தேதி மிகவும் பொதுவான காயங்கள் ஒரு முதுகெலும்பு ஒரு சுருக்க முறிவு உள்ளது, இதன் விளைவுகளை ஒரு நபருக்கு மரண முடியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இத்தகைய பல வழக்குகள் இல்லை. பொதுவாக, அத்தகைய முறிவு மிகவும் எளிதாக ஒரு நபர் பொறுத்து.
முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவுகள் வகைப்படுத்தல்
இந்த காயத்தின் தீவிரத்தை விளக்கும் மூன்று டிகிரி உள்ளன:
- முதுகெலும்பின் சுருக்கமானது முதுகெலும்புகளின் அளவை மூன்றில் ஒரு பகுதி குறைக்க வழிவகுத்தது.
- முதுகெலும்பு அமுக்க பாதி அதை குறைத்தது.
- முதுகெலும்பு அதன் அசல் உயரத்தில் 50% க்கும் குறைவாகவே வைத்திருக்கிறது.
உடல் தாக்கத்தின் விளைவாக அதிர்ச்சி உடனடியாக கிடைக்கவில்லை என்றால், ஒரு நபருக்கு வயதான முதுகெலும்பு முறிவு முறிவு இருப்பதாக தெரியாது. கைகள் மற்றும் கால்களின் முதுகெலும்பு தவிர அசௌகரியம் இல்லை, அவர் அனுபவிப்பார். வலி சிண்ட்ரோம் நீண்ட நேரம் கழித்து தன்னைத் தானே வெளிப்படுத்துகிறது, பொதுவாக தீவிரத்தன்மையை உயர்த்துவதன் விளைவாக, அல்லது உயர்ந்த உடல் உழைப்பு.
முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவுக்குப் பின் மறுவாழ்வு
12 முதுகெலும்புகளின் முறிவு முறிவு மிகவும் பொதுவானது, மண்டல முதுகெலும்பு இந்த அதிர்ச்சியின் விளைவுகள் மிக ஆபத்தானவை அல்ல, ஏனெனில் மண்டலம் செயலற்றதாக உள்ளது. முக்கிய விஷயம் ஒரு முறிவு ஒரு நபர் நினைவில் உள்ளது: நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து நிறைய நகர்த்த முடியாது. முறிவு முக்கியமற்றது மற்றும் தேவையான சிகிச்சை சரியான முறையில் மேற்கொள்ளப்பட்டால், நீங்கள் மீட்பு நடைமுறைகளுடன் தொடரலாம். சிகிச்சை பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்குகிறது:
- வலி நிவாரணி கொண்ட வலி நிவாரணம்.
- மருந்தை முதுகெலும்பு மீட்டல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம்
- முழு அல்லது பகுதி உறுதியற்ற நிலையில் எலும்பு திசுக்களின் பிளவு.
இது வயதான நபராக இல்லையெனில், அல்லது குறிப்பாக தீவிரமான வழக்கு என்றால், இந்த நிலைகள் பல மாதங்கள் எடுக்கின்றன. உடனே படுக்கையில் இருந்து வெளியேற அனுமதிக்கப்படும்போது, முதுகெலும்பு முறிவுக்குப் பின் புனர்வாழ்வு ஆரம்பிக்க முடியும். ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை வாழ வேண்டுமானால், நோயாளி கடுமையாக உழைக்க வேண்டும்! அனைத்து முதல், படிப்படியாக இயக்கம் மீண்டும்.
முதுகெலும்பு சுருக்க முறிவுக்குப்பின் மீட்பு
முதுகெலும்பின் முறிவுக்குப் பின், ஒருவர் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்: ஒரு நிமிர்ந்து நிற்கும் நேரத்தை செலவழிக்க வேண்டும், சுமைகளை சுமக்க வேண்டாம், அதிக எடையை சமாளிக்க. பின் முள்ளந்தண்டு நிரல் தன்னை மீண்டும் கட்டமைக்கத் தொடங்கும். ஆனால் இது போதாது! உங்கள் முதுகலை வலிமைப்படுத்தி, உங்கள் முன்னாள் இயக்கம் மீண்டும் படிப்படியாக ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை தொடங்கும் - இது உங்கள் முக்கிய பணியாகும். இந்த எல்எஃப்எக்கிற்கு உதவுகிறது: முதுகெலும்பு ஒரு சுருக்க முறிவு பிறகு, நீங்கள் மருத்துவர் உட்கார அனுமதிக்கப்பட்ட உடனே பயிற்சிகள் தொடங்க வேண்டும். எனினும், உட்கார்ந்து போது நீங்கள் அவர்களை செய்ய மாட்டேன் - முதலில் ஒரு பொய் நிலையில் கை மற்றும் கால்களை தூக்கி செய்ய போதுமானதாக உள்ளது. அனைத்து இயக்கங்களும் வயிற்றில் படுக்கையில் பொய் செய்யப்பட வேண்டும்.
சுருக்க முறிவின் பின்னர் நவீன மறுவாழ்வு
முதுகெலும்பு ஒரு முதுகெலும்பு முறிவு பிறகு உட்கார்ந்து நேராக மீண்டும் கொண்டு, தேவைப்பட்டால், slouch செய்ய முயற்சி - நாற்காலியில் பின் தங்கியிருக்க. நீங்கள் சோர்வாகிவிட்டால், உட்கார்ந்த நேரம் குறைக்கலாம், ஆனால் தோற்றத்தை மாற்ற வேண்டாம். முதுகெலும்பு நெடுவரிசை ஒரு உடலியல் ரீதியான சரியான நிலையில் பராமரிக்க முதுகு தசைகள் பழக்கப்பட வேண்டியது அவசியம், இது இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் சரிவு தவிர்க்க உதவும். ஒருமுறை நீங்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் கூட ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்க முடியும், நீங்கள் நின்று கொண்டிருந்தால் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்து தொடங்க முடியும். தேவையான பயிற்சிகள் மருத்துவர் காட்ட வேண்டும், நீங்கள் எல்லாம் சரியாக செய்ய வேண்டும் என்று கட்டுப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் மருத்துவமனையில் பிசியோதெரபி செல்ல வாய்ப்பு இல்லை என்றால், நீங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் வீடியோக்களை காணலாம் மற்றும் வீட்டில் அவற்றை செய்ய முடியும்
முதுகெலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு புனர்வாழ்வுச் செயற்பாட்டில் ஒரு பெரிய பங்கை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. ஒரு நல்ல நிபுணர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு இருந்தும், விரைவான மீட்புக்கு உதவுவதற்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும், தசைகளுக்கு இயல்பை மீட்டெடுப்பதற்கும், நரம்பு முடிவின் மீட்புகளை துரிதப்படுத்துவதற்கும் சுருக்க முறிவின் விளைவுகளை மட்டும் நீக்குவதில்லை. நீண்ட கால உடல் செயல்பாடு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்றால், ஒரு எலும்பியல் நிர்ணயித்தல் கோர்செட் அணிந்து கொள்ள வேண்டும் - அது ஒரு அச்சு சுமை ஏற்றுக்கொள்ளும்.