எந்தவொரு நபரிடமும் அவ்வப்போது தோற்றமளிக்கும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. இது ஒரு நபர், தன்னை ஒரு சமூக இருப்பது மற்றும் தொடர்பு இல்லாதது மற்றும் சமூகத்தில் தன்னை உணர வாய்ப்பு, தனியாக மீதமுள்ள பயம் எழுகிறது என்று உண்மையில் காரணமாக உள்ளது.
தனிமையின் பயம் பல்வேறு சமூக நிலை, பாலினம், வயது ஆகியவற்றிற்கு அன்னியமாக இல்லை. நம்பிக்கையையும் நேர்மையையும் அவர் எந்தளவு உணர்ச்சிகளை அனுபவித்ததில்லை என்று சொல்ல முடியாது.
பல விதமான அனுபவங்கள் மூலம் மற்ற உணர்ச்சிகளின் தனித்தன்மை வேறுபடுகிறது. யாராவது இது ஒரு தாங்க முடியாத சித்திரவதை, ஆனால் யாரோ அது வாழ்க்கை பற்றி யோசிக்க ஒரு வாய்ப்பு. தனிமையைப் பற்றி பயப்படுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இந்த கட்டுரை குறிப்பாக உங்களுக்கு உள்ளது.
தனிமையின் பயத்தை எப்படி அகற்றுவது?
தனிமை பயம் கடப்பதற்கு, படிப்படியான வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
- உங்கள் தனிமையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்களே தனியாக இருப்பது மிகவும் வசதியாக இருக்கும் என்று நீங்களே நம்புங்கள். இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் இரண்டு மறுக்க முடியாத நன்மைகள் உண்டு என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இதில் இலவச நேரம் மற்றும் யாருக்கான பாசமும் இல்லாதது.
- இந்த உணர்வுக்கான காரணங்களை ஆராய்ந்து பாருங்கள். ஒருவேளை உங்கள் நடுக்கம் ஒரு நபரை இழக்க நேரிடலாம் மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட தன்மை கொண்டதாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் பயத்திற்கான காரணங்கள் நடுநிலையானவை. புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக அல்லது ரோபோக்களின் இடத்தை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், நிலைமையை மாற்றியமைப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் புதுமைகளைக் கொண்டுவருவதோடு, ஆர்வமுள்ள அனுபவங்களை நிவர்த்தி செய்ய உதவும்.
தனிமை பயம் எப்படி சமாளிக்க?
சகிப்புத் தன்மைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு நல்ல கருவி சுய மேம்பாடு ஆகும். ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, தனிமை, ஒரு விதியாக, நிறைய நேரம் இலவசமாகக் கிடைக்கிறது, அதனால் நீங்கள் நேரத்தை மிஸ் செய்து வேலை செய்ய வேண்டாம். புத்தகங்களைப் படிக்கவும், விளையாட்டுகளைச் செய்யவும், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, ஒரு நல்ல, நன்கு வாசிக்க உரையாடல் மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை திறன் நீங்கள் புதிய நண்பர்கள் கண்டுபிடிக்க மற்றும் இந்த பயம் பெற உதவும்.