மகப்பேற்று நோய் மன அழுத்தம் - அறிகுறிகள்

ஒரு பெரிய தார்மீக மற்றும் உடல் அதிர்ச்சி அனுபவித்த பிறகு, பெண் உடல் கட்டுப்படுத்த வெறுமனே சாத்தியமற்றது சில பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் "சேர்க்கிறது". எல்லாவற்றிற்கும், தூக்கமின்றி இரவுகளில், நாள்பட்ட சோர்வு, வாழ்க்கையின் பழக்கமான தாளில் திடீரென்று ஏற்படும் மாற்றங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. அதனால் தான் குழந்தைகளுக்கு முதல்நிலை அறிகுறிகளை இழக்காதது மிகவும் முக்கியம், எதிர்காலத்தில் அது தாய்மை மகிழ்ச்சியைக் களைந்துவிடும், குழந்தைக்கு அனுப்பப்படும்.

சுமையைத் தீர்மானித்த முதல் நாள், அந்த பெண் மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய உணர்ச்சிகள் மூலம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது: பீதி அச்சம் மற்றும் அதிக மகிழ்ச்சியுடன் மகிழ்ச்சியுடன். எனினும், விரைவில் அவர்கள் சோகம், அக்கறையின்மை மற்றும் பதட்டம் பதிலாக, இது மிகவும் சாதாரண இது. இந்த "வேலை" ஹார்மோன்கள். எனினும், இந்த அல்லது அந்த நேரத்தில், ஒரு உச்ச நிலைமை ஏற்படலாம், இதில் எல்லாம் splashes: பொறுப்பு, பயம், சோர்வு மற்றும் குடும்பத்தில் தவறாக புரிந்து ஒரு சுமை சுமை.

ஒவ்வொரு மாதமும், மாதவிடாயின் துவக்கத்தில், ஒரு பெண் எரிச்சலை அனுபவிக்க தொடங்குகிறார், அவர் தூக்கமின்மை மற்றும் மனநிலையால் பாதிக்கப்படுகிறார். எனினும், ஒரு உண்மையான மன அழுத்தம் போன்ற ஒரு கடந்து மாநில குழப்ப வேண்டாம். பிந்தைய மன அழுத்தத்தின் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் தீவிரமானவை, அவை குழந்தையின் பிறப்பை உடனடியாக உருவாக்கத் தொடங்கி காலப்போக்கில் தீவிரமடைகின்றன. அதனால்தான் அம்மாவும், அவளது சுற்றுப்புறங்களும் அனைவருக்கும் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். பிந்தைய மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் குறைந்தது ஒரு தோன்றினார் என்றால், உடனடியாக உறவினர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உதவி மற்றும் பாதுகாப்பு கோரி அவசியம்.

பெண்களுக்கு குழந்தைப்பருவ மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் என்ன?

இத்தகைய நிலைமை ஒரே நேரத்தில் அல்லது ஒன்று அல்லது பல காரணிகளால் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். உதாரணமாக, இது இருக்கலாம்:

1. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் என்ற பெண்ணின் உடலில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சி. இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை குறைக்கிறது, எனவே சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு நிலை தோன்றும்.
2. அவர்களின் கவர்ச்சி மற்றும் ஆசை பற்றி சந்தேகங்கள், வலி ​​மற்றும் பயம் பாதிக்கப்பட்ட.
3. மன அழுத்தம், குழந்தையின் கவனிப்பில் அனுபவமின்மையின் விளைவாக, பெண் தன்னை ஓய்வு மற்றும் மீட்பு தேவை என்பதை போதிலும்.

மகப்பேற்றுக்கு மன அழுத்தம் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

நிச்சயமாக, இந்த நிலை வேறுபட்ட வழிகளில் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• மிகவும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், தோன்றிய சிறிய மனிதரின் ஆர்வத்தை இழந்துவிடுவது: தாய் சமாளிக்க முடியாது என்று முரண்பாடான உணர்ச்சிகளை கண்ணீர் விடுகிறார்;
• குழந்தையுடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை உணர்வுகள் அடிக்கடி அவரிடமிருந்து பிடுங்கப்படுவதற்கு பதிலாக வருகின்றன;
• ஒரு குழந்தைக்கு காயம், பயமுறுத்தல் அல்லது ஏதாவது தவறு செய்தால் பயம் இருக்கலாம்.
• ஒரு பெண்ணாக, தங்களை அக்கறையுடன் கவனிப்பதில்லை;
• தற்கொலை அல்லது சுய-தீங்கான சுய-தீங்கு பற்றி எழுந்த எண்ணங்கள்;
• கடமைகளை நிறைவேற்ற ஊக்கம் மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை;
• பெண்களுக்கு ஏற்படும் மனத் தளர்ச்சி மன அழுத்தம் தூக்கம், திடீரென எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பின் முழுமையான அல்லது பகுதி இழப்பு என வெளிப்படலாம்.

மன தளர்ச்சி மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் சிகிச்சை

உண்மையில், மருத்துவ தலையீடு பயனற்றது ஒரு உத்தரவாதம் என்று எளிய பரிந்துரைகள் தொடர்ந்து தொடர்ந்து அவசியம். அது என்னை நம்பு, சிறந்த வழி நீங்கள் உங்கள் குழந்தை பாதிக்கும். எனவே, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

1. தூக்கத்தில் ஓய்வெடுக்காதீர்கள். உங்கள் உறவினர்களிடம் வீட்டு விவகாரங்களை ஒப்படைக்கவும் உங்கள் குழந்தைக்கு தூங்கவும் தயங்காதீர்கள்.
2. உணவு மற்றும் அதன் உள்ளடக்கங்களை கவனத்தை செலுத்துங்கள். ஆரோக்கியமான உணவுகள், இனிப்புகளை அல்ல, ஆறுதலளிக்கும் தீர்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
3. உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது ஷாப்பிங், ஒரு அழகு நிலையம், ஒரு திரைப்படம் அல்லது ஒரு அருங்காட்சியகம் ஆகியவற்றில் செலவிடப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம், செயல்முறை மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது.
4. நடைபயிற்சி மிகவும் சிகிச்சைமுறை மருந்தாகும், மேலும் நீங்கள் நடக்கும் அதிக நேரம், சிறந்த முறையில் நீங்கள் அறநெறி மற்றும் உடல் ரீதியாக உணர்கிறீர்கள்.