கோழி முட்டை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத உணவாகும். வைட்டமின் D மற்றும் இரும்பில் உள்ள முக்கிய தலைவர்களுள் முக்கியமான நுண்ணுயிரிகளும் வைட்டமின்களும் உள்ளன. முட்டைகள், முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகுப்புகளில், சாலட்டில் அல்லது ரொட்டியில் சாப்பிட்டு, பேஸ்ட்ரிகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
குழந்தையின் உணவுக்கு கோழி முட்டைகளை அறிமுகப்படுத்துவது எப்போது?
நிச்சயமாக, நாம், பெற்றோர்கள் கவனித்து, நாம் இந்த பயன்பாடுகள் விரைவில் தங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும். ஒரு கோழி முட்டை கூட வலுவான ஒவ்வாமை ஏனெனில் அது, இந்த அவசர மதிப்பு இல்லை. ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தைக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் கூடுதல் ஆதாரங்கள் தேவையில்லை, ஏனெனில் அவர் தாயின் பால் அல்லது தத்தெடுக்கப்பட்ட கலவையிலிருந்து அனைத்தையும் பெறுகிறார்.
ஆனால் உணவில் நிரப்பு பால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, குழந்தை படிப்படியாக சிறியதாகிவிடும், அது காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தானியங்களை மாற்றும்.
எனவே 6-7 மாதங்கள் குழந்தை முதல் அறிமுகம் ஒரு புதிய தயாரிப்பு நேரம். எனினும், குடும்ப உறுப்பினர்கள் முட்டைகள் ஒவ்வாமை என்றால், அது ஒரு உயர் நிகழ்தகவு கொண்ட குழந்தை ஏற்படும். இந்த வழக்கில், எட்டு மாதங்கள் வரை குழந்தைகளின் உணவில் முட்டையை அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது, அல்லது ஒரு வருடம் வரை கூட நல்லது. ஒவ்வாமை முக்கியமாக முட்டை வெள்ளை நிறத்தில் இருப்பதால், அது அகற்றப்பட வேண்டும், மற்றும் மட்டுமே மஞ்சள் கருவை மட்டுமே சமைத்த வடிவத்தில் கொடுக்க வேண்டும். பின்னர் omelettes வைத்து.
ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு முட்டை எப்படி வழங்குவது என்பது வேறு எந்த புதிய நிரப்பு உணவையும் அறிமுகம் செய்வதில் இருந்து வேறுபட்டதல்ல. நீங்கள் குறைந்தபட்ச அளவு முயற்சி செய்ய வேண்டும் - கரண்டியால் முனையில். எனவே முட்டையுடன்: முதல் முறையாக நாம் சிறிது நேரம் கொடுக்கவும், எதிர்வினை பார்க்கவும். கன்னங்கள் சிவப்பு இல்லையென்றால், எந்தத் துர்நாற்றமும் இல்லை, வயிற்றுப்போக்கு இல்லை, இது பொருள் உடலில் உறிஞ்சப்பட்டு நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. ஆனால் இன்னும் சில நாட்களுக்கு குறைந்தபட்ச பகுதியை கொடுக்கிறோம்.
பின்னர் படிப்படியாக இரண்டு வாரங்களுக்கு yolk அளவு பகுதிக்கு ¼ அதிகரித்துள்ளது. இந்த அளவு ஒரு வருடத்திற்கு மிகவும் போதுமானது. மற்றும் ஒரு வருடம் முதல் இரண்டு முறை நாம் ஏற்கனவே அரை முட்டைகளை கொடுத்து கவனமாக புரதத்தை புகுத்த முயற்சி செய்கிறோம்.
ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை ஒரு வாரம், மற்றும் 3 முறை ஒரு வாரம் விட பழைய, ஆனால் ஏற்கனவே ½ - நீங்கள் ஒரு குழந்தை ஒரு நாள் சாப்பிட முடியும் எத்தனை முட்டை பற்றி, பல கருத்துக்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒரே சரியான விஷயம் மருத்துவர்கள் அங்கீகரிக்கப்பட்ட என்று.
குழந்தைக்கு எவ்வளவு சமைக்க வேண்டும்?
நுண்ணுயிரிகளை எளிதில் நுரையீரல் ஷெல் மூலமாக ஊடுருவி, முட்டைகளை சால்மோனெல்லாவுடன் கலக்கலாம். கூடுதலாக, மூல முட்டையில் adivin புரதம் உள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மற்றும் சமைக்கப்படும் போது, அது உடைந்து விடுகிறது.