"ஆரஞ்சு மேலோடு" என்று அழைக்கப்படும் லிபோடிஸ்டிரொபி, பாலியல் முதிர்ச்சியுள்ள பெண்களில், குறிப்பாக 26-27 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும். அதை எதிர்த்து, பல வரவேற்புரை மற்றும் வன்பொருள் கையாளுதல்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் ஒழுங்கான முறையில் வீட்டு நடைமுறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
வெற்றிட வங்கிகள் எவ்வாறு மசாஜ் பெறுகின்றன?
சிதைந்த திசு வடிகால் முறையை சீராக்கும் விதமாக விவரிக்கப்பட்ட முறைகளின் சாராம்சம். வெற்றிடமுள்ள கேன்களை எதிர்க்கும் சாலிலைட் மசாஜ் :
- சருமத்தின் விரிவடைதல்
- சிகிச்சை பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்தது;
- குறுக்குவழி திரவம் தீவிர சுழற்சி;
- கோப்பை முன்னேற்றம்;
- நச்சு இரசாயன சேர்மங்களை நீக்குதல் மற்றும் செல்கள் இருந்து அதிக ஈரப்பதம்;
- நிணநீர் தேக்கம் நீக்கம்.
மேலே உள்ள செயல்முறைகளுக்கு நன்றி, சிறுநீரக கொழுப்பின் பற்றாக்குறை மறைந்து, மற்றும் தோல் மென்மையான மற்றும் மிருதுவாகிறது. வீட்டிலுள்ள வங்கிகளுக்கு எதிரான செல்பிட்டி எதிர்ப்பு மசாஜ் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் அதன் நடத்தையின் நுணுக்கங்களை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் செயல்முறை நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். இந்த கையாளுதலின் தவறான செயல்பாட்டை எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
நான் அடிக்கடி எப்படி செல்லைட்டு மசாஜ் செய்வது?
கொழுப்புத் திசுக்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், தொடர்ந்து சிகிச்சை முறைகளை நடத்த வேண்டியது அவசியம், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். ஒவ்வொரு நடைமுறையுடனும் ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கு செல்லைட்டுகளால் வங்கிகளால் மசாஜ் செய்ய முடிகிறது. அதிர்வெண் பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும்:
- நோய் நிலை;
- தோல் தரம்;
- உடல் எடை;
- கொழுப்பு வைப்புகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அடர்த்தி;
- உணவின் அம்சங்கள்;
- இயக்கம்;
- லிபோஸ்டிஸ்ட்ரோபியிலிருந்து கூடுதல் முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்;
- நாள்பட்ட நோய்கள் இருப்பது.
"ஆரஞ்சு நிற மேல்புறத்தின்" சிக்கலான சிகிச்சையானது மூடப்பட்டிருந்தால், சிறப்பு குளியல் மற்றும் உடல் பயிற்சிகள், வங்கிகளுக்கு எதிரான செல்லைட் மசாஜ் ஆகியவற்றை 4-5 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கிரீஸ்கள், எண்ணெய்கள் அல்லது serums - லிப்போஸ்டிரெயிபி இருந்து அழகுசாதன பொருட்கள் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தி வழங்கப்பட்டது விளைவை அதிகபட்ச திறன்.
வங்கிகள் மூலம் மசாஜ் - முரண்பாடுகள்
விவரிக்கப்பட்ட செயல்முறை ஆக்கிரோஷமான கையாளுதல்களைக் குறிக்கிறது, எனவே அனைவருக்கும் இது பொருந்தாது. பின்வரும் சூழல்களில் செல்லைட்டுக்கு எதிராக வங்கிகளால் வெற்றிட மசாஜ் செய்யாதீர்கள்:
- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் முட்டாள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- மிக முக்கியமான தோல்;
- கடுமையான கட்டத்தில் தொற்று;
- கர்ப்ப;
- மசாஜ் உள்ள பகுதிகளில் ஆபத்தான birthmarks;
- வெளிப்பாட்டின் இடங்களில் வெளிப்புறத்தின் நேர்மையை மீறுதல்;
- த்ரோம்போபிளிடிஸ் ;
- மறுபிறவி போது நாள்பட்ட நோய்;
- தழும்புகளின் பலவீனம்;
- மாதவிடாய் சுழற்சி;
- பலவீனமான இரத்த உறைவு ;
- சிறுநீரக நோயியல்;
- பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரலின் நோய்கள்;
- இதய அமைப்பு நோய்கள்;
- நரம்புகளின் இரத்த உறைவு.
எந்த வங்கிகளை வெற்றிட மசாஜ் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
இந்த ஒப்பனை செயல்முறை செயல்பாட்டிற்காக 2 வகையான சாதனங்கள் உள்ளன. விற்பனைக்கு cellulite இருந்து மசாஜ் செய்ய நெகிழ்வான சிலிகான் மற்றும் கண்ணாடி ஜாடிகளை உள்ளன. கடைசி வகை துணை ரப்பர் பம்ப் (பேரி) கொண்டு உறிஞ்சும் காற்றுக்கு உகந்ததாக உள்ளது. இது கண்ணாடி வங்கிகளால் சாலிலைட்டுக்கு எதிரான மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது மற்றும் லிப்போஸ்டிரெயிபி ஒரு முடுக்கப்பட்ட அகற்றுதல் ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் இத்தகைய சாதனங்கள் சுரண்ட கடினமாக உள்ளன. பெண்களுக்கு சிலிக்கான் தொப்பிகள் தேவைப்படுகின்றன, அவை எளிதில் கையாளக்கூடியவை, பராமரிப்பு மற்றும் மலிவானவை.
வங்கிகளால் cellulite எதிர்ப்பு மசாஜ் செய்ய எப்படி சரியாக?
எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை, தேவையான பாகங்கள் ஏற்கனவே வாங்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் விவரித்த கையாளுதலின் நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். வீட்டிலுள்ள சாலூலைட்டுகளிலிருந்து வங்கிகளால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது:
- இது தோலை சுவைப்பது நல்லது. நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுத்து ஒரு washcloth பயன்படுத்தி மற்றும் ஸ்க்ரூ அல்லது ஒரு ஒப்பனை தூரிகை மூலம் பிரச்சனை பகுதிகளில் முன் அரை.
- ஒரு மசாஜ் அல்லது வேறு எண்ணெய் கொண்டு சிகிச்சை பகுதிகளில் உயவூட்டு. இது டிரான்ஸ் கேன்களில் அவசியம் மற்றும் அவற்றின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.
- உங்கள் கைகளால் எண்ணெயை விநியோகிக்கவும், சிறிது சிறிதாக (1-3 நிமிடங்கள்) ஊறவைக்கவும், நீங்கள் செயல்முறைக்குத் தொடரலாம்.
வயிற்றுப்பகுதிக்கு எதிரான cellulite மசாஜ்
பெரும்பாலான நிபுணர்கள் இந்த பகுதியில் கையாளுதலை பரிந்துரைக்கவில்லை, குறிப்பாக திறமை இல்லாத நிலையில். வீட்டிலுள்ள வங்கிகளால் எதிர்ப்பு Cellulite மசாஜ் எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இனப்பெருக்கம் மற்றும் செரிமான அமைப்பு நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிக்கிறது. இந்த வாய்ப்பைப் பயமுறுத்த முடியாது என்றால், செயல்முறை சரியாக செய்ய வேண்டியது அவசியம். சில "பாதுகாப்பான" வரிகள் உள்ளன, இது வங்கிகளுக்கு எதிராக செல்போலைட் மசாஜ் பயன்படுத்துகிறது. படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி அவை தொட்டிலிருந்து 10-15 செ.மீ சுற்றளவு சுற்றி வைக்கப்படுகின்றன.
வங்கிகளால் இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் எதிர்மின்சுற்று மசாஜ்
வழங்கப்பட்ட வெளிப்பாட்டை நிகழ்த்தும்போது, நிணநீர் வடிகால் பகுதிகளுடன் தவிர, நிணநீர் வடிகால் வரிகளுடன் மட்டுமே சாதனத்தை நகர்த்த வேண்டும். போப் மீது cellulite இருந்து ஜாடிகளை மசாஜ் எப்படி:
- முட்டையின் மையத்தில் உள்ள துணைப்பொருளை வைக்கவும், நீள்வட்டத்தில் இருக்கும் நரம்புகளுக்கு நேராக கோட்டில் வைக்கவும்.
- அடுப்பில் ஜாடி வைத்து அதை அரைக்கோளத்தில் அதே திசையில் நகர்த்தவும்.
- பிட்டம் கீழ் மடங்கின் மையத்தில் சாதனத்தை வைக்கவும் மற்றும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எலும்புக்கு அதை ஒரு வளைவுடன் விவரிக்கவும்.
முடிந்தவரை எளிமையான வங்கிகளுடன் தொடைகள் மசாஜ் - நீங்கள் கீழே இருந்து பக்க, முன் மற்றும் பின் நேராக வரிகளை சேர்த்து துணை நகர்த்த வேண்டும். பல நிணநீர் முனையங்களுடன் தடைசெய்யப்பட்ட பகுதிகளில் சாதனத்தை இயக்க வேண்டாம் என்பது முக்கியம்:
- இடுப்பு;
- மேல் உள் தொடக்கம்;
- பாப்ளிட்டல் ஸ்பேஸ் அருகே மாவட்டம்.
வங்கிகள் மூலம் கால் மசாஜ்
கீழ் முனைகள் இடுப்புக்கு இதேபோல் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன - கீழே இருந்து, கண்டிப்பாக நேர் கோட்டில். முழங்கால்கள் எந்த திசைகளிலும் மசாஜ் செய்யப்படலாம். இது ஒரு வட்டம் மற்றும் மூலைவிட்டத்தில் செய்ய எளிதானது. நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளில், முழங்கால்களின் பின்புலத்திலிருந்து வெற்றிட நடவடிக்கைகளை தடை செய்வதன் மூலம், செல்போனை முறையாக வங்கிகள் எவ்வாறு மசாஜ் செய்ய வேண்டும் என்பதை இது நினைவு கூர்கிறது. கேள்வியில் கையாளுதலுக்குப் பின் நிணநீர்க்கும் நிணநீர் முனைகள் உள்ளன.
லிப்போடஸ்டிரொபியின் அறிகுறிகள் மட்டுமல்லாமல், வங்கிகளால் வலுவான எதிர்ப்பு செல்களை அழிக்கின்றன - கருவிகளைக் கையாளுவதற்கு முன்பும் பின்பும், எல்லா இடங்களிலும் உள்ள அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் கருவி மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. செயல்முறை வழக்கமான அமர்வுகள் வீக்கம் அகற்ற மற்றும் எடை இழக்க உதவும். தோல், அழகாகவும், அழகாகவும், மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.
வங்கிகளால் மசாஜ் செய்த பிறகு காயங்கள்
வளிமண்டலங்கள் மற்றும் விவரித்துள்ள விளைவுகளின் கருமை இல்லை. இந்த பிரச்சினைகள் வங்கிகளால் தவறாக செய்யப்படும்போது மட்டுமே தோன்றும் - காயங்கள் அழுத்தங்களில் மிகவும் பெரிய வேறுபாடு காரணமாக சிறிய நுண்ணுயிரிகளை கிழிப்பதைக் குறிக்கின்றன. அத்தகைய நோய்க்கிருமி அறிகுறிகளை அடுத்த முறை தவிர்க்கும் பொருட்டு, கையாளுதல் நுட்பத்தை மேம்படுத்துவது அவசியம். எதிர்ப்பு cellulite வீட்டில் மசாஜ் வங்கிகள் 25-30 நிமிடங்கள் அதிகபட்சமாக குறைந்த அழுத்தம் செய்யப்படுகிறது. அமர்வு போது வலி இருக்க கூடாது, தோல் சிவப்பு மாறிவிடும் மற்றும் சூடான ஆகிறது.