என்ன செய்வது என்ற கேள்விக்கு, நீங்கள் நோயுற்றால், எல்லோரும் அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். வயிறு மற்றும் வாய் மேல் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வு சில நேரங்களில் அனைவருக்கும் தோன்றும். இது அசௌகரியம் நிறைய ஏற்படுகிறது மற்றும் பலவீனம், வலி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துகொள்கிறது, எனவே நீங்கள் விரைவாக அதை அகற்ற வேண்டும்.
குமட்டல் - காரணங்கள்
நீங்கள் வியாதிப்பட்டால் வேறு என்ன காரணத்திற்காக என்ன செய்ய வேண்டும் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். குமட்டல் வளர்ச்சிக்கு இரண்டு முக்கிய வழிமுறைகள் உள்ளன:
- மத்திய;
- ரிஃப்ளெக்ஸ்.
ரிஃப்ளெக்ஸ் குமட்டல் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- மோட்டார். அதன் பொறிமுறையானது உள் காதுகளின் நோய்களோடு தொடர்புடையது.
- Hematogenically நச்சு. விஷம், மருந்துகள், சிறுநீரகம், கல்லீரல் நோய்கள் ஆகியவற்றின் போது உடலில் ஊடுருவக்கூடிய நச்சுகள் ஏற்படுகின்றன.
- உள்ளுறுப்பு. இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் ஏன் நோயுற்றிருப்பீர்கள்? உள் உறுப்புகளின் நோய்களால் ஏற்படுகின்ற ஏற்பிகளை எரிச்சலின் பின்புலத்திற்கு எதிராக விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும்.
என்ன செய்வது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வற்புறுத்தினால், அது உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை என்றால்,
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- குடல் தொற்று;
- பித்தப்பை;
- மூளை காயங்கள்;
- இரைப்பை;
- நச்சு;
- பட்டினி;
- மூளைக்காய்ச்சல்;
- மாரடைப்பு மற்றும் இதய அமைப்பு பிற நோய்கள்;
- குடல்;
- மன அழுத்தம்;
- கர்ப்ப;
- கணைய அழற்சி;
- ஒற்றை தலைவலி;
- தைராய்டு;
- சிறுநீரக நுண்குழலழற்சி;
- சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
- நல்ல மற்றும் வீரியம் மிக்க neoplasms.
சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல்
உணவுக்குப் பிறகு வயிறு வலிக்கிறது, வாந்தியெடுக்கிறது, ஆனால் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் விரைவாக செல்கின்றன, நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படக்கூடாது. கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு, மசாலாப் பொருட்களால் உறிஞ்சப்படுதல் அல்லது துஷ்பிரயோகம் காரணமாக பெரும்பாலும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. குமட்டல் குறைந்த தரம் வாய்ந்த பொருட்கள் சாப்பிடுவதால் அல்லது காலாவதியான அலமாரியில் ஏற்படும் விளைவாக ஏற்படலாம்.
சாப்பிட்ட பிறகு உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பது ஏன்?
- உணவு ஒவ்வாமை. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தனித்த உணவுகளை எரிச்சலூட்டும் விதத்தில் குழப்பிக்கும்போது வளரும். ஒவ்வாமை கூடுதலாக, வீக்கம், அரிப்பு, வயிற்று வலி, வயிற்று வலி, வீக்கம் உள்ளது.
- Rotavirus தொற்று. அதன் மாற்று பெயர் குடல் காய்ச்சல். உணவு உட்பட பல வழிகளில் உடலில் நுழையக்கூடிய வைரஸ்களால் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
- கர்ப்பம். ஒரு கட்டமாக, எதிர்கால தாய்மார்கள் நோயாளிகளுக்கு உணவளித்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், இரண்டாவது மாதத்தின் தொடக்கத்தில் அல்லது ஆரம்பத்தில்.
- மன அழுத்தம். நரம்புகள் காரணமாக, ஒருவர் பசியை இழக்கிறார், மற்றவர்கள் உடனடியாக சாப்பிட்ட பிறகு மோசமாக உணர்கிறார்கள். இந்த வழக்கில் இணைந்த அறிகுறிகள்: எரிச்சல், மன அழுத்தம், தசை வலிகள், சோர்வு.
- ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ். இந்த பிரச்சனையின் பிரதான அறிகுறி நெஞ்செரிச்சல், ஆனால் சில நேரங்களில் குமட்டலைக் குணப்படுத்துவதும் கூட சேர்ந்துகொள்கிறது.
- கீமோதெரபி. புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையானது ஒரு கடினமான செயல் ஆகும். அநேக நோயாளிகள் அது மயக்கமருந்து மற்றும் வாந்தியெடுக்கும் போது புகார் தெரிவிக்கின்றனர்.
- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி. இது இரைப்பைக் குழாயின் தற்காலிக செயல்பாட்டுக் கோளாறு ஆகும்.
காலையில் குமட்டல்
உடனடியாக மனதில் தோன்றும் காலை அசௌகரியம் முதல் காரணம் கர்ப்பம். எதிர்கால அம்மாக்கள் மற்றும் உண்மையை பெரும்பாலும் நச்சுத்தன்மையை காரணமாக காலையில் புண்படுத்தும். பிரச்சனை மயக்கம், ஒளி மற்றும் ஒலிப்பு கவலை, எரிச்சல், சுவை விருப்பங்களை மாற்றங்கள் சேர்ந்து. எனவே வித்தியாசமாக உடலின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நடந்துகொள்கின்றன. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் மறைந்து போகின்றன.
காலையில் நாங்கள் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் என்ன செய்வது என்று நாம் இன்னும் சிந்திக்க வேண்டும்:
- செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்பு. சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், வயிறு போன்ற நோய்களால் அடிக்கடி மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
- இதய அமைப்பு நோய்கள். அவர்கள் காரணமாக, கூட, காலை வாந்தி முடியும். வயிற்றில் அசௌகரியம் கூடுதலாக, ஒரு நபர் பலவீனமான உணரலாம், பல பசி இழக்க.
- ஹெல்மின்திக் படையெடுப்புகள். இந்த காரணத்தினால் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் குமட்டல் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இதேபோன்ற பிரச்சனையுடன் பெரியவர்கள் சிலநேரங்களில் சந்திக்கின்றனர்.
- குடல் வால் அழற்சி. இந்த வழக்கில் இணைந்த அறிகுறிகள் வலிகள் வரைதல், பசியை மோசமாக்குதல், உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை ஆகியவையாக கருதப்படுகின்றன.
- பித்தப்பை வீக்கம். குமட்டல் கூடுதலாக, நோயாளிகள் நெஞ்செரிச்சல், விறைப்பு, திசுப்பகுதியின் பரம்பரை உணர்வைப் பற்றி புகார் செய்கின்றனர்.
- மைக்ரேன். கடுமையான தலைவலி அடிக்கடி குமட்டல் ஏற்படும் போது. பெரும்பாலும் ஒற்றை தலைவலி, மற்றும் அது, மற்றும் குமட்டல், காலை தொடங்கும்.
ஆல்கஹால் பிறகு தொந்தரவு
இந்த சிக்கலின் இயல்பு எளிது. மது குடித்துவிட்டு, தலையில் காயம் ஏற்பட்டு, மதுவை வாந்தியெடுக்கிறார். ஆல்கஹால் உடல் பல வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. இரைப்பைக் குழாய்க்கு இது எளிதானது அல்ல. எத்லின் ஆல்கஹால் சிதைவு செய்யப்படும் நச்சுத்தன்மையின் விளைவாக நீர்ப்போக்கு மற்றும் வெளிப்பாடு விளைவிப்பதால், விஷம் ஏற்படுகிறது, மேலும் உடல் அனைத்து வெளிநாட்டு பொருட்களையும் நிராகரிக்கிறது.
போக்குவரத்து குமட்டல்
இயக்க நோய்க்கு முக்கிய காரணங்களாகும்:
- உள் காது வாங்கிகளின் அதிகப்படியான எரிச்சல்;
- பார்வை மற்றும் உணர்ச்சித் தகவலுக்கும் இடையே உள்ள முரண்பாடு (ஒரு நபர் தனது உடல் உணர முடியாததைக் காணும் போது);
- இயக்க நோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு;
- பலவீனமான - போதிய பயிற்சி பெற்ற - வெஸ்டிகுலர் இயந்திரம்.
பல மக்களில், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் பின்வரும் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தொடங்குகிறது:
- பயம்;
- வலுவான அக்கறை;
- கூர்மையான விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் அல்லது ஒலிகள்;
- உயர் வெப்பநிலை;
- கர்ப்ப;
- stuffiness;
- சோர்வு;
- மது அருந்துதல்;
- புகையிலை புகைப்பிடிப்பின் அதிகரிப்பு.
கர்ப்பத்தில் குமட்டல்
நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கையில், நோயின் காரணமாக அல்ல. நச்சுத்தன்மை என்பது தாய்மார்களுக்கான ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில், உடல் மிகவும் மாறி வருகிறது, மற்றும் சுகாதார எப்போதும் பாதிக்காது. டாக்ஸீமியாவை நன்கு அறிந்த பெண்களும் இருக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு பல மாதங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் காரணமாக மட்டுமே தோன்றும். ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம், உள் நோய்கள் நச்சுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.
ஒரு விதியாக, "சாதாரண" குமட்டல் இரண்டாம் மூன்றாம்மண்டலத்திற்கு செல்கிறது, இனிமேலும் கவலைப்படாது, ஆனால் "ஜெஸ்டோசிஸ்" போன்ற இன்னொரு விஷயம் இன்னும் இருக்கிறது. இது தீவிர தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய தாமதமான நச்சுத்தன்மையும் ஆகும். குமட்டல் கூடுதலாக, gestosis சேர்ந்து:
- தலைவலி;
- காதுகளில் சத்தம்;
- வலுவான தாகம்;
- உடல் எடையை ஒரு விரைவான அதிகரிப்பு;
- வீக்கம்;
- தலைச்சுற்றல்;
- மயக்கம்
நிலையான குமட்டல்
நீங்கள் அடிக்கடி நோயுற்றிருப்பதைக் குறித்த காரணங்கள்:
- முறையான overeating;
- மன நோய்கள்;
- சில மருந்துகளின் விளைவு;
- உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்;
- சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள்.
குமட்டல் எப்படி அகற்றுவது?
என்ன செய்வதென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் வாந்தியெடுக்காதீர்கள், நீங்கள் சீக்கிரத்திலேயே சோகமான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முடியும். இந்த சிக்கலை தீர்க்கும் விதிகள் எளிமையானவை.
இங்கே குமட்டல் உதவுகிறது:
- தீவிரமாக நகர்த்த வேண்டாம். முடிந்தால், சிறிது நேரம் கூட உட்காரலாம்.
- சில ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சிறு குடலில் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- கழுத்து பின்புறத்தில் பயன்படுத்தப்படும் குளிர்ந்த அழுத்தம் உதவுகிறது.
- சிலர், குமட்டல் விரைவில் அவர்கள் திசைதிருப்பப்படுவதைக் கடந்து செல்கிறது.
குமட்டல் மருந்து
மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். குமட்டல் ஒரு பயனுள்ள தீர்வாக மருந்துகள் இந்த பட்டியலில் துல்லியமாக கண்டறிய முடியும், இதில்:
- Smecta;
- மோதிலியம் ;
- ஜோஃப்ரன்;
- Cerucal ;
- Atoxil;
- போனின்;
- Dramina.
குமட்டல் உள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்
எளிமையான மாற்று மருந்து எலுமிச்சை கொண்ட தண்ணீர். திரவ ஒரு கண்ணாடி மீது நீங்கள் புதிய சாறு ஒரு சில துளிகள் வேண்டும். தீர்வு விரைவில் உடனடியாக தொடங்குகிறது. மயக்கம் மற்றும் குமட்டல் வலி என்றால், நீங்கள் புதினா அல்லது இஞ்சி தேநீர் குடிக்க முயற்சி செய்யலாம். நிரூபிக்கப்பட்ட பொருள் - வெந்தயம் குழம்பு. இருப்பினும், இந்த மருந்தை பயனுள்ளதாக்குவதற்கு, குறைந்த பட்சம் இரண்டு மணி நேரம் தேவைப்பட வேண்டும்.