வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கும் வயதான பெண்மணி, மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன்பு வயிற்றுப் புழுங்குவதைக் கவனிக்கலாம். மாதவிடாய் உடன் இத்தகைய வயிற்றுப் பகுதியல் அழகாக அழகாக இருக்காது, ஆனால் இது மாதவிடாயின் முடிவில் வலி ஏற்படலாம். இந்த விஷயத்தில், மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பு அடிவயிற்றை அதிகரிக்கிறதா என்று கேள்வி எழுகிறது.
மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பு வயிற்றுப்போக்கு ஏன்?
- மென்மையான தசைகள் ஓய்வெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு உயர்ந்த மட்டத்தின் உடல் வளர்ச்சியின் விளைவாக வயிற்றில் மாதாந்திர அதிகரிப்புக்கு முன்: ஒரு பெண்ணின் கருப்பை கரு, மென்மையானது, கருத்தெடுப்பு சாத்தியமான கருத்தாக தயாரிக்கப்படுகிறது.
- மேலும், ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், ஒரு பெண் வழக்கமாக மாதவிடாய் முன் தனது உடலில் ஒரு திரவம் உள்ளது: அவள் மூட்டு அதிகரிக்க முடியும், அவள் மாதவிடாய் போது வயிற்று அதிகரிப்பு உள்ளிட்ட உள் வீக்கம் உள்ளது. பின்னர் பெண் உணர்கிறது, அது போல் வயிறு உறிஞ்சப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் உடலில் இருந்து மோசமாக வெளியேறும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் அவரது காலத்தின் முடிவில் வயிறு அதன் வழக்கமான பரிமாணங்களை எடுக்கிறது.
- அந்த பெண் தன் வயிற்றில் உமிழ்ந்து விட்டது, ஆனால் மாதவிடாய் இல்லை. இது கர்ப்பம் கொண்ட அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். ஒரு கருச்சிதைவு ஏற்படலாம், இது கர்ப்பத்தின் தொனி இருப்பதைக் குறிக்கலாம், இது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நேர்மறையான கர்ப்ப பரிசோதனையில், நீங்கள் விரைவில் ஒரு டாக்டரை பார்க்க வேண்டும்.
- எனினும், கர்ப்ப சோதனை எதிர்மறை மற்றும் அடிவயிற்றில் உட்செலுத்தப்படும் மற்றும் வலி குறிப்பிடப்படுகிறது என்றால், இது ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞை மற்றும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.
- மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் வயிறு வீங்கியிருந்தால் மற்றும் வலியால் உணரப்பட்டால், அது நுரையீரல் முறிவின் விளைவாக ஒரு பெண்ணில் தோன்றுகிறபடி அழைக்கப்படும் ovulatory வலி எனலாம். அத்தகைய வீக்கம் மற்றும் வலி நோய்க்குறி நோய்க்குறியீடு அல்ல மற்றும் மருத்துவ ஊழியர்களிடமிருந்து தலையீடு தேவையில்லை. எனினும், கருப்பை மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் சாத்தியமான நோயியல் நிலைமைகளை ஒதுக்கி வைப்பதற்காக, மருத்துவரை சந்திக்காமல் வேறு ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
- கருப்பை மயோமாவுடன், ஒரு பெண் வீக்கம், வலி, மாதவிடாயின் குறைவு, முழு உடலின் வீக்கம் ஆகியவற்றை உணரலாம். இந்த நிலையில், கட்டி நோய்களின் வளர்ச்சியை தவிர்க்க மருத்துவ உதவி அவசியம்.
மாதவிடாயின்போது தூக்கம் என்பது பெண்ணின் முன்கூட்டிய நோய்க்குறி (PMS) அறிகுறியாகும்.
மாதவிடாய் ஏற்படுகையில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களுக்கும் மேலாக, அவர் மனநல அசௌகரியத்தை அனுபவிக்க முடியும்:
- ஒரு விரிவான அடிவயிற்றின் விளைவாக சிரமமின்றி உணர்கிறேன்;
- மாதவிடாய் தொடங்கும் போது ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கினால் ஏற்படக்கூடிய கெட்ட மனநிலையால் பெரும்பாலும்;
- பொது பலவீனம், பலவீனம்.
பெண் தனது காலத்திற்கு முன் ஒரு தொப்பை இருந்தால் என்ன செய்வது?
ஆரம்பத்தில், நீங்கள் மாதவிடாய் எதிர்பார்த்து வீக்கம் ஏற்படும் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது உடலின் ஒரு உடலியல் அம்சம் என்றால், PMS இன் ஒரு அறிகுறி என்றால் மாதவிடாய் முன் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு பெண்ணின் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும்: கார்போஹைட்ரேட்டின் அளவு குறைந்து, அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் புரத உணவுகளின் அளவு அதிகரிக்கும். மேலும் பருப்பு வகைகள், முட்டைக்கோசு, அதிகப்படியான உயர் கலோரி உணவு (மாவு மற்றும் இனிப்பு) ஆகியவற்றில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.
எடை இழக்க மற்றும் ஒரு விளைவாக, மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன் வீக்கம் குறைக்க, நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்: கிரான்பெர்ரி, கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து சிறுநீர்ப்பை செய்ய.
பல பெண்கள் மாதவிடாய் முன் ஒரு தொடை பெருக்க வேண்டும். ஆனால் இது சரியாக என்னவென்றால் - உயிரினத்தின் தன்மை அல்லது ஒரு பெண்ணின் நோய்க்குறியியல் தன்மை - பரிசோதனைக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணியலாளரால் மட்டுமே அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலின் முடிவுகளின் தரவைப் பெறுதல் மற்றும் தரவுகளைப் பெறுதல் ஆகியவற்றை மட்டுமே கூற முடியும்.