பெரும்பாலான நேரங்களில், வெளிப்புறங்களில் உணர்வின்மை உணர்ச்சியைக் காணும்போது, "காலில் பொய்" அல்லது "கையை இடுவது" என்று சொல்வதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறோம். பெரும்பாலும் தூக்கம் அல்லது ஓய்வு போது சங்கடமான நிலை மற்றும், ஒரு விளைவாக, இரத்த வழங்கல் மீறல், இது போன்ற ஒரு நிகழ்வு காரணம். ஆனால் உடலின் உறுதியற்ற தன்மை நிரந்தரமானது மற்றும் உடலின் நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் தோன்றினால், இது ஒரு நோய் அறிகுறியாகும்.
மூட்டு உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்
இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் சுகாதார பிரச்சினையாக இருக்கலாம்:
- நீரிழிவு நோய்;
- குறைந்த முதுகு வலி;
- முள்ளந்தண்டு நிரலின் நோய்கள் (குடலிறக்கம், அதிர்ச்சி, ஸ்போண்டிகோலிஸ்);
- பெருமூளை இரத்த வழங்கல் தொந்தரவுகள்;
- பரம்பரை நோய்கள்;
- கூட்டு நோய்கள் (கீல்வாதம்);
- மடிப்புகள் இடங்களில் நரம்பு முடிவுகளை சுருக்க (இடுப்பு, முழங்கால், முழங்கைகள், மணிகட்டை);
- மரப்பு;
- தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைந்தது;
- சாராய;
- வைட்டமின் குறைபாடு
குறைந்த முனைப்புள்ளிகளின் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் கால்களின் பாத்திரங்களில் சிக்கல். இவை:
- சுருள் சிரை நோய்;
- ரேயோனின் நோய் ;
- த்ரம்போங்கிஜிடிஸ் மற்றும் பலர்.
மூட்டுகளின் உணர்வின்மை அறிகுறிகள்
மூட்டுகளின் முதுகெலும்புகள் எந்தக் குழப்பங்களுடனும் குழப்பமடையக் கூடிய அறிகுறிகளையே உச்சரிக்கின்றன. பெரும்பாலும், இந்த உணர்வு ஒரு குறிப்பிட்ட கால் அல்லது கையில் ஏற்படும். தூக்கம் போது மூட்டுகளில் உணர்வின்மை நிலையில், உணர்திறன் விழிப்புணர்வு மற்றும் இரத்த வழங்கல் மீட்பு பிறகு ஒரு குறுகிய காலத்தில் மீண்டும். ஆனால் சில நோய்களால், முதுகெலும்பு அதிகரிக்கும் இயல்புடையதாக இருக்கும், இது காலின் ஒரு பெரிய பகுதியை தாக்கும் நேரம்.
பொதுவாக, முதுகெலும்பு அறிகுறிகள் ஒன்று அல்லது இரு புறங்களுக்கும் ஊடுருவி, கூச்ச உணர்வு, குழப்பம் மற்றும் குளிர் ஆகியவற்றின் தோற்றத்தில் தோற்றமளிக்கின்றன. சில குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கால்கள் அல்லது கைகளில் உணர்ச்சி இழப்பு சேர்ந்து மயக்கமடைதல் மற்றும் நனவு இழப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்க்கப்படலாம்.
நோய் சிகிச்சை
உங்களுக்கு தெரியும் என, எந்த நோய் சிகிச்சை அதன் நிகழ்வு காரணமாக ஏற்பாடு தொடங்குகிறது. எனவே மூட்டுவலி சிகிச்சையின் முதுகெலும்புக்கு ஒரு மருத்துவரால் அனமனிஸின் அடிப்படையில் நியமனம் செய்யப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளுடன் நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக, இணைப்பது மற்றும் அத்தகைய சிகிச்சை முறைகள் போன்றவை:
- கையேடு சிகிச்சை ;
- உடற்கூறியல் நடைமுறைகள் (நுண்ணுயிர், அல்ட்ராசவுண்ட், லேசர்);
- சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.
மூட்டுகளின் முதுகெலும்பு சிகிச்சையின் பாகங்களில் ஒன்று (எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லாதிருந்தால்), உடல் செயல்பாடு மற்றும் பராமரிப்பின் தொடர்பை ஒரு பெயரைக் குறிப்பிடலாம். ஓடும், பனிச்சறுக்கு, நீந்துதல் - இவை அனைத்தும் தசைகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை செயல்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது நீண்ட காலமாக நவீன மனிதன் ஒரு நல்ல வடிவம். நீங்கள் மூட்டுகளில் உணர்திறன் இழப்பு அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தல்:
- மது, காபி, வலுவான தேநீர் அகற்றவும்.
- இரும்புச் சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்.
- உணவில் தானியங்கள் அடங்கும்.
மேலும், நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும், நடைமுறைகளை கடினமாக்குதல் மற்றும் ஒரு மாறாக மழை. பி வைட்டமின்கள் கூடுதல் உட்கொள்ளல் இந்த உணர்வு அகற்ற வேண்டும்.
இதையொட்டி, நாட்டுப்புற மருத்துவம் மேலும் மூட்டுகளில் உணர்வின்மை சிகிச்சை பல குறிப்புகள் கொடுக்கிறது.
பூண்டு கஷாயம்:
- உப்பு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பூண்டு மூன்றில் ஒரு 0.5 லிட்டர் ஜாடி நிரப்பவும்.
- மீதமுள்ள இடம் ஓட்காவுடன் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் இரண்டு வாரங்கள் வலியுறுத்துகிறது, சிலநேரங்களில் ஆடிக்கொண்டிருக்கிறது.
- இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து சொட்டு மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொள்.
இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, நீங்கள் அத்தகைய தேய்த்தல் தயார் செய்யலாம்:
- மூன்று சூடான மிளகுத்தூள், இரண்டு ஊறுகாய் மற்றும் அரை லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்றவும்.
- ஒரு இருண்ட இடத்தில் ஒரு வாரம் விடுங்கள்.
- பின்னர் திரிபு மற்றும் அரைக்கும் பயன்படுத்த.
மிளகு கஷாயம்:
- ஒரு லிட்டர் காய்கறி எண்ணெயுடன் தரையில் மிளகு 100 கிராம் கலந்து.
- அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு சிறிய தீயில் கலந்து கொள்ளுங்கள்.
- பல முறை ஒரு நாள் மசாஜ் மற்றும் அரைப்பால் இடங்களை அரைக்கவும்.
ஒரு கசிவு என இளஞ்சிவப்பு உட்செலுத்துதல் பத்து நாட்கள் அசௌகரியம் பெற உதவும். அதன் தயாரிப்புக்காக:
- இளஞ்சிவப்பு பூக்கள் ஒரு கண்ணாடி ஓட்கா 0.5 லிட்டர் ஊற்ற.
- ஒரு வாரத்திற்கு வலியுறுத்துங்கள்.