கிரான்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரி ஆகியவை ஹீத்தரின் ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பெர்ரி ஆகும். இயற்கை நிலைகளில், அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் மிக நெருக்கமாக இருப்பார்கள், ஆனால் குருதிநெல்லி அதிக செறிவான மண்ணை நேசிக்கும், மற்றும் சிகரெட்டிகள் உலர்ந்த உயரத்தில் வளரும். மிகவும் பயனுள்ள என்ன - Cranberries அல்லது Cranberries , நீங்கள் இந்த கட்டுரையில் இருந்து அறிய முடியும்.
கிரான்பெர்ரி மற்றும் குடலிறக்கங்களின் பயனுள்ள அம்சங்கள்
கிரான்பெர்ரிஸ் அதிக அமிலத்தை ருசித்து, அதிக அமில உள்ளடக்கம் கொண்டது, ஆனால் குறைவான சர்க்கரை உள்ளது. லிங்கன் பெர்பெர்ரி, சிறிய அளவிலான சிகரெட்டிகளைக் காட்டிலும் இனிப்பானது, மேலும் அடர்த்தியான அமைப்பு, அத்துடன் ஒரு தட்டையான வடிவம் கொண்டது. அது நல்லது என்று சொல்வது தெளிவானது - கிரான்பெர்ரி அல்லது கிரான்பெர்ரி, அது சாத்தியமில்லை. இரண்டு பெர்ரிகளும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற மதிப்புமிக்க பொருட்களின் பெரும் விநியோகத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. கிரான்பெர்ரிகளில், வைட்டமின் சி நிறைய, அதே போல் கே, பிபி மற்றும் குழு பி. தாதுக்கள் மத்தியில் பேரியம், பொட்டாசியம், அயோடின், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் அடையாளம். இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, அத்துடன் கரிம அமிலங்கள் - மது, பென்சோஜிக், சாலிசிலிக், முதலியன - கோபர்ப் அதை குறைவாக எந்த வழியில் நடைமுறையில் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பகுதிகள் ஒரு பெரிய எண் அடங்கும்.
கிரேன் பெர்ரி அல்லது கிரான்பெர்ரிஸுக்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் பலர், ஆனால் இந்த கேள்வியை விடையிறுக்க இயலாது. பழங்காலத்திலிருந்தே இந்த பெர்ரி பழங்காலங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, அவை நுரையீரல், சூடான, ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆன்டிபாக்டீரியல் முகவர்கள். ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் அவற்றை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம். குளிர்வினால் ஏற்படும் குருதிநெல்லி அல்லது கோழிப்பண்ணை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் மற்றும் மீட்பு துரிதப்படுத்தப்படும். இதய நோய்கள் மற்றும் வாத நோய் ஆகியவற்றில் கிரான்பெர்ரிகள் பயனுள்ளதாக உள்ளன, மேலும் குறிப்பாக உணவுப்பழக்க நோயாளிகள், குறிப்பாக சிஸ்டிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக தயாரிக்கப்படுகிறது.
இந்த பெர்ரிகளில் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம்: 43 கி.எல்.சி. கிரேன்பெர்ரிகளில் காணப்படுகிறது, மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளில் 26 கிலோகிராம் இருப்பதால் இருவரும் உட்கொண்டால் உடல்பருமன் மற்றும் இன்னும் அதிகமானவை, கல்லீரலில் கல்லீரல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கொலஸ்டிரால் ஆகியவற்றை பாத்திரங்களின் சுவர்களில் தடுக்கின்றன. இருப்பினும், அமில பெர்ரிகளில் மிகுதியாக இருப்பதால், இரைப்பை குடல் நோய்கள் கொண்ட மக்களுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண். சுற்றுச்சூழலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை உறிஞ்சுவதற்கு அவை உண்டாகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அவை சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதிகளில் மட்டும் சேகரிக்கப்படலாம். உறைந்த நிலையில், அவர்கள் குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழக்க மாட்டார்கள், உணவில் நேரடி நுகர்வுக்காகவும், compotes, பழ பானங்கள், ஜாம்ஸ் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தவும் முடியும்.