மாதவிடாய் முன் மார்பு வலி வேண்டுமா?
நிலையான ஆய்வுகள் படி, 10 பெண்களில் சுமார் 9 பெண்கள் மாதவிடாய் முன்பு மந்தமான சுரப்பிகள் பகுதியில் சில வலி அனுபவம் பேட்டி. அதே நேரத்தில், அவர்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் அதை தீவிரமாக விவரிக்கிறார்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன், மார்பகத்தின் அசௌகரியத்தைப் பற்றி பெண்களுக்கு வலி போன்ற நிகழ்வுகள் பற்றி பேசுவதில்லை.
பெரும்பாலும் குழந்தை பருவ வயது பெண்களில், மாதத்திற்கு முன் மார்பகம் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றத்தைத் தடுக்கிறது. அதே நேரத்தில், சுரப்பியின் அளவு சிறிது அதிகரிக்கிறது, வீக்கம் அடைகிறது. இந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் இரத்த செறிவு அதிகரிப்பு காரணமாக, இது ஒரு சாத்தியமான கர்ப்ப உடல் எடுக்கிறது. இதையொட்டி, கொழுப்பு திசுக்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது பெருகும், இதனால் சுரப்பி செல்கள் இருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றுகிறது. இதனால்தான் மார்பில் ஒரு வலி இருக்கிறது.
இத்தகைய நிகழ்வுகள் ஒரு சாதாரண, உடற்கூறியல் செயல்முறையாக மருத்துவர்களால் கருதப்படுகின்றன, அவை வெளியிலிருந்து தலையீடு தேவையில்லை. இதனால், எத்தனை நாட்களுக்கு மார்பகத்திற்கு முன்னால் மார்பக மற்றும் காயம் அல்லது நோய்வாய்ப்பட ஆரம்பிக்கும் போது, நோய்வாய்ப்பட வேண்டும், மிகவும் சிரமமாக இருக்கும். பெரும்பாலும், பெண்களுக்கு முதல் மாதவிடாய் ஓட்டம் தோன்றிய 3-6 நாட்களுக்குப் பிற்பாடு, அவர்கள் கொண்டாட ஆரம்பிக்கிறார்கள். அதே சமயத்தில், மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு 2-3 நாட்களுக்குள், அடிவயிற்றின் கீழ்பகுதியில் உள்ள வலி மார்பு சுரப்பி வலிக்குத் திரும்புகிறது, இது மறுபடியும் இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கான காரணத்தை நிரூபிக்கிறது.
மாதவிடாய் தொடர்புடைய மார்பு வலி ஒரு காணாமல் இருக்கும் போது?
மாதவிடாய் மார்பகத்திற்கு முன்பே அவர்கள் நிறுத்திவிட்டதாக பெரும்பாலும் பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள், ஆனால் ஏன் அது நடந்தது என்பது புரியவில்லை.
எஸ்ட்ரோஜன்கள் செறிவு குறைவதன் மூலம், இந்த நிகழ்வு, முதன்முதலாக ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய ஒரு அறிகுறி, ஒரு தவறான ஹார்மோன் அமைப்பு அனுசரிக்கப்பட்டது என்று சொல்ல வேண்டும். இது அவ்வப்போது குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால், ஒரு பெண் மீறல் குறித்து நிரூபிக்க மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
துன்பத்தை எளிதாக்குவது எப்படி?
மாதத்திற்கு முன்னர் மார்பு வலிக்குத் துளிகூட ஏன் காயப்படுகிறதோ அதற்கான காரணிகளைக் கையாளுவதன் மூலம், மிக மோசமான முறையையும், வேதனையையும் அகற்றுவோம் என்று அர்த்தம். வலி தீவிரம் குறைக்க, ஒரு பெண் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:
- தேநீர், காபி குடிக்கக் குறைவாக முயற்சி செய்யுங்கள்;
- உணவு கடுமையான மற்றும் உப்பு உணவுகளில் இருந்து நீக்க;
- அன்றாட உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அதிகரிக்கும்;
- சுழற்சியின் இரண்டாம் பாகத்தில் நீங்கள் மெக்னீசியம் கொண்ட வைட்டமின்களை உறிஞ்ச வேண்டும்.
எந்த நோய்களில் இந்த அறிகுறிகள் சாத்தியம்?
மாதத்திற்கு முன் ஒரு பெண் மிகவும் வேதனையுள்ள மார்பைக் கொண்டிருந்தால், அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மருத்துவரிடம் வருகை வைப்பது உடல்நலத்திற்கு மிக ஆபத்தானது.
- முதுகுத் தண்டு - மார்பில் தீங்குவிளைவு ஏற்படுவது , சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாத மார்பக புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் திறன்;
- மார்பில் தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள்;
- மார்பக புற்றுநோய்.
இவ்வாறு, கட்டுரை இருந்து பார்க்க முடியும், எப்போதும் மாதத்திற்கு முன் மார்பு வலி தோன்றவில்லை - ஒரு சாதாரண நிகழ்வு. பெரும்பாலும் இது பெண் உடலில் நோய் ஒரு ஒற்றை அறிகுறி மட்டுமே இருக்க முடியும்.