பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நான்கு பெண்களில் கிட்டத்தட்ட ஒரு பெண் வீக்கம் உண்டாகிறது. இந்த வழக்கில், அவர்கள் கர்ப்பம் பிறகு அல்லது பிரசவம் பிறகு மட்டுமே ஏற்படும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு கால்கள் வீக்கம் என்பது ஜீனசின் மற்ற மூட்டுகளில் அல்லது வீக்கத்தின் வீக்கத்தைக் காட்டிலும் பொதுவானதாகும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏன் கால்கள் வியர்வை செய்கின்றன?
பிரசவத்திற்குப் பின் கால்களின் வீக்கத்திற்கான காரணங்கள் யாவை? - பல பதில்கள் இருக்கலாம்:
- எல்லாவற்றுக்கும் முதலில், பெண்ணின் உடல் கர்ப்பத்தின் முழுக் காலத்திற்கும் போதுமான திரவம் திரட்டப்பட்டிருக்கிறது - பிறப்பிற்குப்பின், உடலை மீண்டும் கட்டி எழுப்புகிறது, இது மூட்டுகளில் வீக்கம் உண்டாக்குகிறது;
- மற்றொரு காரணம் சுருள் சிரை நாளங்கள் இருக்கலாம் - இந்த நோய் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் மோசமாகிறது, மற்றும் பிரசவம் பிறகு உள்ளது;
- சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிஸ்டிடிஸ் அதிகரிக்கிறது வீக்கம் ஏற்படுகிறது;
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
- சோடியம் சோடியம் உப்புகள் சேகரித்தது;
- கர்ப்ப காலத்தில், சிரை நரம்பு மற்றும் உட்புற உறுப்புகளில் கருப்பை அழுத்தம், இரத்த மற்றும் திரவ வெளியேற்றத்தை தடுக்கிறது;
- இதய நோய்கள்.
நாட்பட்ட நோய்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படாவிட்டாலும், வீக்கம் இருக்கலாம்.
பிரசவத்திற்கு பிறகு வீக்கம் விடுபட எப்படி?
மீதமுள்ளவற்றை மீட்டெடுங்கள்
முடிந்த அளவு ஓய்வு, மற்றும் நாள் ஒரு செங்குத்து நிலையை எடுத்து, உங்கள் கால்களை நன்றாக தலையணை மீது வைக்கப்படும். மாலை வேளைகளில் வயிற்றுப்போக்கு அதிகரிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், இது உங்கள் உடலுக்கு ஓய்வு தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.
சரியான ஊட்டச்சத்து
நீங்கள் தாய்ப்பாலூட்டுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள், அநேகமாக, நீங்கள் சரியான உணவை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், அதே நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் தவிர்க்கவும். வறுத்த, புகைபிடித்த மற்றும் உப்பு உணவுகளில் உடலில் அதிகப்படியான திரவம் இருக்கக்கூடும்.
என்ன குடிக்க நல்லது?
சுத்தமான தண்ணீருடன் தாகத்தைத் தணித்துக் கொள்ளுங்கள், கருப்பு தேநீர் பயன்படுத்துவதை குறைக்கும்போது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொண்டு காபி . நீங்கள் இனிப்பு இனிப்பு பானங்கள், குறிப்பாக cranberry நன்றாக, நாய் ரோஸ் கொதிக்க உதவ முடியும், அது வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளது, மற்றும் அது மூச்சுத்திணற பண்புகள் உள்ளன.
தட்டுக்களில்
ஒவ்வொரு மாலையும் கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு ஒரு குளிர் மூலிகை குளியல் செய்யுங்கள்.
coveralls
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு சிறப்பு இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணியுங்கள், இது உங்கள் கால்களில் களைப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டம் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.
மருந்துகள்
மருந்துகள் பிறக்கும் பிறகும் எடிமாவின் சிகிச்சை சிறந்த மருத்துவரிடம் ஒப்படைக்கப்பட்டுள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மருந்து இல்லாமல் செய்ய முடியாது, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மேலே குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்.
பிரசவத்திற்கு பிறகு வீக்கம் உண்டா?
ஒரு விதியாக, பிறந்த பிறகு வீக்கம் 2-3 வாரங்களுக்கு பிறகு நடைபெறுகிறது. சில காலங்களில், இந்த காலம் மிகவும் குறைவாக இருக்கும், மற்றவர்கள் 1.5-2 மாதங்கள் வரை வீக்கமடைவார்கள்.
எந்த சூழ்நிலையிலும், வீக்கம் பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் என்று கவலைப்பட வேண்டாம்) - இந்த விரும்பத்தகாத வீக்கம் (பிரசவம் பிறகு கூட கடுமையான வீக்கம்) போகும், நீங்கள் விரைவில் அவர்கள் பற்றி மறந்துவிடுவீர்கள்.