கால்கள் தசைகள் வலி, ஒருவேளை, எல்லாம் மோதிக்கொண்டது. நீண்ட கால இடைவெளியில் உடல் எடையை விளைவித்ததால், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருமுறையாவது ஒருமுறை விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தனர். ஆனால் சில நேரங்களில் கால் தசைகள் அப்படி காயப்படுத்த ஆரம்பிக்கின்றன. மேலும் வேதனையானது நீண்ட காலத்திற்கு மறைந்துவிடாது. இத்தகைய நிகழ்வுகள் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அவர்களை புறக்கணிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
ஏன் கால் தசைகள் காயம்?
தற்செயலாக, தசை திசு சேதம் காரணமாக தசை வலி ஏற்படுகிறது. சிரமமான உணர்வுகள், மூட்டுகள், இரத்த நாளங்கள், தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகிய நோய்களால் ஏற்படலாம்.
- கால் தசைகள் வலி ஒரு பொதுவான காரணம் இரத்த நாளங்கள் பிரச்சினைகள். அவர்கள் காரணமாக, சிரை இரத்த வெளியேற்றம் தொந்தரவு. இதன் விளைவாக பாத்திரங்களில், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, நரம்பு முடிவுகளை எரிச்சல் தொடங்குகிறது, நரம்புகள் காணப்படுகின்றன, மற்றும் வலி தோன்றுகிறது. அவரது பாத்திரம் பொதுவாக வரையப்பட்டிருக்கிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகள் குறைந்த மூட்டுகளில் மன அழுத்தத்தை உணர்கின்றனர்.
- எந்த காரணமின்றி கால் தசைகள் வலி, தமனிகள் பெருந்தமனி தடிப்பு கண்டறிய முடியும். இந்த வியாதிக்கு சுவர்கள் சுவர்களின் அடர்த்தியைக் குறிக்கும். நோயாளி கன்று பகுதியில் உள்ள அழுத்துவதால் ஏற்படும் வலிகளால் சித்திரவதை செய்யப்படுகிறது, இது நடைபயிற்சி போது தீவிரமாகிறது. ஆத்தோஸ்லோக்ரோசிஸ் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் கூட ஆண்டு முழுவதும் குளிர் அடி கருதப்படுகிறது.
- த்ரோம்போபிலிட்டிஸுடன், தசைகள் உடம்பு சரியில்லை. இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகள், தொண்டைக்குழியால் ஏற்படும் வேதனையைப் புகாரளித்துள்ளனர், இது தோல் கீழ் எரியும் உணர்ச்சியை மாற்றிவிடும்.
- பெரும்பாலும் முழங்கால்களுக்கு கீழே உள்ள கால்களின் தசையில் உள்ள வலி அடிக்கடி உற்சாகமான வேலை மற்றும் ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கையின் விளைவாக மாறுகிறது. இந்த விஷயத்தில், இரத்தமும் தேங்கி நிற்கிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகள் அதில் குவிக்கின்றன.
- தசை திசுக்கள் பெரும்பாலும் முதுகு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன. முதுகெலும்பின் நெடுவரிசையில் நேரடியாக உணரமுடியாத நிலையில், அருமையான உணர்ச்சிகள் குறைந்த முனைப்புகளுக்கு வழங்கப்படும்.
- கால்களின் தசைகளில் கடுமையான வலி ஏற்படுவது புற நரம்புகளின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் ஒற்றுமை இருக்கிறது. பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் தாக்குதல்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியில், நபர் நோயுற்றிருப்பதாக உணரவில்லை.
- அடிக்கடி காயங்கள் பிளாட் அடி பின்னணியில் தோன்றும் போது. மூட்டுகளில் "முன்னணி" எடையின் நடைபயிற்சி மற்றும் உணரும் போது இந்த நோய் வேகமாக சோர்வு ஏற்படுகிறது.
- முழங்கால்களுக்கு மேலே உள்ள கால்கள் தசைகளை காயப்படுத்தலாம் என்பதற்கான மற்றொரு காரணம் மயோசிஸ் ஆகும். எலும்பு தசைகள் வீக்கம் காயங்கள், தொற்றுக்கள், வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக உடல் உழைப்பு பின்னணியில் ஏற்படுகிறது.
- சில நோயாளிகள் அதிக எடையின் காரணமாக கால் தசையில் வலியை கையாள வேண்டும். அதிக உடல் எடையில் உள்ளவர்கள் குறைவான மூட்டுகளில் மிகவும் அதிகமான சுமை கொண்டிருப்பார்கள். கால்கள் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. வலி அடிக்கடி வீக்கம், வீக்கம் சேர்ந்து. பல வானிலை மாற்றங்களுக்கு ஒரு உணர்திறன் உள்ளது.
- பெண்கள் சில நேரங்களில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர். நோய் மூட்டுகளை சுற்றி மென்மையான திசுக்கள் அழிவு வழிவகுக்கிறது.
கால் தசைகள் காயம் என்றால் என்ன?
முக்கிய விஷயம் - அது ஏன் வலி என்று தீர்மானிக்க.
- இரத்தக் குழாய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஒரு கொழுப்பு-எதிர்ப்பு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி எடுத்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
- பருமனான மக்கள் எடை பெற மற்றும் அதிக பவுண்டுகள் இழக்க முடியாது முக்கியம்.
- முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் நோய்கள் விரைவில் ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ளுதல் நல்லது.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், முழங்கால்களுக்கு மேலே உள்ள கால்கள் தசை வலி ஒரு மசாஜ் சிகிச்சை மூலம் குணப்படுத்த முடியும்.
- நீண்டகாலமாக உட்கார்ந்து அல்லது நின்றுவிடாமல் தவிர்க்க நல்லது. வேலை இதை அனுமதிக்கவில்லை என்றால், கட்டணம் செலுத்த நேரம் தேவை.