இந்த வயதில் பல குழந்தைகள் ஏற்கனவே தங்கள் சொந்த சுவைகளை உருவாக்கத் தொடங்கி உள்ளனர். யாரோ ஆப்பிள் விரும்புகிறது, மற்றும் யாரோ கத்தினார், வாழைப்பழங்கள் பார்த்து. அம்மா ஒவ்வொரு நாளும் புதிய பெரிய, சுவையான மற்றும் பயனுள்ளவர்களுடன் தங்கள் பெரிய முதலாளியை ஆச்சரியப்படுத்த முயற்சி செய்கிறாள், அதனால் அவற்றுக்கான ஊட்டச்சத்து கேள்வி எப்போதுமே பொருத்தமானது.
9 மாதங்களில் உணவு
பூர்த்தி செய்யப்பட்ட உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கான அனைத்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட நெறிமுறைகளுக்கும் நீங்கள் இணங்கியிருந்தால், 9 மாத வயதில், உங்கள் பிள்ளை ஏற்கனவே எல்லா வகையான காய்கறித் தூயங்களையும் நன்கு அறிந்தவர்; கஞ்சி சாப்பிடுவது: ஓட், பக்விட், அரிசி, சோளம்; மஞ்சள் கரு; கோழி அல்லது முயல் இறைச்சி, மற்றும் நிச்சயமாக புளிப்பு பால் பொருட்கள்: குடிசை சீஸ், தயிர், தயிர். பழச்சாறுகள் மற்றும் மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கைப் பற்றி நான் நினைக்கிறேன், அதைப் பற்றிப் பேசுவதே இல்லை - நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியுடன் சாப்பிடுகிறேன்.
இந்த வயதிலிருந்து, ஒவ்வொரு நாளும் புதிய தயாரிப்புகள் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் படிப்படியாக முக்கிய விதி உள்ளது. ஒரே நாளில் ஒரு புதிய தயாரிப்புக்கான ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட துண்டு அல்லது ஸ்பூன்! ஊட்டச்சத்து ஒரு டயரி வைத்து, இதில் எப்போது மற்றும் எவ்வளவு அவர்கள் கொடுக்க தொடங்கியது. குழந்தையின் உடலின் எதிர்வினையையும் அதில் எழுதவும். எனவே, திடீரென்று தடிப்புகள் அல்லது கெட்ட மலம் இருந்தால், அதை சரியாக புரிந்து கொள்ள எளிதாக இருக்கும்.
பெரும்பாலும் 9 மாதங்களில் குழந்தை ஏற்கனவே தனது வாயில் பற்கள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அவரை ஒரு குழந்தை குக்கீ வழங்க முயற்சி செய்யலாம். இது உமிழ்நீரில் மிக நன்றாக கரைந்துவிடும், எனவே குழந்தையை மிகப்பெரிய கடித்த துண்டுப்பகுதியில் தொட்டால் நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. அவருக்கு உணவு வழங்குவதன் மூலம், நீங்கள் கரண்டியால் சுய நிர்வகிப்பதற்கான நிலத்தை தயார் செய்கிறீர்கள்.
9 மாதங்களில் குழந்தை உணவு
இப்போது ஒரு உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்க ஆரம்பிக்க வேண்டிய நேரம்:
- அதிகாலை - மார்பக அல்லது கலவை;
- காலை - கஞ்சி, நீங்கள் படிப்படியாக ஒரு மஞ்சள் கரு சேர்க்க தொடங்கும்;
- மதிய உணவு - காய்கறி கூழ், நீங்கள் படிப்படியாக இறைச்சி சேர்த்து, பின்னர் குழம்பு, ஒரு ஒளி சூப் மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கு திருப்பு;
- நடுப்பகுதியில் காலை சிற்றுண்டி - குழந்தையின் குக்கீகளை மற்றும் பழ ப்யூரி கொண்டு தயிர்;
- இரவு உணவு - கெஃபிர் அல்லது பால்.
இந்த முறைக்கு உங்கள் குழந்தையை "கசக்கி" போட வேண்டாம். இந்த தயாரிப்புகள் சில, அவர் வகைப்படுத்தி காதலிக்க முடியாது, எனவே எந்த குழந்தை, அல்லது உங்களை வேதனை இல்லை. வெறும் விருந்து 5 என்று இருக்க வேண்டும், மற்றும் முதல் மற்றும் மாலை உணவு எளிதாக இருக்க வேண்டும் என்று இது விவரித்தார் உதாரணமாக கவனம் செலுத்த.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, சில குழந்தைகளுக்குப் பிறகு குழந்தைக்கு மார்பகம் கேட்கலாம் - தாய்ப்பால் நிறுத்தப்படாவிட்டால் நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது.
குழந்தைகளுக்கு 9 மாதங்கள்
இந்த வயதில், குழந்தையுடன் மீன் தெரிந்துகொள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டிய நேரம் இது. துவங்குவதற்கு, காட், கடல் பாஸ் அல்லது ஹேக்கின் குறைந்த கொழுப்பு வகைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மீன் இருந்து நீங்கள் சூப் அல்லது காய்கறிகள் உருளைக்கிழங்கு செய்ய முடியும்.
ஒன்பது மாத குழந்தைகளை ஏற்கனவே உள்நாட்டு உற்பத்தியின் இறைச்சி இறைச்சிக்காக வழங்க முடியும். அவர்கள் அற்புதமான செய்ய, துண்டு துண்தாக இறைச்சி இறைச்சி சாணை வழியாக இரண்டு முறை கடந்து. இரண்டாவது "ரன்" தண்ணீரில் அல்லது பால் (ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால்) வெள்ளை ரொட்டி தோய்த்து ஒரு துண்டு திணிப்பு சேர்க்க. குளிர்ந்த நீரைச் சேர்ப்பதன் மூலம் விளைச்சலைக் குறைக்க வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் முடியும்
உணவு வைட்டமின்கள் இருப்பதை அம்மா அறிந்திருக்க வேண்டும். குழந்தையின் அட்டவணையை நன்கு யோசித்து, சில நோய்களிலிருந்து காப்பாற்ற முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழந்தைக்கு இரத்த சோகை இருந்தால், இறைச்சி, கல்லீரல், ஆப்பிள், ஆப்பிரிக்கர்கள் மற்றும் ரோஜா இடுப்புக்கள் (சாறு அல்லது குழந்தைகளின் தேநீர் வடிவில்) ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவ முடியும்.
தாயின் பால் 9 மாதங்களில் குழந்தையை உண்ணுவதில் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தினசரி உணவில் மூன்றில் ஒரு பங்கை விடக் கூடாது என்று நினைக்கிறேன். குழந்தைக்கு மார்பகத்தைப் பயன்படுத்துவது பசியை அடக்க மட்டுமல்ல, அம்மாவுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிமுறையாகவும் அவசியம்.