மெல்லிய தோல்வி

வசந்த காலத்தில், குளிர்காலத்தில் தங்கள் உடல்களில் வேலை செய்யாதவர்கள் கூட தங்கள் உருவத்தின் ஒற்றுமையையும் அழகுகளையும் நினைவில் கொள்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் பயனுள்ள வழிகள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும். நீரிழிவு leggings பயன்படுத்தி உங்கள் படிவங்களை சரிசெய்தல் செயல்முறை வேகமாக முடியும். நீங்கள் வழக்கமான பயிற்சிகள், இயங்கும் மற்றும் கூட வேகமாக நடைபயிற்சி கூட விரும்பிய முடிவை கொடுக்கும்.

எடை இழப்புக்கு நாம் ஏன் leggings மற்றும் leggings வேண்டும்?

இந்த கைப்பைகள் செயற்கை துணி மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் கொழுப்பு கொண்ட பகுதிக்கு தயக்கமின்றி அந்த பகுதிகளில் ஒரு நீராவி குளியல் விளைவை கொடுக்கின்றன. இந்த ஆடை உங்கள் பிரச்சனை புள்ளிகளை சரிசெய்யும் என்பதால் அவை உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்கும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட leggings வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்த மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த.

எடை இழப்புக்கான leggings கீழ் நீங்கள் cellulite எதிர்ப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் விண்ணப்பிக்க முடியும். வெப்ப விளைவின் செல்வாக்கின் கீழ், அவை தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, அவற்றின் பணிகளை சிறப்பாக செய்கின்றன. ரெட்டினோல் அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது, உடற்பயிற்சியுடன் நீங்கள் மடிக்கல் நடைமுறைகளை இணைத்ததாக கருதுங்கள்.

சரியாக எடை இழந்து leggings தேர்வு

உங்கள் அளவு தேர்ந்தெடுக்க மிகவும் முக்கியம். கைத்தெருவைக் குறைப்பதன் மூலப்பொருளான பொருள் மீள்தன்மை இல்லை, சிறிய அளவு தசை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். டைட் சற்று பெரியது வேலை செய்யாது. முடிந்தால், வாங்குவதற்கு முன் leggings மீது முயற்சி. மருந்தளவில் எடை இழப்புக்கான ஸ்லாக்ஸ் நீங்கள் அளவிட முடியாமல் இருக்கும், அதனால் துல்லியமாக தொடைகளின் அளவு, ஷின்ஸ் மற்றும் இடுப்பு அளவை அளவிடுகின்றன. சட்ட்களும் சட்டையும் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, எனவே அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஆலோசனைகளும் ஒரே மாதிரிதான். எடை "உடல் ஷேப்பருக்கு" இழப்பதற்கான சட்டங்கள் நீங்கள் கண்டிப்பாக அளவுக்கு வாங்க வேண்டும்.

நீங்களே கொடுக்கிறீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம், இது உங்கள் பொருத்தத்தின் அடர்த்தியை நீங்கள் பொருத்துகிறது. எளிமையான நிலையான உடற்பயிற்சிகளின் விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு நேப்பிரேனே மற்றும் ரப்பர் அடுக்குடன் அடர்ந்த பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து தேர்வு செய்யலாம். சுமை இந்த வகையான, மிளகு கருத்தரித்தல் கொண்ட பொருட்கள் ஏற்றது. எடை இழப்பு உடற்பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சிகளானது , மெல்லிய துணியால் மசாஜ் செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சிலிக்கான். அவர்கள் இயங்கும், ஏரோபிக்ஸ், சைக்கிள் மற்றும் மற்றவர்கள் போன்ற மாறும் சுமைகளுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் வலிமை பயிற்சி திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்றால், எதிர்ப்பு சுருள் சிரை மாதிரிகள் தேர்வு. அவர்கள் மருந்தகங்களில் வாங்கலாம்.

லோசனை குறைப்பதற்கான கான்ட்ரா குறிப்புகள்

மெலிதான அடிமையாதல் குறிப்பாக குளியல் மற்றும் வலிமை பயிற்சிகளால் குளிக்க விளைவை உருவாக்கும் என்ற உண்மையை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். ஆகையால், மாற்றங்கள் அல்லது இதய நோய்களுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதற்கு வாய்ப்புகள் இருந்தால், நீங்கள் அத்தகைய துணிகளில் இருந்து விலகுதல் அல்லது நிலையான சுமைகளுடன் மட்டுமே டைட்ஸைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உங்கள் நலன்களை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, எடை இழப்புக்கு நீண்ட காலமாக கன்றுகள் மற்றும் காலணிகளை அணிந்துகொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.