றும் பனி இயங்கும், கூர்முனை அமைக்க திறனை உயர் கால விளையாட்டு காலணிகள் டிரெயில்.
- சால்மன் ஸ்பீட் கிராஸ் ஒரு மென்படலத்துடன், பெரிய பாதுகாவலர்கள் அல்லது இரும்புச் செருகிகளை ஒரே மாதிரியாகக் கொண்டது, ஆழமான பனி, பனிக்கட்டி, பனி ஆகியவற்றின் மீது பனிக்கட்டியில் இருக்கும்போது, உங்கள் பாதங்களை பாதுகாக்கிறது.
- ரெயின்போ அனைத்து வண்ணங்கள் மற்றும் அவர்களின் சேர்க்கைகள், பல்வேறு வடிவியல் மற்றும் மலர் அச்சிட்டு, கருப்பு மற்றும் வெள்ளை ஸ்னீக்கர்கள் நீர்ப்புகா பொருட்கள் இருந்து பேஷன் காலணிகள் - தேர்வு உன்னுடையது.
கோடை காலணிகள்
கோடைகாலத்திற்கு கூடுதல் இடைசெயல் இல்லாமல் காற்றோட்டம் கொண்ட மாதிரிகள் தேர்வு செய்வது நல்லது. ஸ்டூக்களை இயக்கும் ஷூஸ் - ஸ்பிரிண்ட் மற்றும் மராத்தான் சிறந்த, நிலக்கீல் மட்டும், ஆனால் கரடுமுரடான நிலப்பரப்பு மீது, மேற்பரப்பில் நல்ல ஒட்டுதல் வழங்கும் ஒரே சிறிய சிறிய மற்றும் பெரிய காதணிகள் முன்னிலையில் வகைப்படுத்தப்படும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயனுள்ள விலக்கத்திற்கு அவசியமான தேவையான விறைப்பை அளிக்கின்றன. பல்வேறு வண்ணமயமான பெண்களின் காலணிகளின் போக்கு, உற்பத்தியாளர்களின் பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் லோகோக்களுடன் பல நிறங்கள் மற்றும் நிழல்களை இணைத்துக்கொண்டது.
சிறந்த ரன்னிங் ஷூஸ்
ஒளி, குறைந்த குஷனிங், இயங்கும் இயங்கும் காலணிகள் காலின் முன் நெகிழ்வானவையாகும், அதிகபட்ச இயற்கை இயக்கம், சிறந்த மேற்பரப்பு உணர்வு மற்றும் இயக்கம் அதிக சுதந்திரம் ஆகியவற்றை அனுமதிக்கும் ஒரு பிளாட் நடுத்தர தடிமனான ஒரே மற்றும் குறைந்த ஹீல். இந்த பருவத்தில் பச்டேல் மற்றும் ஒளி வண்ணங்கள், சாம்பல் மற்றும் கூரானது வெள்ளை ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இயற்கை இயங்கும் காலணிகள் சிறந்த தேர்வு - Vibramarefoot மாதிரிகள் மற்றும் Vibram இருந்து விரல்கள் ஸ்னீக்கர்கள், எந்த மண் மற்றும் நகரம் தெருக்களுக்கு ஏற்றது. எவ்வாறாயினும், நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனங்களிலிருந்து பிராண்டு காலணிகளை தேர்வு செய்ய அனுபவம் வாய்ந்த இரண்டாம் வீரர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
ஆடிடாஸ் ஷூக்களை இயக்குதல்
ஒவ்வொரு பிராண்டிற்கும் அதன் சொந்த சிறப்பியல்புகள் உள்ளன, மற்றும் அடிடாஸ் இயங்கும் காலணிகள் ஆடிடாஸ் பூஸ்ட் தொழில்நுட்பத்தால் வேறுபடுகின்றன - தேய்மானம் மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு சிறந்த சமநிலை. அடிடாஸிலிருந்து இயங்கும் தடகள காலணிகளின் முக்கிய பண்புகள் பின்வருமாறு:
- ஓவல் வடிவம்;
- உயர் வலிமை மற்றும் வானிலை எதிர்ப்பு;
- நல்ல அடர்த்தி, நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி;
- ஒரே மாதிரியான இடைநிலை அடுக்குகள் இருப்பது;
- ஆயுள்;
- பல்வேறு வண்ணத் தீர்வுகள் மற்றும் மென்மையான மூன்று-வழி கலவணைகள்.
காலணிகள் இயங்கும் நைக்
பல வேறுபாடுகள் உள்ளன, இதில் நைக் இயங்கும் காலணிகள் உலகளாவிய மற்றும் எந்த பரப்புகளில் பயிற்சியளிப்பதற்கும் உதவுகின்றன.
- ஏர் மேக்ஸ் . முழு நீளம் அல்லது ஹீல் கீழ் இயக்கம் "வசதியாக" (காற்று காப்ஸ்யூல்), இது இயக்கம் வசதி. முக்கிய நன்மைகள்:
- அழகான பிரகாசமான வடிவமைப்பு;
- சிறந்த தேய்மானம்;
- வலுவான லேசிங், இது முற்றிலும் உங்கள் கால்களை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது.
- வசதியான நைக் ஃப்ரீ ரன் மற்றும் நைக் ஃப்ரீ டி எஃப் ஃபிட் ஷீல்டு ஆறுதல் மற்றும் நெகிழ்வு, நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஒரு தொகுப்பில் எளிதாக உள்ளன. அவர்கள் ஒரு பரந்த சாக் மற்றும் ஒரு பணக்கார வண்ண திட்டம் உள்ளது. நைக்கின் இயங்கும் பாதைகள் அடர்த்தியான கண்ணி, நீர்-விரவல் மேற்பரப்பு மற்றும் பிரதிபலிப்பு செருகிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும், இது இருவருக்கும் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் வெப்பத்தை தக்கவைத்துக்கொள்வதுடன், கோடை மற்றும் பருவகால பயிற்சியிற்கும் ஏற்றது. ஒளி மற்றும் காற்றுப்புகாப்பு கோர்டெஸ் அனைத்து விளையாட்டுகளுக்கும் சிறந்தது, ஒரு எதிரி நெகிழ், ஒரே வசதியான, அதிக அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல்.
ரீபொக் ரன்னிங் ஷூஸ்
கிளாசிக் சாதனைகள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள் புத்திசாலித்தனமாக இணைந்து, ரீபொக்கின் விளையாட்டு இயங்கும் காலணிகள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன, இதில் ரீபொக் நானோவெப் மேல் உள்ள தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்துகிறது, இது பயிற்சிக்கான காலில் சரியாக செயல்படுகிறது மற்றும் இது கோணங்களும் கோணங்களும் தோற்றத்தை தடுக்கிறது. சுழல் வடிவ மற்றும் நடிகர்கள் குறிப்பிடத்தக்க பிடியில் உள்ளனர் மற்றும் அதிக வேகத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த பிராண்டிற்கான பெண்கள் இயங்கும் காலணிகள் மனதில் உள்ள அனைத்து போக்குகளிலும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, பிரகாசமான வண்ணமயமானவை, ஒரு மாதிரியில் ஒரே நேரத்தில் பல நிற தீர்வுகளை இணைக்கிறது.
இயங்கும் சரியான காலணிகள்
உலகளாவிய மற்றும் வசதியான பெண்கள் இயங்கும் காலணிகள், பொருட்படுத்தாமல் உற்பத்தியாளர், பின்வரும் பண்புகள் வேண்டும்:
- நெகிழ்வுத்தன்மையும், மென்மையும்;
- ஹீல் அல்லது கால் உள்ள மென்மையான குஷனிங்;
- ஒரேவொரு சிராய்ப்புக்கான எதிர்ப்பு;
- மூச்சுத்திணறல்;
- உயர் தொழில்நுட்ப பொருட்கள் செய்யப்பட்ட;
- தரமான லேசிங் அல்லது மூடிய மேல்;
- அகற்றக்கூடிய மற்றும் எளிதில் மாற்றும் இன்சோல், எலும்பியல் insoles மற்றும் செருகல்களின் முன்னிலையில் வரவேண்டும்;
- கூடுதல் குதிகால் உயரம்;
- பிரகாசமான நிழல் தீர்வுகள் மற்றும் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அச்சிட்டுகளின் கலவைகள்.
குறுக்கு நாடு இயங்கும் பாதணிகள்
"இனிய சாலை கார்களை", அல்லது தரையில், துறைகளில், காடுகள் மற்றும் கடந்து செல்லும் பாதைகள், முடிந்தவரை மூடிய சிறந்த தொழில்முறை காலணி, கடுமையான ஒரே மற்றும் கூடுதல் பாதுகாப்புடன் இயங்கும் தொழில்முறை காலணிகளை தடமறிதல். நாக்கு சுருள் துணியுடன் sewn மற்றும் ஒரு மீள் சேர்க்கை மூலம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. குறுக்கு நாட்டின் இயங்கும் பெண்கள் காலணிகள் கூடுதல் சவ்வு மற்றும் கூர்முனை கொண்டிருக்கும், நழுவுவதை தடுக்கும். Vibram ஐந்து விரல்கள் Spyridon LS மாதிரிகள், ஐந்து விரல் விரல்கள் காலணிகள் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், ஆபத்தான மற்றும் கடினமான இடங்களில் வாகனம் ஓட்டும் போது முழு ஆறுதல் கொண்ட இரண்டாம் வழங்கும்.
நிலக்கீல் மீது இயங்கும் பாதணிகள்
நவீன மற்றும் ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தடகள காலணி போன்ற வலுவான தாக்கங்களை அணைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் சிறந்த அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் மாதிரிகள் வேண்டும் போன்ற வகுப்புகள். குறிப்பிடத்தக்க வகையில், செருகிகள் முழு காலையிலும் விநியோகிக்கப்படுவதால், அல்லது கால்விரல் மற்றும் குதிகால் பகுதியில் கிடைக்கின்றன. தனித்திறன் கொண்ட பெரிய ஆடையுடன் கூடிய காலணிகளுடன் காலணிகள் இயங்குவதற்கு கவனம் செலுத்துமாறு தொழில் வல்லுநர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். சாம்பல் மீது இயங்கும் சிறந்த காலணி தோல் மற்றும் துணி மேல், தோல் சட்டகம் நம்பகமான பாதங்களை வைத்திருக்கும், மற்றும் ஜவுளி கால்கள் "மூச்சு" அனுமதிக்கிறது எங்கே.
மண்டபத்தில் காலணிகள் இயங்கும்
விளையாட்டு அரங்கங்களில் மொபைல், ஒளி மற்றும் வசதியான ஓடும் காலணிகள் ஆகியவற்றை மென்மையான பிரித்தெடுத்தல் ஒளியுடன் இணைக்க முடியும், பெரும்பாலும் ஜெல் செருகிகள் மற்றும் ஒரு இலகுவான மேல். இதே மாதிரிகள்:
- கூடுதல் சவ்வுகள் இல்லாத;
- laces மீது இருக்க முடியும், மற்றும் ஒரு lightened பதிப்பு எந்த இணைப்புகள் இல்லாமல் தீர்வுகள் மூடப்பட்டது;
- அடிவயிறு அகலமான ரிப்பன்களை இறுக்கிக் கொண்டது;
- இயங்குதளங்களை கட்டுப்படுத்தாத "ஐந்து விரல்கள்" ரன் நடைமுறை காலணி மூலம் வழங்கப்படுகின்றன.