குழந்தைக்கு 10 மாதங்கள் - குழந்தையைப் பெருமைப்படுத்துவது எப்படி, மற்றும் எப்படி சிதைவுகளை உருவாக்குவது?

ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் வளரும் ஒரு விசித்திரமான நிலை. அவர் மிக விரைவாக வளர்கிறார், உருவாகிறார், 10 மாதங்கள் கழித்து, அவர் ஏற்கனவே நிறைய அறிந்திருக்கிறார். பெற்றோர், சந்ததிகளின் நிலையை மிகவும் நெருக்கமாக கண்காணித்து, அதன் உடல் அளவுருக்கள் மற்றும் மனநல வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்துவது, குழந்தை புதிய சாதனைகளுடன் சேர்ந்து மகிழ்வதுடன், கல்வியில் காணாமல் போன இடைவெளிகளை நிரப்பவும் முயற்சி செய்கின்றனர்.

உயரம் மற்றும் எடை 10 மாதங்களில்

வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களில், குழந்தை தீவிரமாக வளர்கிறது, சராசரியாக 600-900 கிராம் மற்றும் ஒவ்வொரு மாதத்திற்கும் 2-3 செ.மீ. குழந்தையின் அதிகரித்த ஆற்றல் காரணமாக வேகம் குறைகிறது. அனைத்து தனித்தனியாக, ஆனால் நீங்கள் பொதுவான அளவுருக்கள் வர முடியும். குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதை பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் என்ற விதிமுறைகளும் உள்ளன. கொடுக்கப்பட்ட வயதுக்கு, குறிகாட்டிகள் வரையறுக்கப்படுகின்றன, இது அதிகப்படியான அல்லது குறைக்கப்படுவது எச்சரிக்கை செய்யப்பட வேண்டும். அவர்களது கருத்துப்படி:

1. 10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் சராசரி எடை 7.9-11 கிலோ ஆகும்.
2. 10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை சராசரி உயரம் சிறுவர்களுக்கு 68-79 செ.மீ., பெண்கள் 66-78 ஆகும். துல்லியம் - பிளஸ் அல்லது கழித்தல் 3 செ.

10 மாதங்களில் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து

வளர்ந்து வரும் குழந்தை பெற்றோர் அவரை முழுமையான பராமரிப்பிற்குக் கொடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், வயதுக்கு ஏற்றவாறு சரியான ஊட்டச்சத்து கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இந்த நேரத்தில் நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் நிறைவுற்றது. குழந்தையின் உணவு 10 மாதங்களில் மாறுபடுகிறது, நாள் உணவுகள் வழக்கமாக வழக்கமான பொருட்களால் மாற்றப்படுகின்றன: சூப்கள், மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள், இனிப்பு வகைகள் போன்றவை அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. உணவு வேகவைக்கப்படுகிறது, வேகவைக்கப்படுகிறது அல்லது சுண்டவைக்கப்படுகிறது, எனவே அது அனைத்து வைட்டமின்களையும் தக்கவைக்கிறது. குழந்தை ஒரு பொதுவான அட்டவணைக்கு மாற்றப்பட்டு, முடிந்தால், தாய் தாய்ப்பால் அல்லது கலவையுடன் அவரை (தினசரி அளவுக்கு 1/4 விட அதிகமாக) உணவாகக் கொடுக்கிறார்.

10 மாதங்களில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்

10 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது தாய்ப்பால் எடுத்துக் கொள்வதாகும். உணவின் படி, குழந்தை படுக்கைக்குப் போவதற்கு முன்னர் மார்பில் உறிஞ்சி, விழித்தெழுந்த உடனே பால் தேவையான அளவு எடுத்துக்கொள்கிறது. அத்தகைய காலை உணவு ஒரு முழு காலை உணவு அல்ல, சிறிது காலத்திற்கு பிறகு பொது உணவில் இருந்து கஞ்சி அல்லது பிற பொருட்கள். பால் பதிலாக - அம்மா உணவு முடிந்ததும், அல்லது குழந்தை செயற்கை உள்ளது என்றால் - நீங்கள் kefir அல்லது ஒரு தழுவி கலவை கொடுக்க முடியும். 10 மாதங்களில், குழந்தையின் மார்புக்கு 2 முதல் 6 இணைப்புகளை அவதிப்படுகிறார்.

10 மாதங்களில் உணவளித்தல்

பத்து மாத வயதுக்கான முக்கிய வாய்ப்பு ஏற்கனவே அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, மேலும் குழந்தைகளின் மெனுவில் பொது அட்டவணையில் புதிய தயாரிப்புகள் தோன்றும். இவை காய்கறி மற்றும் பால் உணவுகள், பசையம் இல்லாத தானியங்கள் , இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவை ஆகும். முதன்மையான incisors இந்த நிலையில் இருந்தால் குறிப்பாக நிலைத்தன்மை திரவமாக இருக்காது. 10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும்போது, ​​அவர் பற்கள் வெடிக்கத் தொடங்கியபோது என்ன? பொருத்தமான பழம்: பேரிக்காய், ஆப்பிள்கள், பிளம்ஸ், வாழை. கூடுதலாக, 9-10 மாதங்களில், இதுபோன்ற கவர்ச்சியை அறிமுகப்படுத்துகிறது:

• தயிர்;
• குடிசை பாலாடை (குழந்தைகள்);
• இறைச்சி கூழ் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள் (மீட்பால்ஸ்கள், மீட்பால்ஸ்கள்);
• குறைந்த கொழுப்பு மீன்;
• முட்டை மஞ்சள் கரு;
• மோனோ-தானிய கஞ்சி (வெண்ணெய்);
• மூலிகை டீ.

10 மாதங்களில் குழந்தையின் மெனு

குழந்தைகள் புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன, குறிப்பாக சிறு ஒவ்வாமை. எனவே, 10 மாதங்களில் மெனு அனைத்து வேறுபடுகிறது, ஆனால் அது விரிவான உள்ளது, உணவு பல்வேறு அடங்கும். உணவில் சுமார் 5 உணவுகள், 4 மணிநேரம் வரை இருக்கும் இடைவெளிகள்:

1. ஆரம்பகால காலை உணவு.
2. காலை உணவு.
3. மதிய உணவு.
4. மதியம் சிற்றுண்டி (முதல் இரவு உணவு).
5. டின்னர்.

ஒரு குழந்தைக்கு 10 மாதங்கள் நடக்கும் போது, ​​ஒரு நாளுக்கு சராசரியாக 1 முதல் 1.5 கிலோ வரை சாப்பிடுவார். ஒவ்வொரு சேவைக்கும் 200-250 கிராம் அளவு இருக்கும், ஆனால் பொருட்கள் சார்ந்து, அவற்றின் தினசரி முறை வேறுபட்டது.

10 மாதங்களில் ஒரு மாதிரி மெனு பின்வருமாறு உள்ளது:

1. காய்கறிகள், பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு - 200-250 கிராம்.
2. கஷா - 200 கிராம்.
3. புளி பால் - 200-220.
4. பழம் கூழ் - 100-110 கிராம்.
5. மஞ்சள் நிற - 1 பிசி. (1-2 முறை ஒரு வாரம்).
6. இறைச்சி - 80 கிராம்.
7. சாறுகள் - 60-70 மிலி.
8. மீன் - 50 g.
9. பாலாடைக்கட்டி - 50 கிராம்.
10. உலர் ரொட்டி, வெள்ளை ரொட்டி, குக்கீகள் - 10 கிராம்.
11. வெண்ணெய், தாவர எண்ணெய் - 5-6 கிராம்.

10 மாதங்களில் குழந்தையின் ஆட்சி

குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கான விதிகளை கவனித்து, பெற்றோர்கள் ஒரு உகந்த தினசரி வழியை அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள் - தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு, உணவு, நடை மற்றும் தினசரி சுகாதார நடைமுறைகள். ஆட்சி ஒற்றுமையாக வாழ்வதற்கு உதவுகிறது, மேலும் வீட்டிலுள்ள ஒரு சிறிய குழந்தையுடன் கூட தூங்க முடிகிறது. 10 மாதங்களில் குழந்தை எவ்வளவு தூக்கம் வரும்? பிற்பகல், ஒரு விதியாக, இது 60 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் இரண்டு முறை ஓய்வு:

1. ஆரம்பகால மீட்பு (6-7: 30) நிலையில், பகல் நேர தூக்கம் 11-12 மணிநேரமாகும்.
2. மதிய உணவுக்குப் பிறகு - இரண்டாவது ஓய்வு, சுமார் 15: 00-16: 30.
3. இரவில் தூசி 8 முதல் 12 மணி வரை தூங்குகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி முறை தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு கால மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது. விழித்த பிறகு உடனடியாக குழந்தையின் காலை நேர காலை உணவு, விளையாட்டு, நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றால் ஆக்கிரமிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது சிற்றுண்டிற்கு பிறகு, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் - மீண்டும், மொபைல் மற்றும் வளரும் விளையாட்டுகள், புதிய காற்று, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் உள்ள தங்க. குழந்தைக்கு உடனடியாக இரவு உணவுக்குப் பின் தூங்குவதற்கு அவசியமில்லை, நீங்கள் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு காத்திருக்கலாம், சில அமைதியான விஷயங்களைச் செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தைகளுடன் புத்தகங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுதல். ஒரு ஓய்வுக்குப் பிறகு - மீண்டும் ஒரு உணவு (முதல் விருந்து), விளையாட்டுகள் மற்றும் நடை, சிற்றுண்டி, குளியல் மற்றும் ஓய்வூதியம்.

10 மாதங்களில் குழந்தை மேம்பாடு

10 மாதங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்கனவே தெரியும் மற்றும் நிறைய புரிந்துகொள்கிறது. அவர் இயற்பியலில் வளர்ந்தார்: அவர் தனது இயக்கங்களை ஒருங்கிணைத்து, நல்ல மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொண்டார், விரைவாகச் சதி செய்கிறார், சில குழந்தைகள் சுயாதீனமாக நடக்க தொடங்குகின்றனர். உணர்ச்சி ரீதியில், அத்தகைய குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு நபர். பிள்ளைகள் தங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதில் பங்கேற்பாளர்கள், அவர்களுக்குப் பேசப்படும் சொற்றொடர்களை புரிந்துகொள்வது, மகிழ்ச்சியுடன் கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றுவது மற்றும் விரும்பத்தகாத செயல்களுக்கு எதிர்மறையாக நடந்துகொள்வது (உதாரணமாக, தங்கள் நகங்களைக் குறைத்தல்). இந்தத் திறன்கள் ஒரு குழந்தைக்கு 10 மாதங்கள் இருக்க வேண்டும், ஆண் மற்றும் பெண் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி வேறுபடலாம்:

1. பெண்கள் சலிப்பான நடவடிக்கைகள் ஈடுபட மற்றும் எதிர் பாலின தங்கள் சக outstrip அதிகமாக இருக்கும்: அவர்கள் விரைவில் பானை கற்று, ஒரு கரண்டியால் பயன்படுத்த, முதல் வார்த்தைகள்.
2. சிறுவர்கள் பிடிவாதமாக உள்ளனர், சுதந்திரம் பெற வேண்டும், எனவே அவர்கள் ஆரம்பத்தில் நடக்க ஆரம்பிக்கலாம். விடாமுயற்சி பெரும்பாலும் இல்லை.

10 மாதங்களில் குழந்தை என்ன செய்ய முடியும்?

பெரும்பாலும், அம்மாக்கள் மற்றும் dads தங்களை கேட்டு: ஒரு குழந்தை 10 மாதங்களில் என்ன செய்ய முடியும்? இந்த நேரத்தில் மாஸ்டர் என்று முக்கிய திறன்கள் உடல் வளர்ச்சி தொடர்பானது. மாறுபாடுகள் இல்லாவிட்டால் இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பு வளர்ச்சியடைகிறது.

குழந்தைகள் இருக்க வேண்டும்:

• இரண்டு கைகளாலும் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
• இரண்டு விரல்களால் விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு சக்கர நாற்காலியில் அல்லது கை மீது வைத்திருத்தல்
• மெதுவாகச்சாயத்;
• மலையிலிருந்து ஏறிக்கொண்டு அதை ஏறிக்கொள்வது;
• கதவுகள் மற்றும் களைகளை திறக்க;
• மற்றவர்களுக்கிடையே சரியான விஷயங்களைக் கண்டறியவும்;
• உங்கள் கையில் ஒப்பற்ற சைகைகள் செய்யுங்கள்;
• தங்கள் நடத்தை மீண்டும் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஒலிக்க.

10 மாதங்களில் குழந்தை வளர எப்படி?

குழந்தைகளின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் வளர்ச்சி முற்றிலும் பெற்றோரின் தோள்களில் உள்ளது. அவருக்கு அவசியமான திறன்கள் மற்றும் அறிவை வளர்த்துக் கொள்ள 10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையை எப்படி வளர்ப்பது என்பது அவசியம்.

எளிமையான விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுவதால் பிள்ளைக்கு ஒத்துழைக்க உதவுகிறது:

1. உலகத்தை ஆராய்ந்து பார்க்க, அபார்ட்மெண்டிற்குள் பாதுகாப்பாக நகர்த்துவதற்கு இயங்குவதற்கான ஒரு குழந்தை அவசியம்.
2. வீட்டில் நடத்தை மற்றும் நெறிமுறை தடைகளை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம்.
3. குழந்தையின் அறையில் அவர் தன்னுடைய பொம்மைகளை வைக்கக்கூடிய இடமாக இருக்க வேண்டும்.
4. ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் குழந்தையை வேகமாக நடக்க கற்றுக்கொள்ள உதவுகின்றன. நடைப்பயிற்சி போது, ​​அவரை இழுபெட்டி இருந்து அவரை விடுதலை மதிப்பு, அவரை மேல் உதவ உதவும் கைகளை பிடித்து.
5. குழந்தையின் சொற்களஞ்சியத்தை வலுப்படுத்த எந்தவொரு தலைப்பிலும் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
6. படித்தல் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு சிறிய நேரம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
7. பயனுள்ள இசை மற்றும் நடனம், நன்றாக மோட்டார் திறன்கள், கூட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் வளர்ச்சிக்கு விளையாட்டுகள்.

10 மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கான பொம்மைகள்

வளர்ந்து வரும் குழந்தை அவரை சுற்றி உலகம் கண்டுபிடித்து ஆர்வமாக உள்ளது. அவர் எப்போதும் கையில் இருக்கும் பொருட்களின் உதவியுடன் இதை செய்ய முடியும். ஒரு குழந்தைக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• கன்டெய்னரிலிருந்து தண்ணீரை கொள்கலனில் ஊற்றவும்;
• தட்டில் ஒரு தட்டில் தேய்க்க வேண்டும்;
• மணல் ஊற்ற;
• laces உடன் விளையாடலாம்;
• கண்ணீர் பேப்பர்;
• மாவு மற்றும் களிமண் இருந்து உருமாறும்.

வீட்டில் சுவாரஸ்யமான கல்வி பொம்மைகள் இருக்கும்போது இது நல்லது. மகிழ்ச்சியுடன், ஒரு 10 மாத வயது சிறுவன் அத்தகைய பொருட்களை எடுத்துக் கொள்வது:

• பகடை;
• பிரமிடு;
• ரோலிங் இயந்திரங்கள்;
• வரிசையாக்கிகள் ;
• CPMP;
• கூந்தல் பொம்மைகள்;
• தண்ணீர் கேன்கள்;
• பொம்மைகள் மற்றும் பிற பொம்மைகளுக்கான உணவுகள்.

10 மாதங்களில் குழந்தைகள் விளையாட்டு

10 மாத வயதில், குழந்தை தன்னை ஆக்கிரமித்துக்கொள்ள முடிகிறது, அவர் சுருக்கமாக பொம்மைகளாலும், களிமண்ணாலும் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறார். ஒரு நொடியை (ஆனால் மேற்பார்வையின் கீழ்) விட்டு விடலாம். ஆயினும், குறிக்கோள் வளர்ச்சிக்கு குழந்தை பெற்றோருடன் விளையாட்டு தேவை. வயது வந்தோரின் ஆதரவுடன், குழந்தைகள் பிரமிடு ஒன்றைச் சேகரிக்க முடியும், சோர்சரை சமாளிக்க முடியும், பொம்மை வைத்து தூக்க, ஒரு போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும். குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டுக்களை உருவாக்கும் 10 மாதங்கள் உணர்ச்சி வளர்ச்சி மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு இலக்காக மோட்டார், பேச்சு, பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, இது போன்ற நடவடிக்கைகள் தான்:

• "மராத்தான்", தடையாகப் போவதைத் தடுக்கும்;
• பந்து விளையாட்டு;
• பொருள்களின் வரிசையாக்கம்;
• துண்டித்தல் (காகிதம், தொகுப்பு செய்யப்பட்ட பொம்மை);
• விரல் தியேட்டர்;
• clothespins கொண்டு ஆக்கிரமிப்புகள் - கண்டுபிடித்து நீக்க;
• படங்களை பொருள் விகிதம்.

10 மாத குழந்தை - ஒரு வயது, குழந்தை வளர்ந்து வரும் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் மகிழ்ச்சியை பெற்றோர்கள் உணரும் போது. இது கடினமான ஆனால் சுவாரஸ்யமான காலகட்டமாகும், இதில் வெளியில் உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறமைகளைத் தூண்டுவது முக்கியம். மிக விரைவில் குழந்தை நடக்க கற்றுக் கொள்ளும், மேலும் இது அவரை தயார் செய்ய வேண்டும், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்புகளை வளர்த்து, ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது. பெற்றோரின் சரியான நடவடிக்கைகள் பிள்ளையின் வெற்றிக்கும் சுகாதாரத்திற்கும் முக்கியமாகும்.