மசாஜ் என்பது ஒரு மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சைமுறை நடைமுறையாகும், இது மனிதநேயத்துக்கு நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டுள்ளது. இன்று, மசாஜ் பல்வேறு நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் சிகிச்சை மீண்டும் மசாஜ் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒன்றாகும்.
கிளாசிக்கல், அக்யூப்ரெஸ்யூர், நியூமேமஸஸ், ஹைட்ரோரஸேஜ், விப்ரோமேஸஸ் போன்ற பல வகையான சிகிச்சைகளும் உள்ளன: காலர் மண்டலத்தின் மசாஜ், தொராசி மற்றும் லும்பொசாகரல் பிளவுகளை மசாஜ் செய்து, குங்குமப்பூவில் இருந்து குங்குமப்பூ வரை செய்யலாம்.
சிகிச்சை பின் மசாஜ் மசாஜ்
மசாஜ் முதுகுவலியலுக்கு குறிக்கப்பட்டுள்ளது, இது சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடையது, நீண்டகாலமாக உட்கார்ந்து அல்லது உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடைய வேலை செய்யும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. பின்புற மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகையில், ஒரு சில சந்தர்ப்பங்களில் நாம் பட்டியலிடலாம்:
- பின் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு அதிர்ச்சி;
- தோற்றத்தின் சீர்குலைவுகள் ( கிஃப்சிஸ் , ஸ்கோலியோசிஸ், பிரோடசிஸ்);
- முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்புகளின் நோய்கள் (ஆஸ்டியோக்மொண்டிரோசிஸ், லும்பகோ, துளசிதளம், முதலியன);
- தலைவலி;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
- நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி;
- பலவீனமான குடல் இயக்கம்;
- மன அழுத்தம் .
சிகிச்சைக்குப் பின் மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள்:
- அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
- இரத்த நோய்கள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி;
- நோய்கள் மற்றும் காயத்தின் தோலிலுள்ள காயங்கள்;
- எந்தவொரு உள்ளூர்மயமாக்கலின் மூர்க்கத்தனமான செயல்முறைகள்;
- பெருமூளைச் சுரப்பிகளின் ஸ்களீரோசிஸ்;
- மாதவிடாய்;
- சில மன நோய்கள்.
சிகிச்சை மசாஜ் நடவடிக்கை இயந்திரம்
பின் மிகப்பெரிய ரிஃபெக்ஸோஜெனிக் மண்டலம் ஆகும். மசாஜ் செய்வதற்கு சில குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் செயல்படுவதன் மூலம், ஒருவர் ஒரு நபரின் பொது நிலைமையை மட்டும் மேம்படுத்த முடியாது, ஆனால் உறுப்புகளின் தொந்தரவு செயல்களை சாதாரணமாக்கலாம்.
சிகிச்சை மசாஜ் பின்வரும் விளைவுகள் உள்ளன:
- இரத்த சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
- தசைகள் தளர்த்தியது;
- மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் இயக்கம் வரம்பை அதிகரிக்கிறது;
- எண்டோர்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது;
- நரம்பு மண்டலத்தை அமைக்கிறது;
- நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுகிறது
சிகிச்சைக்குப் பின்னான மசாஜ்
உடலின் கட்டமைப்பு மற்றும் அதன் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை அறிந்த ஒரு நிபுணர் மட்டுமே ஒரு பின் மசாஜ் செய்ய முடியும். பல்வேறு நோய்களால், மசாஜ் இயக்க முறைமை ஒன்றும் இல்லை. உதாரணமாக, ஸ்கோலியோசிஸில் ஒரு பின் மசாஜ் பலவீனமான தசைகள் வலுப்படுத்தும் மற்றும் பதற்றம் ஓய்வெடுத்தல் இலக்காக உள்ளது. இருப்பினும், பல்வேறு வகையான ஸ்கோலியோசிஸ் பல்வேறு வகையான தசை குழுக்களுக்கு வெவ்வேறு உத்திகளைப் பயன்படுத்தி, பொருத்தமான வகை மசாஜ் தேவைப்படுகிறது.
பொதுவாக, துணை அடிப்படையிலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் நான்கு முக்கிய நுட்பங்களை நாம் வேறுபடுத்திப் பார்க்கலாம், இவை துணை அடிப்படையிலானவை:
- Stroking. இந்த நுட்பம் எப்பொழுதும் நடைமுறையின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் நிகழ்த்தப்படுகிறது. இது தோல் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு ஒளி விளைவு ஆகும். இந்த முறைகளின் முக்கிய நோக்கம் இரத்த நாளங்கள், இரத்த ஓட்டம், புற நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவது, வலியை குறைப்பது ஆகும். Stroking வகை பொறுத்து, நீங்கள் இரண்டு வெவ்வேறு விளைவுகள் அடைய முடியும்: மெதுவாக மற்றும் மேலோட்டமான ஒரு இனிமையான, ஓய்வெடுத்தல் விளைவு, மற்றும் ஒரு விரைவான மற்றும் சுறுசுறுப்பான - அற்புதமான, டானிக் விளைவை.
- தேய்த்தல். இது மிகவும் தீவிரமான நுட்பமாகும், இது தோல் மீது இயங்குவதன் மூலம் அதன் மாற்றத்தை கொண்டு நிகழ்த்தப்படுகிறது. திசுக்களின் இயக்கவியல், வைப்பு சிதைவு, இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் தேவையான பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது ஆகியவை அரைக்கும் நோக்கமாகும்.
- பதப்படுத்தல். இந்த உத்தியை தசைகள் ஒரு செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படும், அவர்கள் பின்னர் ஒப்பந்தம், பின்னர் ஓய்வெடுக்க. இந்த வழக்கில், அழுத்துவதன், தூக்கும், இழுத்து, அழுத்தம் மற்றும் திசுக்கள் பிடியிலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலங்கி, மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான, இடைவிடாத மற்றும் தடையில்லாமல் இருக்க முடியும். இதன் விளைவாக, தசைகள் இயற்கையான செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன.
- அதிர்வு. இந்த முறை திசுக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண் மற்றும் விசைகளின் அதிர்வு இயக்கங்களை மாற்றுவதில் உள்ளது. பல வகையான அதிர்வு: ஆடிக்கொண்டிருக்கிறது, ஆடிக்கொண்டிருக்கிறது, அழுத்துவதன், தேய்த்தல், கசக்குதல், கிள்ளுதல், முதலியவை. அதிர்வு உண்டாக்குதல் மற்றும் இழந்த பிரதிபலிப்புகளை மறுசீரமைக்கும்.
